hutsukyuniikuzoのブックマーク (1,184)

  • 残念ですが退職申請しました~16年7か月勤務しました。 - ありのままの自分が大好きです


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    残念ですが退職申請しました~16年7か月勤務しました。 - ありのままの自分が大好きです
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/21
    16年7ヶ月、お疲れ様でした!!ひろちゃんさんの体調を優先できる選択が一番です(*^^*)ご無理なさらないよう大事になさってくださいね。
  • ダイエット あすけんアプリで学んだ失敗と成功 - sekainohajimarisanの日記

    こんにちは sekainohajimarisanです あすけんのアプリで8キロ痩せました あと2キロで目標体重達成です あすけんアプリの真意に気が付いた日から楽しく瘦せることが出来ています このことに気が付くまではカロリーに憑りつかれ ダイエットの神に洗礼を受けまくったsekainohajimarisanの備忘録 カロリーばかりに気を取られ身体も精神も病だらけ 何のための得点なのか 無課金からの卒業で不足している材とレシピを教えてくれた 栄養バランスを継続するための工夫 身体が軽くなると自然と動いて痩せていた 栄養バランスってすごいね カロリーばかりに気を取られ身体も精神も病だらけ 初期の頃はカロリーを抑える事だけで頭がいっぱい 早く結果を出したくて修行僧みたいな生活をしてしまう 少し痩せたけどしばらくすると色々な不調が現れて病の宝石箱 ・やる気が出ない、気持ちが落ちる、イライラ ・肌

    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/21
    いいな〜、筋トレ(^^)私は病気で足があまり動かせない状況で、上半身しか鍛えられない生活が続いています。。。良い食事と運動は、本当に生活の質を変えてくれますよね☆☆あ〜運動したい〜〜
  • 成人自閉症 意思決定支援ってとても難しいよね - sekainohajimarisanの日記

    おはようございます! sekainohajimarisanです 今週は担当者会議があって主人と一緒に参加してきました 意思決定支援は経験を増やす支援から始めよう 権利擁護の視点からも考える・・・ハァ~⁉ 担当者会議で出た意見 国はもっと意思決定支援の前にやる事あるんじゃない? 意思決定支援は経験を増やす支援から始めよう ちょっと前まで自己決定が大事とか言われていましたが ここ最近は意思決定支援というものに変わりました 自己決定⇒自分が決める 意思決定支援⇒思いや考えを(支援を受けながら)決める 娘が利用している事業所も経験が無いとイメージが湧かない、選べないとのことで 利用者さんに出来るだけ沢山の経験をさせて選択肢を増やす支援が始まりました 今までコロナもあって利用者さんは事業所の中でひたすら過ごすという 感じでしたが今はお買い物や外出支援も増えて楽しそうです 見てわかる意思決定と意思決定

    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/20
    支援って本人に焦点が向けられがちですが、家族のことって本当に忘れられやすいですよね。事を余計に難しくされてる気がするというのかな、こういう系の話って大抵は何らかのモヤモヤ感が残りますね(^^;)
  • 行事三昧。 - ちりやま日記


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    行事三昧。 - ちりやま日記
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    hutsukyuniikuzo 2024/07/20
    学園祭、サッカーにコンサートに、楽しそうですね!!(^^)教師対生徒の試合、結果が気になります・・・
  • 未来を切り拓く学びの扉:スタディサプリの魅力を解説#発達障害 - 発達障害だって、頑張るもん!


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    未来を切り拓く学びの扉:スタディサプリの魅力を解説#発達障害 - 発達障害だって、頑張るもん!
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/20
    うちも学校で習ってから復習した方が効率的です(^^)算数だけはなぜか中学まで先取りですが。。。学習スタイルって、その子その子でも違いますし、教科によっても違ってきそうですね。ちなみにスタサプは検討中です。
  • 暑中お見舞い申し上げます - 綾なす

    梅雨が明けていない地域の方はごめんなさい。 とらたぬの住んでいる所は梅雨が明けました。

    暑中お見舞い申し上げます - 綾なす
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/20
    お久しぶりです(^^)v梅雨明けで一層暑くなりましたね。蝉の声でにぎやかになりました。お身体大事になさってくださいね☆☆
  • 右も左もわからない - BUNTENのヘタレ日記(はてなblog版)


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    右も左もわからない - BUNTENのヘタレ日記(はてなblog版)
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/19
    気持ちわかります!!私も右も左も分からなくなったりして(^^)「右」の連呼で分からなかった経験もあったり。確かに「逆」は分かりやすいですね☆☆結果発表、「異常なし」でありますように。。。

  •     西               
    【平家物語114 第5巻 都うつり③】桓武天皇は、土で八尺の人形を造らせ、鉄の鎧兜を着せ、弓矢をこれに持たせて東山の峰に西向きに立てたまま地に埋めた。この都は永久に続くべしという天皇のご祈念であった。 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
  • JRA土曜競馬:本日の推奨馬、重賞可能性馬 - #楽活!収入増やして人生を楽しく!

