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読んだ本『人生は苦である、でも死んではいけない』 - もっこもこっ

読んだ本﹃人生は苦である、でも死んではいけない﹄︵岸見一郎︶人生を過去・現在・未来という直線として見るのではなく、﹁今ここ﹂を生きたい。誰もが必ず死ぬとしても、死は人生の目的地ではないのだから。そうするためには、一つには、過去を手放すことが必要だ。忘れることができない、また、忘れてはいけない過去があっても、生きるためにはあえて過去を手放さなければならない。過去に戻って人生をやり直さなければ―実際、そのようなことはできない― 今後も生きづらいと思いながら生きるしかない。しかし、過去を手放せば、いつからでも人生をやり直すことができる。﹃人生は苦である、でも死んではいけない (講談社現代新書)﹄より人生は苦である、でも死んではいけない (講談社現代新書) 作者:岸見一郎発売日: 2020/02/13メディア: Kindle版本を読んで、過去を手放し、ありのまま、今の自分で

komoko-i 2021/01/07

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外出系の用事をついずるずると先延ばししてしまうので、どうすればいいか考えた。 - もっこもこっ

外出して済ませなければいけない用事などを箇条書き（チェックリスト）にしておくことが多い。そして、それらをまとめて済まそうとするのだが、いくつもすることがあるので、ものすごく出かけたくなくなる。ついついずるずると先延ばししてしまうこともしばしばだ。どうすればいいか考えてみた。とりあえず２つか３つだけ済ませるのはどうだろう。残りは次回。となると、その残った用事が結局は気になって、すっきりせず、むしろ気になる分リソースを奪われていくようなそんな気がしてくる。なので、これは、ご褒美作戦（プチご褒美作戦）にするしかないな、と。箇条書きした用事をとにかく全部クリアできたら、好きなスイーツをひとつ買っていいことにするとか、プチご褒美を設定してみようと。何かゴールにあるものがないと、動きたくないのもなんだか情けないけど、ずるずると先延ばししないための策を自分で見つけられないのだから

komoko-i 2021/01/06

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早く映画が見たいので『ナイルに死す』（アガサ・クリスティー）読んでみた。 - もっこもこっ

今、これを書いている時点ではまだ公開されていないのだけれど、﹃ナイル殺人事件﹄(20th Century Studios)　2021年劇場公開予定映画﹃ナイル殺人事件﹄﹃フリー・ガイ﹄公開延期のお知らせ｜ニュース｜ウォルト・ディズニー・スタジオ公式早く映画を見たいと思って、原作を読んでみた。新訳版の﹃ナイルに死す﹄だ。ナイルに死す︹新訳版︺エルキュール・ポアロ (クリスティー文庫) 作者:アガサクリスティー発売日: 2020/09/11メディア: Kindle版1937年に発表された有名なアガサ・クリスティーのミステリーだ。アガサ・クリスティーのミステリーの中でもエルキュール・ポワロのシリーズが好きだ。︵エルキュール・ポワロは私立探偵︶ちなみにアガサ・クリスティーの最初のミステリーは﹃スタイルズ荘の怪事件﹄で、アガサ・クリスティー︵特にポワロのシリーズ︶を読んだことがな

komoko-i 2021/01/05

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ダイキンのエアコンの裏設定に入る隠しコマンド

エアコンにはさまざまな隠しコマンドが搭載されています。特に便利なのは、ダイキンのエアコンの裏設定のテストモード隠しコマンド。ダイキンのエアコンは裏設定のテストモード隠しコマンドで10項目以上のテストができるので「調子が悪いかな？」と感じたら、すぐに故障の原因を調べられます。業務用も含めたダイキンのエアコンに搭載されている裏設定のテストモードに入る隠しコマンドを見ていきましょう。ダイキンのエアコン裏設定の隠しコマンドダイキンのエアコンで裏設定のテストモードに入るための隠しコマンドは、運転中にリモコン右下の「取消」を5秒間長押し。ダイキンのエアコンの裏設定のテストモードに入るための隠しコマンドは、ディスプレイに「00」が表示されるのを確認します。これでダイキンのエアコン裏設定のテストモードに隠しコマンドで入ったということ。続いてダイキンの裏設定のテストモードに入るための隠しコマンドは、リ

komoko-i 2021/01/03

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具体的に誰が羨ましいというわけではないのだけれど、ふいに起こる羨ましいという感情をどうにかしたい件 - もっこもこっ

