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肥満の家族を痩せさせた【追記】

もーほんとに太ってて心配で、どうにかこうにかある程度のところまで痩せさせた。5年かかった。体重は聞いてないから知らんけど、街で数年に1度見かけるレベルのデブから、街に溶け込むレベルのデブくらいまでになったと思う。家族が肥満で心配な人は少しでも参考になれば。。やったこと・お菓子を買わせず、こちらから買い与えた自分でお菓子を買わせると、ポテチ＆チョコレート＆コンビニスイーツ＆アイスクリームみたいな高カロリーの組み合わせを1日で完食するので、こちらで選んで買い与えることにした。デブにお菓子を我慢させることは不可能なので、﹁食べさせない﹂というのは無理。お菓子を選ぶ基準は・ノンフライ・バターを大量に使っていないの2点のみ。糖質を減らすと物足りなさから買い食いをするので逆効果。まずは脂質を減らすことから始めた。よく買っていたのはカールとハード系グミ。・ココアを飲ませまくったどん

field_combat 2023/04/21

なんか愛がある。「デブ以外全員が太った」に笑ってしまう

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息子が呼んでも反応しないし発音も悪い諸々で自閉症の診断が下っていたが耳鼻科にいったら石になった耳垢がとれた話

ＴＡＫＡＢＯＷ @toromborn @adhd11510717 我が家の小6の子も数日前に耳の聞こえが悪いと訴え、耳鼻科で耳垢を取ってもらい改善しました。我が子供たちは耳垢が湿っていて詰まりやすいようで、上の子達も耳鼻科のお世話になりましたので意外とよくあることなのだと認識が変わりましたよ。 2023-03-11 19:55:23 ai@ai71839801 息子は昔から声が小さいし、あまり話さなかった。でも小1の耳鼻科検診で、片耳が聞こえてないことがわかった。滲出性中耳炎で、おそらく物心ついた頃から聞こえてなかったので、それが当たり前だと思っていたそう。治療して小2の途中からうるさいくらい喋り出した😂 まだ語彙は少ないけどね。 twitter.com/adhd11510717/s… 2023-03-11 15:10:28

field_combat 2023/03/13

へー

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Dr.リノ🦏 on Twitter: "【食べ物を肌に塗っちゃダメな理由（経皮感作のはなし）】食べ物を肌に塗ることで食物アレルギーを発症してしまうことがあります。最も有名な事例が「茶のしずく石鹸」でしょう。これは2011年ごろに当石鹸で洗顔を行っていた人が次々に重篤な小麦アレルギーを発症した、というものでした。続"

field_combat 2022/06/30

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「尿や血液一滴で癌が分かる検査」を闇雲に受けないほうがいい理由｜Wellness

こんにちは、Wellnessドクターチームです。先日、敏腕経営者である光本さんのTweetが話題になっていました。近年、﹁尿やわずかな量の血液によって癌を早期発見できる﹂と謳う検査︵いわゆるリキッドバイオプシー検査※︶が多数出現し、多くの人々の期待を膨らませています。しかしこれらの検査を健康な人が予防のために受けるというのは、国の医療を破綻させる可能性があるとともに、無駄な不安や安心をもたらす可能性もあり、受けた人全体で見た場合にデメリットがメリットを上回ってしまう可能性があります。︵※︶リキッドバイオプシー(Liquid biopsy)とは、主に癌の領域で内視鏡等を用いて腫瘍組織を直接採取する従来の生検(biopsy︶と異なり、血液や尿などの体液サンプルを使って診断や治療効果の予測を行おうという技術。最初に断っておきますが、この記事はこれらの新しい技術を否定するためのものではありま

field_combat 2021/11/22

確かに普通に健康診断とか人間ドックいった方がいいな

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｢なぜ喫煙者はコロナに感染しづらいのか｣広島大学が発見した意外なメカニズム重症化リスクは高くなるのに…

