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睡眠に関するizocのブックマーク (3)

  • イギリスではオフィスで昼寝をすると大体の会社では一発アウトになる？→欧米では寝ていい場所が日本とは根本的に異なっているのかも？

    miel @jpdeuk 日本からイギリスに転職する人に気をつけてほしいのが、オフィスでの昼寝。イギリスだと大体の会社は一発アウトです… 2024-05-24 14:24:30

    イギリスではオフィスで昼寝をすると大体の会社では一発アウトになる？→欧米では寝ていい場所が日本とは根本的に異なっているのかも？
    izoc
    izoc 2024/05/29
    グローバル人材への道が絶たれてしまったわ
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  • 睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ


    フミナーズ編集部です。 日頃よりご愛読いただきまして、誠にありがとうございます。 睡眠情報メディア・フミナーズは、2019年6月7日をもちましてサイトを閉鎖致しました。 フミナーズは、﹁睡眠を通して、今より豊かな生活を﹂をコンセプトに、2015年3月のオープン以降、多くの医師や専門家の方々にご協力いただきながら、いろんな﹁眠れない﹂を抱える人たち︵＝フミナーズ︶に寄り添い、自分らしい﹁眠り﹂との付き合い方を提案してきました。 公開された記事の本数は1,000近くにおよび、2018年1月には、単月650万PV、400万UUを達成。睡眠関連のメディアとしては国内最大級のサイトとなり、多くの皆様から愛される媒体となることができました。 編集部一同、これまでたくさんの記事を通して、皆様からの温かいコメントを励みに尽力することができました。ご愛読いただいていた皆様には、多大なご迷惑をおかけしますこと
    睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ
    izoc
    izoc 2016/05/31
    昼休みに仕事すんなや。昼寝させろ。
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  • 睡眠時間を圧縮する方法 | ライフハッカー・ジャパン


    こんにちは。 ココロ社です。 ﹁睡眠時間を減らせたら、もっといろいろ人生が楽しめるのに...﹂とお悩みの方に参考になる情報です。 睡眠に詳しい方はご存知かもしれませんが、今回は、﹃2ちゃんねる﹄﹁心と身体﹂板の、﹁超圧縮睡眠・短眠・ショートスリーパー﹂というスレッドを紹介させていただきたいと思います。 スレッドのタイトルが最高に頼もしいのですが、かなりの長寿スレッドになっています。最初にスレッドが立ったのは2002年。スレッドのタイトルは今とは違いますが、﹁僕は20歳過ぎているのですが、未だに一日7時間近く寝ないと、身体が持ちません。ただ、仕事や勉強など色々やりたいことが増えたので、何とか睡眠時間を6時間以下にしたいのです。﹂という書きこみに端を発し、今年で8年目に突入、現在はPart14になっています。 膨大な個人の体験談が集積されていて、自分の状況に合ったものを参考にできるところが2ち
    睡眠時間を圧縮する方法 | ライフハッカー・ジャパン
    izoc
    izoc 2009/07/23
    睡眠時間を短くすることが良い事みたいな風潮が嫌い。自分は短時間睡眠だが、たまに長時間寝た時に長時間と同じ質の睡眠を取っているのではなく、ただ体が慣れていただけなんだなと実感する。
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