まぁタイトルで言いたいことは書いてしまったのだけれど、具体的に誰が羨ましいというわけではないのだけれど、ふいに、ふと起こる羨ましいという感情を感じるたび、どうにも自分がひどくつまらない人間に思えてしまって、暗い気分になる。羨ましいというのは、やはり自分があきらめたものとか、自分にないものを持っている人全体に対してそう思うわけで、簡単に言えば、ないものねだりをしているのだろうな、と。だから、逆に「発奮して頑張る」的な方向に向かうのも、もちろん「有り」なのだけれど、発奮して頑張ったところで、さまざまな状況下、手に入れられないものもあるわけで、落胆というか、あきらめの無理強い（むりじい）というか、なかなか「あきらめ上手」にはなれないものだと溜息が出てしまう。仮に、自分が欲しかったものを手に入れたとして、「何か人生大きく変わるか？」と問えば、「うーん、あんまり変わらな

komoko-i 2021/01/03

ブログ更新しました。タイトル長すぎ？

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2021年の抱負 - もっこもこっ

2021年になりました。ということで、今年の抱負を書いて残しておこうかと。昨年、病院通いするくらい体調を崩したので、今年は﹁体調にとことん気をつける﹂これを抱負にしようかと。1．ストレスをためない︵ストレス解消する︶2．睡眠時間の確保︵夜12時までに寝る︶3．ウォーキングとスクワットを続ける4．食事に気をつける︵野菜を食べる。食事を抜かない︶5．無理をしない︵やるべきことは早めにしておく︶この中の1と5はなかなか難しい気がするのだけれど、とりあえず抱負なので、書いておくだけ書いておこう。あとは、去年よりブログを更新できたらいいなと。

komoko-i 2021/01/01

ブログ更新しました。今年は去年より更新できたらいいな。

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2020年を主観で、ふりかえってみる。 - もっこもこっ

2020年年末！しかしながら、全然年末な感じがしない。でもまぁ今年が終わって、新しい年が来るのは私にも誰にも止められなくて︵あたりまえだ︶、とにかく﹁今年が終わる﹂という事実は、正直ホッとする。﹁気持ち的に区切りをつける手段としての新年﹂welcomeだ。新しいと言えば、例のコロナの影響で、今年新しい分野に手を広げざるをえなくなって、本当に大変だった。﹁新しいことなんて無理かも﹂そういう不安を抱く余裕もなかった。周回する流れるプールを泳いでたら、いきなり急流になって、まわりが何にも見えなくなって、いつのまにか滝から垂直に滝つぼに叩き落された感じ。ずぶぬれで、満身創痍︵まんしん・そうい︶。それから、どうにか岸までたどり着き、トライアスロンみたいに自転車で走り抜け、長距離を走って、やっと年末。本当に今年は長かった。ふりかえると、よくまぁ走ったなぁ。走りながらボロ

komoko-i 2020/12/31

ブログ更新しました。今年もあと少し！

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「部屋を暖めておらず申し訳ございませんでした」寒すぎた猫様達が苦肉の策で見つけた暖かい場所がこちら「オーマイにゃー」

ぺんこちゃん NUKE IS OVER！ @penko0900 @tsubomi_arms @natyo3 頭いいなぁ。暖かいところと涼しいところは猫に聞け　ですね。用を足すときちょっとどいてもらうのに恐縮しちゃうなぁ 2020-12-10 07:14:51

komoko-i 2020/12/11

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〜たら、どうする？何したい？の答えにハッとさせられた話 - もっこもこっ

