哲学史に関する「新発見」や「最新の研究」、「常識と異なる実情」などを紹介しているのだ!読んだ人が哲学書や解説書、論文などを読んで哲学に触れることが目的なのでぜひ気になった参考文献を読んで欲しいのだ! もしアライさんの言ってることに間違いがあったり、疑問に思うところがあったらコメントや質問箱、リプで教えてほしいのだ!(引用は気づかないことがあるのだ) ※基本的には、日本語の文献を紹介していくスタイルなので、アライさんの思想を発表しているわけではないのだ。 続きを読む
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今注目のファンクショナル・トレーニング ~後編~フィットネス先進国である米国では、すでに一般的になっている「ファンクショナル・トレーニング」。日本でも昨年から大手フィットネスジムやスポーツメーカーなどが注目し、話題を集めています。今回は前編・後編に渡り、このメソッドの魅力をご紹介していきましょう。 器具を使ったファンクショナル・トレーニング 今回は、器具を使って行うファンクショナル・トレーニングについてご紹介します。ファンクショナル・トレーニングで使う器具は、いわゆるフィットネスマシンのような大がかりなものではなく、持ち運びしやすく、自宅でも使えるものが多いのが特徴です。器具というより、「トレーニングツール」という呼び方のほうが適しているかもしれません。その代表的なツール2つと、それらを使ったトレーニングの様子をご紹介していきます。 ファンクショナル・トレーニング用ツール(1) TRXサス
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