    今週も馬活お疲れ様です 今週から札幌開催、天気は微妙な感じです 騎手では休暇や海外挑戦などが出ています そんななかでも確実な馬を探しだしましょう それでは、検討馬です クリックで応援お願いします フォローいただけたら幸いです にほんブログ村 よろしければこちらもクリック応援お願いします こちらもフォローいただけたらすごく嬉しいです 競馬ランキング 7月20日(土)検討馬 当日の注意点<随時追記> 7月20日(土)検討馬 ・福島3R7番サトノルチル菅原明良 ・福島8R13番バロネッサ戸崎圭太・・・注目馬 ・福島10R12番レガーロデルシエロ戸崎圭太 ・福島11R1番エスカル松若風馬 ・小倉3R10番マサレエトワール吉村誠之助▲ ・小倉7R6番チェレスタ西村淳也 ・小倉9R12番エイヨーアメジスト田口貫太 ・札幌1R5番ポッドベイダー佐々木大輔・・・注目馬(小頭数) ・札幌8R2番タマモプルメ

    JRA土曜競馬:本日の推奨馬、重賞可能性馬 - #楽活!収入増やして人生を楽しく!
  • 恵みの雨に感謝します。 - ありのままの自分が大好きです


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    恵みの雨に感謝します。 - ありのままの自分が大好きです
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/12
    恵みの雨ですね〜〜(*^^*)体調落ち着かれましたか??梅雨明けになったら、もっと暑くなりそうで怖いですね・・・お身体大事になさってくださいね☆☆
  • 解説:発達障害児を理解するための基本#障害 - 発達障害だって、頑張るもん!


     ADHD    ADHD3  ADHD
    解説:発達障害児を理解するための基本#障害 - 発達障害だって、頑張るもん!
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/09
     10(*^^*)30  

  • 断捨離家事ラク:モノを増やさずに余裕を生むホームフリーザー #ミニマリスト - 発達障害だって、頑張るもん!


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    断捨離家事ラク:モノを増やさずに余裕を生むホームフリーザー #ミニマリスト - 発達障害だって、頑張るもん!
  • シングルマザーの願いがかなう日✨ #シングルマザー - 素直な天邪鬼

    👶家計はどうでちゅか? そぉ~ねぇ~ 物価高で色々と大変💦 でも 赤ちゃんはそんなこと 気にしないでいいのよ~ …って! なに人形と話してるね~ん (つっこみ👋) 義理の母から送られてきた 📦の中に入ってた 赤ちゃん… 👶ママさん このガム好きでちゅね~ うん好きだね~ 口寂しときガムはいいよ~! お口の恋人ロッテ 間防止 べ過ぎ防止 って! なんでそんなとこにいるの! 危ないよ! あっ 危なくないわ 人形だもん この👶人形 はじめて見たとき… 怖っ💦 って思ったけど… ぷにぷにした 触り心地がなんか落ち着く✨ 👶うわ~捕まった! べないでくださーい💦 べね~し!w 私は巨人かい!! 👶なんだか眠くなってきまちた~💤 寝なさい寝なさい 赤ちゃんなんだからw …赤ちゃん人形と話す アラフィフ… 👶ママさん! つかまり立ちできまちた! あら~✨ すごいすごーい!

