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lifehackに関するminimum_shoのブックマーク (111)

  • 能力が高い人は「自分の本心」をよく知っている。成長するために書き出してみるといい意外なもの - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


    自分のなかにある、ぼんやりとした夢や希望の存在はわかっていても、あらためて﹁あなたは何をやりたいのか﹂﹁今後どうなりたいのか？﹂と尋ねられると、明確な答えを返せない……。そんな経験はありますか？ 筆者の場合は過去にそう聞かれたとき、ハッキリと答えることができませんでした。しかも、いまだに同じ状況だと気がついたのです。 そこで、いますぐ自分の “こうしたい” を探り、ハッキリさせてみることに。すると、自分の “こうしたい” がわかっただけでなく、成長のヒントが隠れている意外な場所もわかりました。その内容を詳しく説明しましょう。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳
    能力が高い人は「自分の本心」をよく知っている。成長するために書き出してみるといい意外なもの - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

  • 保存版！使っている専門通販サイト


    1971年東京生まれ。デイリーポータルZウェブマスター。主にインターネットと世田谷区で活動。 編著書は﹁死ぬかと思った﹂︵アスペクト︶など。イカの沖漬けが世界一うまい食べものだと思ってる。︵動画インタビュー︶ 前の記事‥捨てられない器︵うつわ︶ ＞ 個人サイト webやぎの目 ハレパネ・パネルデポ いちどサブロク︵1800mm x 600mm︶のボードを電車で運んでいるとき、ホームの風圧で煽られて線路に落ちそうになった。大きな板を手で運んじゃだめ！タクシーにも乗らないし。 そういうときはネットで注文しよう。
    保存版！使っている専門通販サイト

  • マッキンゼーの新入社員が最初の3か月で叩き込まれるスキル。成長する人は「段取り」に長けている - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


    仕事においては、﹁段取り﹂が重要だとよく言われます。では、みなさんはこの段取りとはどんなものでどこに重要性があると考えているでしょうか。 お話を聞いたのは、新入社員は最初に段取りを叩き込まれるというマッキンゼー・アンド・カンパニーに勤務していた、エグゼクティブコーチの大嶋祥誉︵おおしま・さちよ︶さん。段取りとはなにか、そしてよりよい段取りをつくるために必要な思考についても解説してくれました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 必要な﹁段取り＝流れ﹂を知らなければ、どんな仕事もできない 流れのまとまりである﹁設計図﹂を改善する﹁ミニマム思考﹂ ﹁バリュー﹂の認識次第で、アウトプットも設計図も変わる 必要な﹁段取り＝流れ﹂を知らなければ、どんな仕事もできない ﹁段取り﹂とは、もっと簡単な言葉でいうと﹁流れ﹂になるでしょうか。 流れは、仕事に限らずなにをするにも必要です。たとえば
    マッキンゼーの新入社員が最初の3か月で叩き込まれるスキル。成長する人は「段取り」に長けている - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

  • 地震発生直後に注意が必要な行動 - 防災手帳(notebook) | Yahoo!天気・災害


    地震地震発生直後に注意が必要な行動 大きな揺れの直後は、動揺して正しい判断をすることが難しくなります。ケガや火災、パニックを避けるためには落ち着いて、注意深く行動しましょう。
    地震発生直後に注意が必要な行動 - 防災手帳(notebook) | Yahoo!天気・災害

  • 自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴


    ﹁昔に比べて、人付き合いが面倒くさく感じるな﹂ ﹁朝起きると、体も気分も重くて、起き上がるのがしんどいな﹂ 仕事に行けない、食事が取れない、誰とも話したくない……というほど深刻ではないけど、いつもの自分と比べるとどこかヘン。こんな感覚はありませんか？ これは﹁自己肯定感﹂が関係しているかもしれません。 ﹁自己肯定感﹂とは端的に言えば、自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられること。いわば私たちの人生の軸となるエネルギーです。ところが、自己肯定感には厄介な特徴があります。それは、状況によって高くなったり、低くなったりすることです。高くなる日もあれば、低くなったまましばらく停滞してしまうこともあります。 自己肯定感低下が招く﹁自動思考の罠﹂ アメリカで行われた心理学の研究によると、私たちは1日に6万回の思考を行っているそうですが、そのうちの約80%、約4万5000回は、ネガ
    自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴

  • 今日は育児休みます！ 「育児の引き継ぎ資料」を作って夫に共有してみた - それどこ


    こんにちは！ いまがわです。 わが家は、私、エンジニアの夫、1歳の息子の3人家族です。 私は普段、﹃デザイナー脂肪﹄というブログで、夫婦や育児に関する4コマを描いています。 ＊ 私がまだ育休中だったある日、始まりは1通の封筒でした…… 夫はもともと、育児に協力的です。私の育休中は、必然的に子供と接している時間は私の方が長くなるため、わが家では﹁母親はプロジェクトマネージャー、父親は信頼できる外注さん﹂という役割で育児を分担していました。︵現在は私の育休も終わって共働きなので、育児に関しては大体5:5の割合で対応しています。︶ 子供の成長に伴い、ご飯の量や対応方法は日々変化していきます。私の記憶力がイマイチというのもありますが、子供と接する時間が限られる中で、それらを全て記憶し、日々アップデートしていくのはなかなか大変です。そして、もしこれが仕事だったら？ メインの担当者1人しか知らない仕様
    今日は育児休みます！ 「育児の引き継ぎ資料」を作って夫に共有してみた - それどこ

  • 夏休みの宿題進捗管理をIT化したら子供が凄くやる気出した話


    長男(今年9歳)が通っている学校は、かなり宿題が多い学校のようで、低学年でもそれなりの量の宿題が出ます。当然、夏休みの宿題も結構な量です。 長男は、普段の勉強については特に苦労をしていないようですが、やはり小学生であって、計画的に宿題をするのは苦手です。 一年生の時の夏休みの宿題も、結局すべて片づけるのはかなりギリギリになっていたようで、8月下旬くらいに泣きべそをかきながら宿題をやっているのを観測しました。 小学校の宿題に親が口出しするのもどうかなと思いまして、一年の頃はあまり干渉しなかったんですが、ちょっとそれを見て反省というか、考えを改めました。 宿題の本来の意味は、﹁家庭での勉強の習慣を作ること﹂だと思います。それが機能しないばかりか、単に嫌な思い出ばかりになってしまい、机に向かうこと自体がイヤになってしまったら可哀想だなーと思ったからです。 そこで、2015年の夏休みは、多少干渉し
    夏休みの宿題進捗管理をIT化したら子供が凄くやる気出した話

  • 発送するならどの方法で？ - おうつしかえ


    定形郵便｜定形外郵便｜クロネコメール便︵2015年3月31日廃止︶｜ゆうメール｜クリックポスト｜ポスパケット︵2016年9月末廃止︶ゆうパケット｜レターパック｜はこBOON︵2017年7月休止︶｜宅配便︵ゆうパック︶ ﹁一番安い方法で送ってください﹂ 配送で一番安いのは？ 定形郵便、メール便が82円。 ※郵便書簡︵ミニレター︶が62円で、写真、メモ等で薄い物は同封することができます。重さが25ｇを超えると定形外郵便物の料金が適用となります。 でも、これにおさまるかどうかは荷物によります。大きさが定形郵便やメール便の範囲を超えることは多いです。 さらに、定形郵便とメール便は破損紛失時の補償がありません。定形郵便は追跡もありません。ですから大事なものを送るときには他の方法も考えたいところです。 大切なものを送るなら補償が欲しい︵損害賠償︶。 不在のことが多い人への贈り物は日時指定。 こちらが送
    発送するならどの方法で？ - おうつしかえ
    minimum_sho
    minimum_sho 2015/01/20
    郵便などの発送方法いろいろ
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  • 「ある体操法と出会って1年で人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ


    身体の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは肩こり、腰痛、目の疲れとかで身体がばっきばきになっても﹁それでも働かないと生きていけないし﹂などと言いながら過ごしてまだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってそれが身体に出ていたのもある。元々体が弱い部類には入っていたのかもしれない。よく風邪とかひいてたし。今だったら10代の娘とかでも、﹁腰いてー﹂だなんだの言ってない？時間と気力を消耗する体操法なんかやれたもんじゃねぇ！そういう悩みから解放されたい一心で、例えば筋トレとか、まぁ各種様々な体操法を探しまくった。自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く体操法を探しまくった。でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、なにぶん、辛い体操法が多かった。﹁時間と

