![残念ですが退職申請しました~16年7か月勤務しました。 - ありのままの自分が大好きです](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/6702c1d667872898838c1b75e93998583a26589e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fk%2Fkamisamachang%2F20231024%2F20231024173220.jpg)
こんにちは sekainohajimarisanです あすけんのアプリで8キロ痩せました あと2キロで目標体重達成です あすけんアプリの真意に気が付いた日から楽しく瘦せることが出来ています このことに気が付くまではカロリーに憑りつかれ ダイエットの神に洗礼を受けまくったsekainohajimarisanの備忘録 カロリーばかりに気を取られ身体も精神も病だらけ 何のための得点なのか 無課金からの卒業で不足している食材とレシピを教えてくれた 栄養バランスを継続するための工夫 身体が軽くなると自然と動いて痩せていた 栄養バランスってすごいね カロリーばかりに気を取られ身体も精神も病だらけ 初期の頃はカロリーを抑える事だけで頭がいっぱい 早く結果を出したくて修行僧みたいな食生活をしてしまう 少し痩せたけどしばらくすると色々な不調が現れて病の宝石箱 ・やる気が出ない、気持ちが落ちる、イライラ ・肌
おはようございます! sekainohajimarisanです 今週は担当者会議があって主人と一緒に参加してきました 意思決定支援は経験を増やす支援から始めよう 権利擁護の視点からも考える・・・ハァ~⁉ 担当者会議で出た意見 国はもっと意思決定支援の前にやる事あるんじゃない? 意思決定支援は経験を増やす支援から始めよう ちょっと前まで自己決定が大事とか言われていましたが ここ最近は意思決定支援というものに変わりました 自己決定⇒自分が決める 意思決定支援⇒思いや考えを(支援を受けながら)決める 娘が利用している事業所も経験が無いとイメージが湧かない、選べないとのことで 利用者さんに出来るだけ沢山の経験をさせて選択肢を増やす支援が始まりました 今までコロナもあって利用者さんは事業所の中でひたすら過ごすという 感じでしたが今はお買い物や外出支援も増えて楽しそうです 見てわかる意思決定と意思決定
今週も馬活お疲れ様です 今週から札幌開催、天気は微妙な感じです 騎手では休暇や海外挑戦などが出ています そんななかでも確実な馬を探しだしましょう それでは、検討馬です クリックで応援お願いします フォローいただけたら幸いです にほんブログ村 よろしければこちらもクリック応援お願いします こちらもフォローいただけたらすごく嬉しいです 競馬ランキング 7月20日(土)検討馬 当日の注意点<随時追記> 7月20日(土)検討馬 ・福島3R7番サトノルチル菅原明良 ・福島8R13番バロネッサ戸崎圭太・・・注目馬 ・福島10R12番レガーロデルシエロ戸崎圭太 ・福島11R1番エスカル松若風馬 ・小倉3R10番マサレエトワール吉村誠之助▲ ・小倉7R6番チェレスタ西村淳也 ・小倉9R12番エイヨーアメジスト田口貫太 ・札幌1R5番ポッドベイダー佐々木大輔・・・注目馬(小頭数) ・札幌8R2番タマモプルメ
👶家計はどうでちゅか? そぉ~ねぇ~ 物価高で色々と大変💦 でも 赤ちゃんはそんなこと 気にしないでいいのよ~ …って! なに人形と話してるね~ん (つっこみ👋) 義理の母から送られてきた 📦の中に入ってた 赤ちゃん… 👶ママさん このガム好きでちゅね~ うん好きだね~ 口寂しときガムはいいよ~! お口の恋人ロッテ 間食防止 食べ過ぎ防止 って! なんでそんなとこにいるの! 危ないよ! あっ 危なくないわ 人形だもん この👶人形 はじめて見たとき… 怖っ💦 って思ったけど… ぷにぷにした 触り心地がなんか落ち着く✨ 👶うわ~捕まった! 食べないでくださーい💦 食べね~し!w 私は巨人かい!! 👶なんだか眠くなってきまちた~💤 寝なさい寝なさい 赤ちゃんなんだからw …赤ちゃん人形と話す アラフィフ… 👶ママさん! つかまり立ちできまちた! あら~✨ すごいすごーい!
今年の夏も暑くなりそうですね! 暑い季節にぴったりの、お気に入りの飲み物を紹介します♪ 蜂蜜漬けのレモンから作る、蜂蜜レモンジュースと、蜂蜜レモンソーダと、蜂蜜レモンホットです。 蜂蜜レモンジュースや蜂蜜レモンソーダはお風呂上りで体がホカホカしている時にもぴったりで、わが家では冬でも飲んでいます。 蜂蜜漬けのレモンだけ食べても美味ですよ~。 疲れた体に沁み渡ります♪ 蜂蜜漬けのレモンを作る レモンを洗う 煮沸消毒をしてから乾かした瓶に、レモンと氷砂糖を詰める レモンと氷砂糖が詰まった瓶に蜂蜜を注ぐ お風呂上りの体に沁みる~♪蜂蜜レモンジュース スポーツの後に飲みたくなる~♪蜂蜜レモンソーダ ほっと一息♪蜂蜜レモンホット はちみつ漬けレモンも美味♪ さいごに 蜂蜜漬けのレモンを作る 材料 レモン 氷砂糖 蜂蜜 レモンと蜂蜜だけでも作ってみたのですが、氷砂糖を加えると、より甘くなり、飲んだり食
こんにちは sekainohajimarisanです 気軽に更年期の事で婦人科に相談に行ったら 思わぬ展開になって この一週間は周りの人に心配をかけてしまいました 全く自覚症状もないのに子宮筋腫の肉腫の疑い!? sekainohajimarisan.hatenablog.com 自分の事より娘をどうしよう・・・ sekainohajimarisanね、更年期症状じゃないよ 自分の事より娘をどうしよう・・・ 手術になったら一週間ぐらい 娘の預かり先や送迎を確保しておかなければいけないので 相談支援の方に連絡すると緊急枠で確保してくれました この時に相談支援の方が関わっている支援者に連絡されていて 娘の事は心配しないで自分の事だけ考えて下さい と色々な方に懸けられとてもありがたかったです 50代以上の職員の方は肉腫なんて0.1%だから大丈夫 そのうち小さくなるから大丈夫よ~と安心させてくれまし
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く