[B! 便秘] hibiki0358のブックマーク

hibiki0358 id:hibiki0358

便秘に関するhibiki0358のブックマーク (3)

ブックマークなんかでは言い足りないので私の人生のテーマとも言える「快..
ブックマークなんかでは言い足りないので私の人生のテーマとも言える﹁快便への道﹂を紹介させてもらってもいいだろうか。まず、私は子供の頃から便秘に悩まされていた。なんか幼少期から﹁七ふく﹂︵便秘の漢方︶とか飲まされていたし、小学校の頃から﹁with﹂とか﹁武田漢方便秘薬﹂とか飲んでたし、中学校では数週間でないとかもザラにあって、たまに薬局で置いてる﹁でるでる﹂という謎のパッケージの商品に非常に惹かれたりしていた。今思うと思春期前の女の子が便秘に悩んでるってかわいそうだな。便秘薬は飲むとお腹が痛くなるので個人的には好きじゃなかったけど、溜まったウンを出すにはそうするしかなかった。自分は保育器に入っていた＆虚弱体質だったこともあって親は風邪などウイルス系の病気には非常に敏感だったけど、便秘で病院という発想はあまりなかったみたい。中学ぐらいになると自分でどうにか対処しようといろいろ工夫するよう
hibiki0358 2024/03/22
すげーwwwコレは役立つwww/おっぱっぴーwww

人生

増田

便秘
リンク
Vol.62 【医師監修】便秘解消に期待できるマッサージやツボ押しを紹介｜酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
長年、便秘に悩む人の多くは、腸の働きが鈍くなっています。そこで、便秘を解消するには体の外から腸を刺激して、その働きを活発にする方法が最も近道です。ここでは即効的な効果が期待できるマッサージやツボ押しについて紹介します。便秘解消をめざせるマッサージマッサージはいつでも簡単にできる効果的な方法です。特にお腹のマッサージは、直接、腸を刺激して蠕動運動を促し、便意を起こさせてくれます。便秘解消を目指せるマッサージの手順を下記で詳しく紹介します。マッサージはどれも簡単なものばかりですが、内臓に働きかけるものなので、注意が必要な場合があります。腰が悪い人、お腹に腫瘍や動脈瘤などの病気がある人、あるいは妊娠中の女性は悪影響を及ぼす恐れがあります。このような人は、必ず主治医に相談してください。 ●直接腸を刺激して便秘解消をめざす！腸もみマッサージお腹をもむマッサージは、便秘解消に有効でしょう。次の
hibiki0358 2024/03/20
薬

健康

便秘
リンク
【医師監修】筋トレは便秘に効果ある？手軽にできる腹筋や運動方法を伝授！コラム｜便秘解消！｜酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.73 【医師監修】筋トレは便秘に効果ある？手軽にできる腹筋や運動方法を伝授！お腹の張りや腹痛など、便秘はつらい症状を伴います。日々の食生活が便秘につながると考える方が多いかもしれませんが、実は運動不足や筋力の低下も便秘の原因となり得るのです。つらい便秘から解放されるには、食生活をはじめとする生活習慣の改善だけでなく、適度に筋トレや運動を行うことが大事といえます。そこで気になるのが、具体的な筋トレ方法でしょう。今回は、筋トレを行うことで便秘解消をめざす方のために、自宅で簡単にできる筋トレ方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。便秘の定義を解説便秘の定義は明確にはきまっておらず、1つに限定されるものではありません。一般的には「便が3日(72時間)以上出ない状態」を指し、厚生労働省では「便中の水分が乏しくなる、もしくは排便が困難な状態」としています。ほかにも、便が出ていて
hibiki0358 2021/12/16
便秘
リンク
1

お知らせ

もっと読む

公式Twitter

@HatenaBookmark
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
@hatebu
最新の人気エントリーの配信

キーボードショートカット一覧

j次のブックマーク

k前のブックマーク

lあとで読む

eコメント一覧を開く

oページを開く

設定を変更しましたx