新型コロナをめぐっては、喫煙者は重症化リスクが高くなることが知られている。その一方で、喫煙者はコロナそのものには感染しづらいというデータもある。広島大学原爆放射線医科学研究所の谷本圭司准教授は﹁たばこは、感染後の重症化リスクを高めるが、感染するリスクを低下させる効果があるのではないか、という仮説を立てたところ、治療薬につながる意外なメカニズムがわかった﹂という――。欧米で﹁新型コロナ感染者に喫煙者が少ない﹂報告新型コロナウイルスが世界的に流行して1年以上になります。日本におけるワクチン接種率は全人口の6割を超え︵2021年10月現在︶、近いうちに国民の希望者全員が完了する見込みですが、治療薬についてはいまだ開発中です。私は現在、広島大学で﹁低酸素応答機構﹂を研究しています。高山など、酸素濃度の低い環境に長期間身を置いていると身体がその環境に順応していきますが、このとき体内で起こる防御

field_combat 2021/10/29

へー

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｢これにサインをしてくれませんか｣尿酸値14.8でも痛風にならない映画監督が医師から頼まれたこと酒が飲みたくて映画監督をしている

映画監督の樋口真嗣さんは﹁酒が飲みたくて映画の仕事をしている﹂というほどのお酒好きだ。5年前、人間ドックで﹁尿酸値14.8mg／dL﹂という数値が出ると、医師から﹁これにサインをしてくれませんか﹂と切り出された。樋口さんがサインをした内容とは――。 ※ 本稿は、キンマサタカと全日本痛風連盟編﹃痛風の朝﹄︵本の雑誌社︶の一部を再編集したものです。高い尿酸値だけど痛風にならない特異体質実はですね、私は厳密にいうと痛風じゃないんです。尿酸値が高いのは間違いないけど、痛風＝発作が出たことだと定義するなら、私はそれにあてはまらない。

field_combat 2021/09/21

面白い。どういう趣旨でインタビュー依頼したんだろ

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歯磨きってこんなに気持ち良かったのか！プロに教わって歯ブラシにこだわってみたら、毎日の歯磨き体験が向上した話｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア　みんなのマネ活

今、僕が使っている歯ブラシと歯磨き粉は何も考えずに選んだものだ。電動歯ブラシは友人が使っているのを見て、﹁ブラシが動くのがカッコいい﹂という理由だけで買ったし、歯磨き粉はスーパーで値段がいちばん高いものを選んだだけだ。﹁見た目は大人、頭脳は子供﹂という逆コナンの買い物の仕方である。年齢が上がってきて洋服や家電はそれなりに良いものを買うようになったのだから、そろそろ日用品も自分に合った良いものをそろえていきたい。口内ケア用品も効果がわからずなんとなく使っている。自分に合っているのかは一切わからない……。磨き残しが口臭に影響しないのかも気になる。よし！良い歯ブラシを買うぞ！と思ったところで、冒頭の﹁歯ブラシの選び方がわからない﹂という問題にぶつかる。

field_combat 2021/06/16

ワンタフトと舌ブラシを導入したい。後者はたまに買ってくるんだけどな

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現役の看護師さんが語る「みんな死に幻想を抱きすぎている」という話

梶本時代 @uni_iga_iga 看護師やってると思うけど、みんな死に幻想を抱きすぎ。﹁死んだ方がマシだ﹂とか﹁そのうち死ぬから良いんです﹂とか言って医療者の言うこと聞かずに好き勝手する人が多いけど、今時死ぬのってそんなに簡単じゃない。積極的な治療を拒否しても死ぬまでの期間は昔より長くて本人も家族もかなり辛い。 2021-01-15 11:15:25 梶本時代 @uni_iga_iga だから健康寿命を大事にしていきましょう。いざとなったら死ねばいい、という考えは後悔を生みます。不健康にはすぐなれるけど健康を取り戻すのは物凄く大変です。不健康な人ほどしんどい死に方をしやすいです。 2021-01-15 11:15:26 梶本時代 @uni_iga_iga 健康寿命が短く﹁何で俺こんな身体で生きなきゃいけねえんだよ﹂と泣きながらズルズル生き続ける人の特徴で意外なのは﹃自炊が多い﹄こと

field_combat 2021/01/19

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ダイエットしても下半身が太いまま...原因は姿勢かもしれない！実際に痩せた方法と簡単なストレッチを紹介「これでスキニー履けるようになった」

_ @_biyou_matome こういう前モモとふくらはぎが発達してて足だけ痩せない人に伝えたい。原因は反り腰。ダイエット正直関係ない。立ってる時に①お尻②腹筋の二点に力入れるだけで足に力入れなくても立てるようになるので足の筋肉が落ちる私のラグビー選手並みの太ももふくらはぎはこれでスキニー履けるようになった pic.twitter.com/2IzFUfXBmh 2019-09-27 21:04:09

field_combat 2019/10/04

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「エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ」運動医科学の権威に、叱ってもらう！ | Tarzan Web（ターザンウェブ）

