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「敗者のゲーム」を避ける知恵：賢く立ち回ろうとするより愚かな行いを避けるべし | ライフハッカー・ジャパン

Farnam Street‥サイモン・レイモー氏︵科学者で統計学者︶は、誰にとっても面白い小さな本﹃Extraordinary Tennis Ordinary Players︵邦題‥負けないテニス‥ドクターレイモーの凡ミス撲滅作戦︶﹄を書きました。この本が面白い理由は、私がテニス好きだからではありません。この本の中で、レイモー氏が﹁勝者のゲーム﹂と﹁敗者のゲーム﹂の違いを明らかにしているからです。レイモー氏は、テニスは2種類の試合に分けられると考えました。プロの試合とプロ以外の試合です。どちらの試合でも、プレイヤーは同じルールで戦います。コートも同じです。道具だって違わないでしょう。つまり、ゲームの基本的な要素はすべて同じということです。とはいえ、アマチュアが自分のことをプロだと思い込むことはあっても、プロが自分をアマチュアだと考えることは皆無です。両者の試合は根本的に異なっているの

n_pikarin7 2015/03/29

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先延ばし癖を直すには気分転換の技術に目を向けよ - WSJ日本版

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n_pikarin7 2014/01/11

先延ばし中に読んでしまった。

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自分の作業予定と作業記録をEvernoteに集約させる方法（IFTTTを使う） - 結城浩のはてなブログ

背景 Tumblr, Twitter, iPhone, MacBookなどいろんなWebサービスや機器を使って生活している。問題自分の普段の作業をEvernoteに集約して振り返りたい。すべてのツイートをEvernoteに入れるのは多すぎる。個別の記録がたくさんのノートにばらつくのは避けたい。そのほか個々のWebサービスごとに細かい調整をしたい。解法 IFTTTを使う。詳細︵結城の場合︶ iPhoneでTumblr︵作業予定︶ Tumblrには作業予定を書き込んでいる。 IFTTTで﹁新しいpostをEvernoteの指定ノートブック(DIARY)中の新規ノートに書く﹂というレシピを使う。 MacBookでTwitter︵作業記録︶ Twitterでは作業記録とふだんのツイートが混在している。 TwitterでEvernoteに集約させたい情報︵作業記録︶は、#hyuki_d

n_pikarin7 2014/01/04

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必要以上の「考え過ぎ」をやめるための9つの習慣 | ROOMIE（ルーミー）

仕事やプライベートのことから、今日着る服やランチメニューまで。あれやこれやと「考え過ぎてしまう人」って結構いるのでは？必要以上の「考え過ぎ」は、フットワークを悪くするだけでなく、精神的にもあまりいいとは言えません。今回は、そんな「考え過ぎ」にストップをかけてくれる9つの習慣を紹介します。 1、広い視点で考える考えすぎのループに陥ったとき、このように自問してみて下さい。「これは、今後5年間にかかわる重大なことか、それともたった1ヶ月間だけの話か？」と。この質問は、周りの環境を再認識させてくれ、小さくなっていた視点を広くしてくれます。多角的な視点を持つことは、今やるべきことをハッキリとさせてくれます。 2、決定を下す「リミット」を設定する何か「選択」をするたびに「あれやこれや」と考えすぎる人は、時間で強制的に区切るのが効果的です。例えば、メールの返信などの「小さな決定」には30秒以内。数

n_pikarin7 2013/12/09

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これは効果絶大！初対面の人ばかりのパーティーで楽しく会話する超簡単なコツ | ライフハッカー・ジャパン

Inc.‥知らない人ばかりのパーティーに参加して、初対面の相手と仲良くなってコネを作ることが、私はずっと苦手でした。でも、そんな私でも、ちょっとしたコツを試したら、知り合いがゼロに近いパーティーに参加して、2時間近く、まわりの人と楽しく会話することができました！知らない人ばかりのパーティーに参加する...。私にとって、このシチュエーションは、考えるだけで身がすくむものでした。でも、ライターやレポーターの仕事をしていると、こういった類の招待をわりと多く受けてしまい、招待状を読んで﹁ああ、行かなければ。でも、知り合いがいないな...﹂と思うこともしばしば。招待状を読み、考えた末に、行くこともあれば、行かないこともありました。でも、楽しめたことはほぼ皆無でした。私の転機最近では、たとえ知り合いが少なくても、交流会に参加するのがとても楽しみになりました。こういう集まりは、大きなゲームのようなも

n_pikarin7 2013/12/08

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強いメンタルは1日にしてならず。ストレスに打ち勝つ21の習慣 | ライフハッカー・ジャパン

Inc. ：忙しい現代人はストレスを溜め込みがちですが、ちょっとした工夫でストレスを軽減することは可能です。世界でもっとも読まれているセールスに関するブログのひとつ『Sales Source on Inc.com,』の著者Geoffrey James氏がアドバイスする、ストレスに打ち勝つための21の方法をご紹介します。 1．小さな成功を喜ぶ私たちの多くは、実現するのに何年もかかるような大きな夢をもっています。それは良いことですが、その目標に達するまでに必要な小さなステップを達成したときにも、喜ぶようにしましょう。 2．仕事と関係のない友人と遊ぶ仕事に関わりのある人々と多くの時間を過ごしすぎると、話の話題が仕事関連になりがちで、ストレスが増える元となります。仕事と関係のない友人と時間を過ごすことで、仕事モードから離れれば、ストレスを軽減することができるでしょう。 3．自分が心地よいと感じ

n_pikarin7 2013/11/27

打ち勝たない方法だね。

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Square創業者ジャック・ドーシーが語った、仕事上で意識している4つの「Do」と4つの「Don't」｜U-NOTE [ユーノート]