とある人と他愛もない雑談をしていて、﹁〜たら、どうする？﹂﹁〜たら、なにしたい？﹂と言う話の流れになった。﹁コロナが終わったら、何したい﹂という問いかけに、﹁旅行したい﹂とか﹁帰省したい﹂と言うかな、と思っていたら、その人は﹁終わってからでないと、わからない﹂と。ああ！確かに！﹁まだ、コロナは終わってないし、自分には今やらないといけないことがあるから、今はそのやらないといけないことをやって結果を出したい﹂と。ああ！結果を出したいというのは、具体的にはここでは書けないのだけれど、情熱や意気込みを感じるとともに、そういうものがあるのを羨ましくも思った。コロナ禍であっても、きちんと自分がやるべきことをやっている人なのだと思った。わたしもやるべきことをやって、いろいろと先延ばしするのをやめるようにしたい。先のことをいろいろ考えてしまうけれど、実際どうなるかは、わからない

komoko-i 2020/12/04

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ほんわかと光るものがどこかに - もっこもこっ

11月も今日で終わりということで、今思っていることをブログに書いてみることにした。今月も忙しくて、メトロノーム　テンポ120で駆け抜けたような気がする。仕事をはじめ、いろいろと思ったとおりにいかないことが本当に多くて、最近では﹁あきらめの境地﹂に近づきつつあるのだけれど、この﹁あきらめの境地﹂に近づきつつも、まだ﹁やりたいこと﹂﹁やってみたいこと﹂があるので、とりあえず、やれそうなことからやってみようと思っている。これは良い意味で﹁あきらめが悪い﹂ということではないだろうか。苦しい状況にあるのは、自分だけではない。こういう状況であっても、まだやれることはあって、やりたいことがある。まぁ、そのやりたいことはできないままなのだけれど、まぁこれからやればいいか、これからやる楽しみがある、と思うようにしている。﹁やりたいことがある﹂というのは、﹁一種の希望﹂みたいなもので、

komoko-i 2020/11/30

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リサイクル日記「期待しないとどうなるのか？」

JINSEI STORIES リサイクル日記﹁期待しないとどうなるのか？﹂ Posted on 2022/05/22 辻仁成　作家　パリ某月某日、期待しない生き方というのがあると思う。﹁人に期待﹂をする時というのはそもそも自分に手がない時というのか、自分じゃどうしても現状を突破できない時だったりする。しかし、期待すると、人は自分じゃ何もしようとしなくなるばかりか、誰かが持ってきてくれる成果を待つようになる。期待は期待を生むことがあって、それは﹁期待し過ぎる﹂という状態を作り出す。期待することはまあいいとして、期待が肩透かしとなった時にその人に戻って来るものは想像もしなかったようなショックだったりする。期待し過ぎて実現しなかった時には寝込むくらいがっかりする。僕もよく期待をし、期待が叶わなくて落ち込んだことがあった。なんで、こんなに僕は落ち込むのだろうと思ってある日原因を突き

komoko-i 2020/11/01

期待について、ちょうど考えているところに、この文章を見つけた。

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落胆するような出来事に振り回されないということ - もっこもこっ

10月も今日で終わりということで、なんとなく書き残してみる。今月の最終週は落胆するような出来事に悔し涙にくれた週になったのだけれど、﹁自分ではどうしようもなかった﹂﹁やれるだけのことはやった﹂と自分をなんとか納得させて、精神を保たせている。冷静に今回の落胆するような出来事について考えたところで、10年後もまだ引きずっているかといえば、引きずっていないだろう。落胆するような出来事も﹁初めて﹂だから、余計につらく感じてしまっているだけで、またそんな出来事に何度も遭遇するうちに﹁慣れて﹂それほどつらさを感じなくなるのではないだろうか。要は、﹁初めて﹂だからダメージが大きかったということ。これからも落乱するような、がっかりするような出来事は起きるだろうし、そのたびに落ちこんで、他の事ができなくなるのは、わたしの主義ではないな、と。どこかでも書いたけれど、淡々とペースを保って