  • 「なぜかお金が貯まる人」の“貯め習慣”　年収差は30万円、なのに貯蓄は380万円差 　：日本経済新聞

    キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

    「なぜかお金が貯まる人」の“貯め習慣”　年収差は30万円、なのに貯蓄は380万円差 　：日本経済新聞

  • こんまり流！片づけ不要の部屋を作る6つのポイント　～本『人生がときめく片づけの魔法』 - ライフハックブログKo's Style


    今日紹介するのは、最近？話題の本、﹃人生がときめく片づけの魔法 ﹄。 著者曰く、本書の方法はリバウンド率ゼロの片づけ術なのです。 ほんとかよ！と思ってしまいそうですが、実践すれば、確かにゼロになりそうだと思える内容です。 世の中に散々出ている他の片づけ本と比べても、確かに話題になっているだけあるなという印象です。 今日は本書から、片づけ不要の部屋を作る6つのポイントを紹介します。 1. ﹁片づけ祭り﹂の開催日を決める 片づけ﹁祭り﹂とはどういうことか。 普段からちょっとずつ、ではなく、一気にやる勢いで、テンションを上げてやるということです。 ﹁一気に﹂というのが重要です。 徐々にでは片付けと同時に、同時に散らかっていき、結局キレイに片付くことはなさそうですね。 一気に片づけて、劇的に変わった部屋の風景で自分に大きなインパクトを与えるのが大切。 まずは、本気で片づけるために、時間を確保しまし

  • シゴタノ！ — Evernote と Dropbox の使い分けかたを理解する

    ▼編集後記： 日本での iPad の発売日が決まり、予約も始まった背後で Evernote の iPad 版の日本語翻訳作業も急ピッチで進めています（ボランティアで）。 iPad は画面が広い分だけさまざまな利用法のヒントがそこら中に隠れています。iPad を手に入れて、Evernote アプリを開いたら、ぜひこうした細かいところの作り込みもご覧いただければ幸いです。

    シゴタノ！ — Evernote と Dropbox の使い分けかたを理解する

  • シゴタノ！ － 「知的生産」に関係する私のノート実際例／ノート術企画　おまけ

    この企画ではノートについての考え方を紹介してきました。いろいろなノートの使い方、組み合わせ方が存在しますし、何が適切なのかはその人それぞれで変わってくる部分は多くあるでしょう。その「組み合わせ」を考えるのがノートを使う楽しみの一つという方もおられるかもしれません。 とりあえず、「正解」というものはないという事を踏まえていただいて、今回は私が使っている（使っていた）ノートの実例を紹介してみたいと思います。普段画像が少ない連載ですので、今回はちょっとギャラリー的に楽しんでいただければと思います。 テーマノート 以前のエントリーで『「3ヶ月と3カ年」勉強法』というものを紹介しました。その3ヶ月部分に当たる勉強に使っているノートです。 テーマノート 表紙にはそのテーマ（これはドラッカーについて）と使い始めの日時を書いておきます。ちなみにノートはコクヨのB5キャンパスノート。ページ数は100枚です。

  • 本を買ったが読まずに積んでそのままにしてしまう「積ん読」を防ぐ10の方法


    ﹁積ん読﹂とは、﹁本は腐らないからOK﹂﹁出会いは一期一会だから﹂﹁今読まなくても、絶対そのうち読むから﹂などと自分に言い訳しまくり、気がついたら数百冊単位の読んでいない本を抱えてしまうという現象。身に覚えのある方もいるのではないでしょうか。 積んでいても少しずつ読んでいるのであればいいのですが、そもそも積むようになったらそれ自体でもう﹁詰み﹂と言っても過言ではありません。この状態からすべてを消化するのは尋常ではなく、まずその量を目の前にして心が折れ、読むよりも早く買ってくるのでさらなる﹁積ん読﹂状態に陥るというおそろしいスパイラルが待ち受けています。もうだめだ。 というわけで、本を買ったが読まずに積んでそのままにしてしまう﹁積ん読﹂を防ぐ10の方法は以下から。 How to Stop Accumulating Books - wikiHow その1‥必要な本だけ選り分けて残す 読んだ後で
    本を買ったが読まずに積んでそのままにしてしまう「積ん読」を防ぐ10の方法
    minimum_sho
    minimum_sho 2010/11/03
    あああ…
    リンク

