早い人は40代から感情コントロールが鈍ってくる…和田秀樹｢誰にでも起きる前頭葉の萎縮に抗う画期的な方法｣ 思考力を高めていくことは､何歳になってもできる
加齢とともに知らず知らず﹁頑固﹂になっていく理由65歳を過ぎたら﹁心の老い支度﹂が非常に大切です。 その理由の1つとして、脳にある前頭葉の萎縮が進むことがあります。 前頭葉とは、ちょうどおでこから頭頂部のあたりに位置し、大脳の約3分の1を占める部位です。思考や意欲、理性、性格などをつかさどり、とくに、微妙な感情の表現や、感情に基づく高度な判断を行っています。 ﹁悲しくて泣く﹂﹁腹を立ててケンカをする﹂などといった原始的な感情ではなく、﹁何かに感動する﹂﹁好奇心やときめきを持つ﹂﹁気持ちをコントロールしたり切り替えたりする﹂といった、レベルの高い﹁人間らしい思考﹂に関与しているのが前頭葉なのです。 前頭葉の萎縮は、年を取れば誰にでも起こります。私にも、あなたにも起こっています。そしてそれは、早い人の場合、40代から始まるのです。 ただし、萎縮のスピードはとても緩やかであるため、自分では変化
深い眠りによって脳内の老廃物が洗い流されていることがわかった：研究結果