komoko-i 2020/10/31

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ストレスの解消のしかたがわからない - もっこもこっ

ストレスが溜まっているというのは、自分でもわかっている。先日、体調不良で、病院についに駆けこんだ。駆けこんだ病院で、自分と同じような症状の患者さんの多さに驚くとともに、病院での待ち時間の長さ、検査の時間の長さに疲れてしまって、余計に具合が悪くなる始末だった。話は変わるが、金曜の夜だけが、「解放された一瞬」だ。この解放された感じを表現するのは、難しい。とにかく、平日が終わる。なんとか平日が終わる。やった！乗り越えた！的な感慨もあるのだけれど、でも諸手を挙げて解放感にひたるわけにはいかなくて、やはり仕事のことが、その他諸々のことが、いつも頭にあって、繰り返し反芻してしまって、これがストレスなわけで。では、どうしたら、そのストレスを解消できるのか。好きなことをすればいい？でも、その好きなことが思うようにできなくて、また好きなことをしようとしても以前のように楽しめなくて、

komoko-i 2020/10/24

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出版社のnote活用事例まとめ完全版（2020年9月時点） - YAMDAS現更新履歴

yamdas.hatena blog.com 今年のはじめに公開したエントリだが、公開後に早速ここもあそこもあるじゃないと気づいていくつか追加したのだけど、その後になって気づいたところがいくつもあり、またこのエントリは検索サイト経由で訪問する人が多く、こんな不完全なリストを参照させて申し訳ない、と密かに心苦しく思っていた。その後も note に参入した出版社もあり、2020年9月の現時点での完全版を作っておいたほうがよいのではないかと思った次第である。今回ももっとも古いエントリの公開日を「開始日」として、それが古い順番に並べてみた。一方で「フォロワー数」はあまり意味がない（数を競うべきものじゃない）数字だと思い直して今回は外した。これを出版社に入れていいのかと疑問に思うものも入れたが、出版エージェンシーや書店、あと勤務先を明かしていても飽くまで出版社の社員（社長）個人の note は外

komoko-i 2020/09/18

Note活用してるところ結構あるんだな。

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「本は捨ててもまた買える」という価値観、昨今の出版事情を考えるともう出会えない確率も結構あるよという話

おかざき登 @RaccoonBlack 価値観なんか人それぞれだけど、もし﹁本は捨ててもまた買える﹂と思ってるなら、昨今はそうでもないですよ、ってことだけは声を大にして言いたい。また買えるのは重版を繰り返す大ヒット作品だけで、﹁そこまで売れてないけど好きな本﹂とかだと、もう出会えない確率も結構あります。 2020-09-08 20:28:59 おかざき登 @RaccoonBlack 小説を書いてます。﹃さて、異世界を攻略しようか。﹄﹃都市伝説系彼女。﹄﹃小説版リトルアーモリー﹄﹃占い居酒屋べんてん﹄﹃居酒屋がーる﹄他。なるべくお返事はしますが、リフォローは知人・同業者等に限らせて頂いております。ご了承くださいませ。

komoko-i 2020/09/10

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悔しさと後悔で打ちのめされたとしても - もっこもこっ

タイトルからして、身構えてしまいそうなタイトルだ。でも、まぁ1000字くらい書いてしまったので、アップしてみる。ここに書いてあるのは、真夜中の「個人的なつぶやき」だ。わたしという人は、人あたりのよさや順応性の高さのおかげで、わりと器用に生きているように見られるらしい。いやはや、器用とかとんでもない。人あたり？順応性？いつも必死だ。実際のわたしは、完璧を求める頑固さで、神経をとがらせて、見えないところで、あがき、もがいている。そして、具体的にここでは書けないけれど、悔しさや後悔をずっと抱えていて、自分の中にこの悔しさや後悔の問題は、いつまで経っても解決できないものとして鎮座している。誰しも、ひとつやふたつ、あるいはそれ以上の悔しさや後悔といったものを抱えているものなのかもしれない。悔しさをバネに、がんばるけれど、がんばるだけ、努力するだけではどうしようもないこともあって、

komoko-i 2020/09/06

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的確、簡潔な言語化と相手の理解について - もっこもこっ

