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【NHK健康】脂肪肝の原因と治す方法 改善につながる食事や運動について
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【NHK健康】脂肪肝の原因と治す方法 改善につながる食事や運動について
脂肪肝とは、肝臓に脂肪がたまった状態のことをいいます。肝臓の細胞の約3割以上に脂肪がたまると脂肪肝...
脂肪肝とは、肝臓に脂肪がたまった状態のことをいいます。肝臓の細胞の約3割以上に脂肪がたまると脂肪肝と診断されます。脂肪肝と診断されても、﹁病気じゃないから﹂とそのまま放置する人がいますが、病気と認識して治療することが大切です。 脂肪肝になると、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などを引き起こす可能性が高まります。 肝臓に中性脂肪がたまると、それが血流に乗って全身の血管に運ばれます。すると、血液中のLDL︵悪玉︶コレステロールが増えてしまうため、血管壁にコレステロールがたまり、動脈硬化などを招いてしまうのです。 ﹁線維化﹂に注意 脂肪肝の原因である中性脂肪は肝細胞の中にたまりますが、適切な量であれば問題ありません。しかし中性脂肪が過剰に蓄積されると風船のように膨らんでいきます。そして膨らんだ肝細胞が周囲の組織を圧迫します。 このとき、圧迫された肝細胞が炎症を起こすことがあります。炎症を起こした肝細胞