    シングルマザーの願いがかなう日✨ #シングルマザー - 素直な天邪鬼
  • 暑い夏にぴったり!蜂蜜レモンを使ったドリンクの作り方 #レシピ - 山田さんの tea time

    今年の夏も暑くなりそうですね! 暑い季節にぴったりの、お気に入りの飲み物を紹介します♪ 蜂蜜漬けのレモンから作る、蜂蜜レモンジュースと、蜂蜜レモンソーダと、蜂蜜レモンホットです。 蜂蜜レモンジュースや蜂蜜レモンソーダはお風呂上りで体がホカホカしている時にもぴったりで、わが家では冬でも飲んでいます。 蜂蜜漬けのレモンだけべても美味ですよ~。 疲れた体に沁み渡ります♪ 蜂蜜漬けのレモンを作る レモンを洗う 煮沸消毒をしてから乾かした瓶に、レモンと氷砂糖を詰める レモンと氷砂糖が詰まった瓶に蜂蜜を注ぐ お風呂上りの体に沁みる~♪蜂蜜レモンジュース スポーツの後に飲みたくなる~♪蜂蜜レモンソーダ ほっと一息♪蜂蜜レモンホット はちみつ漬けレモンも美味♪ さいごに 蜂蜜漬けのレモンを作る 材料 レモン 氷砂糖 蜂蜜 レモンと蜂蜜だけでも作ってみたのですが、氷砂糖を加えると、より甘くなり、飲んだり

    暑い夏にぴったり!蜂蜜レモンを使ったドリンクの作り方 #レシピ - 山田さんの tea time
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/08
    うちはリンゴ酢&はちみつでドリンクを作っています(*^^*)はちみつレモンも夏にはさっぱりしていいですね!!
  • 北九州の動物園、到津の森に行きました!そこで熱中症になりかけました! - ハマサンス コンプリートライフ


                   
    北九州の動物園、到津の森に行きました!そこで熱中症になりかけました! - ハマサンス コンプリートライフ
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/08
    体調落ち着かれたようで良かったです!!本当に暑いですよね。お大事にね☆☆うちは去年子供が熱中症になって、後遺症的なダルさが長期的に続いてしまったので登校も気を遣っていたり(^^)
  • 子宮筋腫 結果は良性そして更年期症状ではなかった - sekainohajimarisanの日記

    こんにちは sekainohajimarisanです 気軽に更年期の事で婦人科に相談に行ったら 思わぬ展開になって この一週間は周りの人に心配をかけてしまいました 全く自覚症状もないのに子宮筋腫の肉腫の疑い!? sekainohajimarisan.hatenablog.com 自分の事より娘をどうしよう・・・ sekainohajimarisanね、更年期症状じゃないよ 自分の事より娘をどうしよう・・・ 手術になったら一週間ぐらい 娘の預かり先や送迎を確保しておかなければいけないので 相談支援の方に連絡すると緊急枠で確保してくれました この時に相談支援の方が関わっている支援者に連絡されていて 娘の事は心配しないで自分の事だけ考えて下さい と色々な方に懸けられとてもありがたかったです 50代以上の職員の方は肉腫なんて0.1%だから大丈夫 そのうち小さくなるから大丈夫よ~と安心させてくれまし

    子宮筋腫 結果は良性そして更年期症状ではなかった - sekainohajimarisanの日記
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/08
    sekainohajimarisanさん、結果は両性、更年期症状にも該当せずとのことで良かったです!!いや、ストレスも辛いですけどね(^^;)お大事になさってくださいね☆☆
  • 梅サワーとみそ作り/おたけび - 緑と青の豆日記


    () https://rtaroyma.hatenablog.com/entry/2024/07/01/001308 (^_^;)  ?  ??使?󠄀  2  ()  
    梅サワーとみそ作り/おたけび - 緑と青の豆日記
  • 白メダカ、ポリスチレン水槽に引越ししました。 - ikegonの日記


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    白メダカ、ポリスチレン水槽に引越ししました。 - ikegonの日記
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/07/07
    白い水槽を発見!!めだかさんがいるんですね(*^^*)うちもメダカか熱帯魚か長い時間迷って、最終的に熱帯魚を選びました。メダカもチャレンジしてみたいです。お外、暑そうですが大丈夫なんですね(^^)
  • 【雑記】たまには・・・・・。。 - 昭和PRIDE


     🌤 🙇   ( ´)   51 mr-anpontan2020.hatenablog.com 5 <(_ _)>5GW🌸  🏔  
    【雑記】たまには・・・・・。。 - 昭和PRIDE
  • RG Vガンダムプラモデル 作る。10時間かかりました(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪


      RG 30RG RG調   4,000   1Z    11    1030V 4,000 Z2,000    V
    RG Vガンダムプラモデル 作る。10時間かかりました(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
    hutsukyuniikuzo
    hutsukyuniikuzo 2024/06/30
    初めはウッソのビクトリーの方かなと思いましたが、伊達じゃない方のニューガンダムですね(^^)カッコいいです!!私も久しぶりにガンプラ作りたくなりました☆☆