  • 仕事力に差がつく大人になってからの「勉強法」--10の心得


    印刷する メールで送る テキスト HTML 電子書籍 PDF ダウンロード テキスト 電子書籍 PDF クリップした記事をMyページから読むことができます 世の中、勉強会流行りだ。そこに集う人たちは、何かを見つけ、自分をさらに高めようと活動しているのだろう。勉強は問題解決のためであり、目標実現のためであったりする。学生の時以上に、社会に出てからの勉強は自己実現を目指す上でも大切だ。仕事の中で、あるいは仕事以外の日常の中で、どのように勉強するかで﹁仕事力﹂にも差がついてくる。そしてそれは、長い時間をかけて生き方の差にもつながっていくのだと思う。そこで、本稿では、体験も含めて、大人になってから勉強するときの心構えついて考えてみた。 #1‥手付かずの分野を上下挟み撃ちで攻める いままで踏み込んだことのない分野や手付かずの分野の場合、勉強するといっても、あまりにも範囲が広すぎて、どこから何を始めれ
    仕事力に差がつく大人になってからの「勉強法」--10の心得

  • 自分を変えたいときに、まずやるべきこと - My Life After MIT Sloan


    一部の人は意外に思うかもしれないが、私は自分が本当にダメな人間だと思うことがしばしばあり、 よく、自分を変えよう、と努力している。 しかし、意志が弱いため、うまく行かないことがたびたびある。 そんななか、昨日Twitterで@ohmaebot (大前研一の言葉を流している︶から、なるほどと思う言葉が流れていた。 人間が変わる方法は3つしかない。1番目は時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。3番目はつきあう人を変える。 この3つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは﹃決意を新たにする﹄ことだ。 全くその通りだと思ったので、自分のメモがてら解説。 1. 時間配分を変える 自分を変えようと思ったとき、単に﹁これからは○○しよう﹂と思っても、ほとんどの場合意味がない。 ちゃんと自分の生活の中で、○○するための時間をちゃんと確保しないとダメだ。 例えば﹁これからはちゃんと運動しよう﹂と
    minimum_sho
    minimum_sho 2010/04/05
    新たな決意を持つことが一番無意味･･･ぐさっ。確かに。
    リンク

  • 手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法｜増田にゃんねるβ


    1名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2009/12/20 01:29:05 16万というのはあくまでも個人的な例で。もっと少なくてもうまくやれば可能でしょう。 家賃はよく言われる﹁手取りの3割﹂に則って5万円としておきます。 ポイント あるお金を我慢して使わないようにするのでなく、貯める分のお金は見えない状態にしておく 決めた金額以内で毎月生活する 払うべきは早めに払う 余計な手数料はいっさいかからない。無料。 準備編銀行口座を開設する 下記のすべての口座を作ってください。どれもネットで開設できます。 新生銀行 選考理由‥何時でも何回でもATM手数料無料だから。生活銀行として便利です。 スルガ銀行ANA支店 選考理由‥VISAデビットカードが使えるから。VISAデビットカードとは銀行口座の残高だけ使えるクレジットカードのようなものです。ANA支店はキャッシュ

  • どのグラフを使えばいいかを１枚の画像にまとめてみた…の図を日本語化してみた - 適宜覚書はてな異本


    皆大好き自分も大好きな二十歳街道まっしぐらにはネタ帳という記事が定期的に挙がります。自分も普段記事にするネタをあれこれ自力で探している訳ですが、カメきちさんのネタ放出はかなり美味しい。という訳で有り難くご相伴に預り、 ︻ネタ帳︼bitlyで短縮されたURLから動画だけを抜き取ったサイト﹁bitly.tv﹂ + 25記事*二十歳街道まっしぐらより拝借。 元々の絵は当然英語(YjWta.jpg (1024×767))なんだけど、ちょいと単語が分かりにくいので自分なりに妥当な用語をあてて日本語化してみました。 とってもひどい蛇足 まあ、普通にグラフ作ってるだけなら棒グラフ、線グラフと円グラフがあれば足りると思います。組成分析のためにウオーターフォール使うあたりになるとパレート分析やマトリクス分析に手が出始めて多分こういった図にまとめると言うのは厳しいかと(^^;; 後ですね、散布図が右にも左にも
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    台湾ひとり食事旅︵前編︶ 台湾へ行ってきた。チケットと宿を予めおさえていたものの、台湾地震の発生で予約を一度はキャンセル。その後の台湾観光庁の旅行に来て大丈夫だよ、という声明を確認してやはり行くことに。 目的はシンプルで、台北周辺で美味しい食事をたくさん食べること。そして自宅…
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  • 心に自由を与える50の質問 - Free Your Mind! | 口コミ発信！モノ人

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