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心理に関するmedihenのブックマーク (2)

  • 『「推し」で心はみたされる? 21世紀の心理的充足のトレンド』が出版されます - シロクマの屑籠


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    『「推し」で心はみたされる? 21世紀の心理的充足のトレンド』が出版されます - シロクマの屑籠
    medihen
    medihen 2023/12/26
    "「推し」はマズローの欲求段階ピラミッドでいえば所属欲求に該当する社会的欲求で、社会的欲求としては承認欲求と同じぐらいメジャーなもの"
  • すぐに実践できる「簡単に不安を和らげる方法」を専門家が解説


    By Chalabala  Why we are hard-wired to worry, and what we can do to calm down https://theconversation.com/why-we-are-hard-wired-to-worry-and-what-we-can-do-to-calm-down-127674 
    すぐに実践できる「簡単に不安を和らげる方法」を専門家が解説
    medihen
    medihen 2020/01/26
    “呼吸への意識に集中できると、ストレスホルモンが減少し、セロトニンやドーパミンのような気分を良くするホルモンが脳内で分泌されます”
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