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![学べず成長機会が乏しい、IT職場に高まる不満(2ページ目) | 日経 xTECH(クロステック)](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e057e10f72813fb5278b07937a6a72a4131a6ce4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fxtech.nikkei.com%2Fatcl%2Fnxt%2Fcolumn%2F18%2F00205%2F082100009%2Ftopm.jpg%3F20220512)
上記にもあるように、勉強するうえで大切なのは、勉強によるストレスをなるべく減らすこと。「勉強するだけでストレスだ」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実は勉強そのものよりも、空腹や肩こり、眠気などの「体のつらさ」がストレスにつながることが少なくないのだそうです。 そして著者は、多くの人が感じているストレスの多くは「眠気」によるものだと考えているのだといいます。 眠くて頭がぼんやりしていると、脳が働きません。その状態で学習をしても、記憶に残らないことがほとんどです。 「10の効率」でダラダラ10時間勉強する(=10×10)くらいなら、3時間寝てしまって、頭がスッキリした状態で集中して「20の効率」で7時間勉強する(=20×7)方が圧倒的に効率的です。 それに、眠気というストレスを感じながら無理に長時間勉強をしてしまうと、勉強そのものが嫌になってしまうかもしれません。(127ページより)
9月6日 午前3時8分、「平成30年北海道胆振東部地震」が発生しました。その後、午前3時25分頃から全道でブラックアウトし停電が始まりました。 停電。— Daigo Wakabayashi (@frnk) 2018年9月5日 我が家で停電が解消したのは約39時間後の9月7日18時30分頃でした。停電が始まってから39時間、ついに停電解消!! やったーーーーー!!! 北電ありがとう!!!— Daigo Wakabayashi (@frnk) 2018年9月7日 今後も大きな余震や再度の停電の可能性はありますが、とりあえずは無事に乗り切ることが出来たので、今回の災害で役にたったものを上げていきたいと思います。 ポータブルラジオ ソニー FM/AMハンディーポータブルラジオ ホワイト ICF-51/W ソニー(SONY)Amazon 10年以上前に買ったポータブルラジオを防災用品の中に入れていま
●エネルギーパス計算ソフトについて 「エネルギーパス®」とは、建物の燃費を評価するものさし。車では「JC08モード」があり、家電には「省エネラベル」がありますが、あれらの建物版とお考えください。もし自動車会社が各社それぞれ違った条件や方法で違った燃費を表示していたとしたら、どの車が低燃費なのか分からずに、購入するときに判断出来ずに困ってしまいます。 ところが、車の10倍以上高額な「家の燃費」が明示されていませんでした。今思えば、これ以上不思議な事は無いのではないでしょうか。実は、日本以外の主要先進国では、「建物の燃費評価手法」として「エネルギーパス®」という「家の燃費のものさし」があります。数年前からEU27カ国では家の燃費を明示する事が義務化されており、誰でも家を買うときや借りるときに家の燃費を知る事ができるようになっています。そこで、日本でも「家の燃費」を明らかにする為に「エネルギーパ
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