気がつくと、もう9月。8月は、不調でブログは書けずじまい。書けないときは、書けないものだ。さて、今週、﹁頭がいい人﹂というのは、実に簡潔にこちらが知りたいことを説明してくれるのだな、と思うことがあった。その人はわたしが知りたいことを的確に把握して、なにが問題かをはっきり言語化してくれて、どうしたらいいか簡潔に示してくれて、久しぶりに感情が揺さぶられた。その人に感動したと言ってもいい。わからなかったことがわかった︵理解できた︶瞬間というのは、なかなか開けられなかった瓶のふたを開けられたときのようにうれしい。もやもやと、何がどうなのか﹁わからないところがわからない﹂ということが往々にしてある。﹁わたしのわからないところ﹂がわかる人、﹁ああ、多分ここでつまづいているんだろうな﹂と勘が働く人、その人をわたしは﹁頭がいい人﹂だと思う。︵あくまでもわたしの定義だ︶逆に﹁これくらい

komoko-i 2020/09/04

久しぶりにブログ更新しました。

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Zoomに“上座”機能追加でネット動揺。老害化に対抗する本物のマナーとは？ - まぐまぐニュース！

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、テレワークで仕事をする機会が増える中、オンラインでのマナーがしばしば議論されるようになった。そこで今、ネット上をザワつかせているのが、“Zoomの上座下座”に関する問題。オンラインで行われる会議やミーティングは、複数の人間が画面上に表示されるが、その場所を気にする人たちが意外と多いというのだ。日本に配慮？Zoomが“上座”機能をアップデートさすがにそれはどっちでも良いのではないかと思ってしまうが、若手社員からしたら﹁もし気にする上司がいたら…﹂と考えてしまうだろう。確かに部下が上で、上司が下に表示されたら、落ち着かないかもしれない。だとすると、文字通り画面上部が“上座”で、画面下部が“下座”ということになる。︻関連︼あなたのTwitterは監視されている。裏アカウントはどう会社にバレるのか？そんないかにも日本的な問題に配慮してか、Zoomが新た

komoko-i 2020/09/04

Zoom に上座機能追加⁉︎

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コロナ陽性だった30代記者に起きたこと。「ただの風邪と侮った」 | bizSPA!フレッシュ

7月28日︵火︶、私は新型コロナウイルス感染症の陽性判定を受けた。私は30代・都内在住のフリーライターだ。正直、うかつだったとしか言いようがない。うがいや手洗い、マスクの着用など最低限の感染対策は行っていたが、それでも感染してしまった。発症から陽性判定、ホテル療養に至るまでを振り返りたいと思う。7月17日︵金︶‥体調の異変私はライター業のほかにも、知人が経営する飲食店で働いている。だいたい週2、3回の頻度で出勤していて、体調の異変が感じたのは、ちょうど勤務日だった。店はコンセプトカフェ︵通称‥コンカフェ︶と呼ばれる業態で、キャバクラやホストクラブと同様﹁接客を伴う飲食店﹂とされている。コロナ禍のこのご時世、集団感染の温床として槍玉に挙げられることが多い業態なのだが、店としてはスタッフのうがい手洗いを徹底したり、お客さんにも入店時の手指のアルコール消毒、マスク着用をお願いしたり、来店人

komoko-i 2020/08/31

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もう死んだほうがいい…と落ち込む人にかける言葉の「最適解」 | ゴールドオンライン

景気低迷、コロナ禍、少子高齢化・多死社会の到来…。悩み多き現代、心を健やかに保つには、周囲の人たちとの絆だけでなく﹁お互いを支える技術﹂が大切です。ここでは、医師として終末期医療、緩和ケアの第一線で活躍し、患者やその家族と深い信頼関係を築いてきた筆者が、相手に寄り添い信頼関係を深める対話術、﹁傾聴﹂を軸としたコミュニケーションスキルを紹介します。※本記事は、﹃傾聴力相手の心をひらき、信頼を深める﹄︵大和書房︶から一部抜粋・再編集したものです。まず気持ちを受け止めます。応答します。そして、﹁どうして、そう思われますか？﹂と聴いてみるのです。﹁もしよろしければ、どうしてそのように思うのか伺ってもよろしいですか？﹂くれぐれも詰問調、あるいは否定的なニュアンスで聴かないように、気をつける必要があります。ニュートラルな﹁非・準言語的﹂態度で、﹁教えていただきたい﹂という気持ちで聴くことです

komoko-i 2020/08/30

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