健康に関するmiccakのブックマーク (3)

  • 間仕切りのない「オープンオフィス」では雑音がネガティブな気分を25%も増幅させるという研究結果

    デスクを収納やパネルで仕切り、オフィス全体に天井までの間仕切りを設けない「オープンプランオフィス(オープンオフィス)」は、社員同士のコミュニケーションや部署の垣根を越えたコラボーレションを促進するなどの理由から、多くの企業が採用しているオフィスレイアウトです。そんなオープンオフィスについて、作業環境が認知やパフォーマンスに及ぼす影響について研究しているボンド大学のリビー・サンダー助教授が「オープンオフィスはストレスを増幅させて気分を悪化させる」と警告しています。 Open-plan office noise is stressful: multimodal stress detection in a simulated work environment | Journal of Management & Organization | Cambridge Core https://www.c

    間仕切りのない「オープンオフィス」では雑音がネガティブな気分を25%も増幅させるという研究結果
  • メンタルが不調のときに母に「肉は正義よ。忘れないで」と言われて肉を食ったら元気が出た


    🐉🍕🌲🍼🧪 @warshipcaptain     twitter.com/tatu88ma88/sta 2021-02-04 11:33:42 trew @trew02802153 @tatu88ma88 @murrhauser   400g  🤤🥩 2021-02-03 23:51:49
    メンタルが不調のときに母に「肉は正義よ。忘れないで」と言われて肉を食ったら元気が出た
    miccak
    miccak 2021/02/04
    お肉が食べれない人はバナナもセロトニンあっておすすめですよ。
  • 寒い時期の睡眠改善のために試した色々まとめ


    1/22 22:00 1 使使   () (iherbin) 14NG()   () 調
    寒い時期の睡眠改善のために試した色々まとめ
    miccak
    miccak 2021/01/21
    寝付きはわからないけど、疲れが取れるのはアルギニンとオルニチンの摂取がオススメ。
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