整える走る遊ぶ〈マウンテンハードウェア〉の軽やかなウェアと、いつものメディテーションラン。 2024.05.31 PR

field_combat 2019/05/14

なるほど。

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筋肉は裏切らない！ NHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導者・谷本道哉に直撃インタビュー | Kindai Picks

8月27日～30日、NHKで放送された﹃みんなで筋肉体操﹄。俳優・武田真治と庭師・村雨辰剛、弁護士・小林航太の筋肉自慢3名が円形の舞台に立ち、無言で筋トレをするストイックな5分間番組に、続編希望の声がやまない。なかでも﹁筋肉は裏切らない！﹂﹁あと5秒しか出来ません！﹂といったキメ台詞で話題をさらったのが、番組で筋トレ指導を担当した近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉氏。一体何者なのか？直撃インタビューしました！＜プロフィール＞谷本道哉︵たにもとみちや︶近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授学位‥博士︵学術︶専門‥筋生理学、トレーニング科学 →谷本道哉プロフィール﹃みんなで筋肉体操﹄誕生秘話 ―― どのような経緯で番組に出演されたんですか？ある日、NHKのディレクターさんからちょっと長めのメールが届いたんです。﹁筋トレといえばこれだという筋トレのスタンダード

field_combat 2018/09/25

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GABA入りのチョコレートは食べても、GABAが脳血液関門を通過しないために意味がなく、プラセボ的にしか効かないと聞いたことがあるのですが、本当ですか？もし本当なら、GABAの他にどれだけ経口摂取しても吸収や代謝の都合で、身体に特に有益ではないという物質はありますか？

回答 (3件中の1件目) 良い質問ですね！ GABAは中枢神経系をコントロールするための非常に重要なアミノ酸なので、外因性つまり食事からとったタンパク質に含まれるGABAによって直接撹乱されてしまうというのでは、生体にとって危険そうです。なので、血液脳関門︵BBB︶によってしっかりブロックされているというのは進化論的にも説明がつきそうです。 When Does Gaba Cross the Blood Brain Barrier? Is ItEver Possible? むしろ、余剰となったGABAを血中に追い出す一方向のバックドアが存在するぐらいです。ただ、GABAそのもの...

field_combat 2018/07/12

「人間の気分やムードといったものは、かなりの部分まで、腸内細菌の支配下にあるのではないかと考えられつつあります。」

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21歳で初めて来た生理　元日本代表・岡部紗季子が語る「体操選手と思春期」の闘い

Twitter Facebook B!Bookmark 五輪では女子選手の参加が増加し、今や半々に迫ろうとしている。その裏では、女性ならではの問題も存在する。例えば、思春期に訪れる生理も、その一つ。﹁THE ANSWER﹂では﹁女子選手とカラダ﹂について考える新連載を開始。第1回は﹁体操選手と思春期﹂。幼少期から打ち込み、10代でピークを迎えるといわれる競技において、女子選手はどんな悩みを抱えているのか、元日本代表選手の体験談をもとに迫った。

field_combat 2018/02/06

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目が見えなくなって見えたこと - ゆとりずむ

なんか大げさな感じのタイトルだけど、ここ2〜3日のところ、ほんと誇張抜きに殆ど目が見えない状態だった。最初にアレ？っと思ったのは先週の月曜日。目の中に違和感があるなーと思っていたら、火曜日には目が真っ赤っ赤。水曜日、打ち合わせの後に病院に寄ろうかなあと思っていたものの、長引いてしまって行けず仕舞い。木曜日になって、ようやく早退して近所の眼科に行ったところ、貰った診断は妻とおそろいで﹃流行性角結膜炎﹄。金曜日は、もともと有給を取って家でのんびりする予定で、土曜日も家でゴロゴロしながら目がゴロゴロするーなんて記事をしたためるくらいの余裕はあった。本当に大変だったのは日曜日から。朝起きて、目が開かないの。上瞼と下瞼が目やに︵？︶でひっついて、ベリベリ〜って剥がさないと目が開かない。なんとかこじ開けても、眼球も瞼もパンパンになっていて、目を開けている状態が維持できないんだよね。もう何時から飼

field_combat 2017/04/28

結膜炎て移るんだ

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次のAmazonレビューを確認してください: マンガで分かる肉体改造糖質制限編 (ヤングキングコミック)

主人公を男性に設定にする事で、﹃ダイエットは女性やリア充がするものだから、男性や非リアがやるのは恥ずかしい﹄という、うしろめたさを破壊してくれるのは流石。この手法は、他社のダイエット解説本もお手本にして欲しいです。ただ、解説されている内容の方に問題があります。糖質制限と一口に言っても、医師によって意見が分かれていて、大きく分けて﹃ケトン体消費を起こさないリスク無しの粗食・糖尿病患者食系(100～130g+低GI食推奨/バーンスタイン式)﹄﹃ケトン体消費を起こして短期間に痩せる・ボディビル系(0～20g+高タンパク推奨/ライザップ式)﹄﹃間を取ってケトン体消費が起きるギリギリを狙う(40～60gくらい/アトキンス式)﹄の、3つの派閥があるようです。ここでは、便宜上ライザップ式とアトキンス式を﹃スーパー糖質制限﹄と呼びます。 (常人の糖質摂取量1日200～300g、ご飯1杯50

field_combat 2017/04/17

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受動喫煙と肺がんに関するJTコメントへの見解 - 2016年9月28日 - 国立研究開発法人国立がん研究センター

field_combat 2016/09/29

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サロンパスを足の裏に貼ると大体の悩みが解消する

ふくらはぎほぐしの足楽屋 @katakori_ni_ 足の裏にサロンパスを貼ると健康に効果的なんだそうです就寝前に貼ることで足の疲れやむくみが取れるほか足の裏は体の末端にあたるので刺激することで全身の血行が良くなり安眠やスッキリした目覚めができるそうです pic.twitter.com/DsFxvXkrSK 2016-08-07 12:27:43

field_combat 2016/08/10

余ってるからやってみよう

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保湿クリーム「ヒルドイド」 - My Favorite, Addict and Rhetoric Lovers Only

自分は元々アトピー体質で乾燥しやすいのに対策をしていない。そんな自分がこないだ知った保湿クリームが抜群に良くて、保湿に目覚めました。色んな女の子に紹介してみたくなったので書いてみます。魔法のクリームはヒルドイドと言います。ヒルドイドとは？医者の診断で処方箋をもらって出してもらう処方箋医薬品。元々はアトピー患者の「保湿用」として使われる塗り薬。傷跡を残さない効果もあるのでヤケド・傷跡の治療にも使われるらしい。かなりポピュラーらしく、医者が保湿で出す薬と言えば、大体ワセリンかヒルドイドのどちらか。（俺はワセリンとマイザー軟膏を出されていたので最近まで知らなかった）参考リンク｢究極のアンチエイジングクリーム｣と呼ばれる保険適用の【ヒルドイド】が凄いらしい - NAVER まとめ病院で処方してもらう「ヒルドイド」が凄い？ | 美容って何だろう効果 ①保湿効果ワセリンが水分を逃がさ

field_combat 2014/12/10

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「太め」の女性の逆襲が始まった、変わり始めた米国の体型基準 | JBpress (ジェイビープレス)

﹁世界四大コレクション﹂の1つであるニューヨーク・ファッション・ウイーク。9月に開催されたファッション界の一大イベントで、﹁歴史的﹂なコレクションが発表された。﹁Cabiria﹂という名の、サイズ12以上の︵日本サイズ15号以上︶女性をターゲットにした、﹁大きな女性用﹂ブランドだ。痩せた女性を念頭にデザインされたファッションが主流の中で、体重80キロ以上のモデルがさっそうと舞台を歩く姿が、全米から喝采を浴びた。ニューヨーク・コレクションで標準より大きい女性用の服が紹介されたのは、史上初のことだった。ここ2～3年で、太めの女性は﹁カービー︵curvy︶﹂﹁プラスサイズ﹂という呼び名になり、大手アパレルメーカーもより大きなサイズの服の販売を始めている。同時に、体重や外見に対する価値観も変わり始めている。太った人が大多数になった米国は、確実に太っていることを前向きにとらえ、肯定する風潮に

field_combat 2013/09/19

平均体重75kgってスゲェな。日本でもぽっちゃり向けファッション誌とか出たし、ニッチも拾い始めた感じなのかな

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