U-NOTEトップビジネス Square創業者ジャック・ドーシーが語った、仕事上で意識している4つの「Do」と4つの「Don't」

n_pikarin7 2013/10/27

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n_pikarin7 2013/10/27

どっかで見た

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よく持ち運ぶケーブルをサッとまとめる、目的別の6つの方法 | ライフハッカー・ジャパン

The Alternating Coil Wrap︵交流線巻き︶ケーブルがねじれたりもつれたりするのが嫌な場合は、1巻き毎にケーブルを巻く向きを変えましょう。これでケーブルが簡単にほぐれます。 The Shortening Method︵短縮巻き︶この巻き方は、ケーブルをきちんと巻くだけでなく、短くしてくれます。まず最初に、ケーブルを1巻きして輪を作り、そこにケーブルを巻き付けていきます。巻き終わると輪の部分が三つ編みのように見えます。ケーブルを少しずつほどいて長さを調節できるのが便利です。 The Quick Shortening Method︵クイック短縮巻き︶ケーブルを短くする巻き方は本当に便利ですが、巻き終わるのに多少時間がかかります。急いでいる時は、ケーブルをグルグルと普通に巻いて輪を作り、最後だけ短縮巻きを何度かするだけでもいいです。全体を短くする巻き方ではありませんが、

n_pikarin7 2013/10/20

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いくつ当てはまるか要チェック！生産性を下げる要因となる44の思考や行動パターン | ライフハッカー・ジャパン

仕事や作業が難しい場合、基本的に他の人の方が自分よりうまくやっていると思ってしまう。成功させなければと思っても、失敗しないようにしなければとは思わない。他の人が無視しているようなものでも、心から信じているたった1つの情報を元に決断をする。何度も同じミスを繰り返す原因となるような失敗を見逃しがち。計画を立てるのが嫌いで、思いつきでやるのが好き。希望の持てる情報は、それが真実になることを期待して何度も繰り返そうとする。一覧が嫌いなので、緊急事項や「なるはや」案件だけしか覚えない傾向がある。全体を見ずに、特定のできごとや人に責任を負わせる。自分の知っている事実と矛盾しても、「事実ではない」と言うことがある。常に自分が正しいと思いたがる。常に相手が間違っていると思う。決まったやり方などないのに決めつける。ないと思い込んでいるせいで、決まったやり方があるのを見逃す。もっとう

n_pikarin7 2013/10/10

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やりたい行動を習慣にするための5つの科学的方法 | ライフハッカー・ジャパン

99U：「私たちは繰り返し行動するものである。それゆえに優秀さは行動ではなく、習慣である」このアリストテレスの名言は、人は一夜にして成功するものではないことを思い出させてくれます。むしろ日々の鍛錬によって現状から飛躍できるのです。日常生活において行動を習慣づけるというのはなかなか難しいものです。なぜならこれまで慣れ親しんだ古いやり方に戻ろうとしたり、引っ張られるようなことがたくさん起こるからです。このように逆走せずに前進するためにも、モチベーションの維持や規律・習慣づくりに関する科学的な研究成果を参考にしながら、行動の習慣化に役立つ実践的な方法を一つずつ見ていきましょう。 1．小さなノルマと大きな目標を立てるモチベーションにまつわる興味深い研究によって、「抽象的思考が規律を育むのに効果的である」と明らかにされています。「大志を抱く」というのは基本的にとても良い教えであるといえます。

n_pikarin7 2013/07/27

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「本当に使えるToDoリスト」を作るための基本原則 | ライフハッカー・ジャパン

ToDoリストこそが、日々の生産性のカギを握っています。ライフハッカーでは、これまでも数多くのタスク管理アプリ、生産性を上げる方法、ありとあらゆるライフハッックをご紹介してきましたが、おそらくまだToDoリストがゴチャゴチャと整理されていない人もいるでしょう。今回は初心に返って、実際に仕事がきちんとはかどるToDoリストの基本原則をお教えしましょう。これまで生産性を上げる方法を大量に紹介してきましたが、あまりにも増え過ぎたのかもしれません。効率のよいToDoリストを作るためにかける時間の方が、実際に仕事をする時間よりも長い、という矛盾した状況も生まれています。これは自分のことだなと心当たりのある人は、今回のToDoリスト管理の基本をしっかりと押さえてください。 ToDoリストなんて実は仕事の妨げでしかない、時間の無駄だと言う人もいます。一方で、自分のやるべきことくらい全部覚えられるはず

n_pikarin7 2013/06/04

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誰にでもある「やりたいのにできない」状態、どうやって越える？ | キャリア | マイナビニュース

何かをやり遂げるために目標を決めるのはすばらしいことです。しかし、自分のやりたいこと同士がぶつかってしまった時はどうしますか。﹁やりたいのにできない﹂、そんな相反する思いにうまく対処するにはどうすればいいのでしょうか。別々の時はそれぞれ良い目標でも、一緒になると対立してしまうことは、驚くほどよくあります。例えば、仕事のがんばり時だから一生懸命働きたいのに、家族は一緒に過ごす時間がもっと欲しいと思っている。何か新しい趣味を始めたいけれど、予算はあまりかけたくない...というように。米心理学メディア﹁Psychology Today﹂でGretchen Rubinさんは、目標や欲求が2つあり、それが互いに矛盾してしまうと、やる気が起きなくなって何もできなくなると言っています。頭の中がモヤモヤしていると、やりたいことがあってもできないことがよくあります。このモヤモヤは、相反する2つの感情を

n_pikarin7 2013/04/25

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サラリーマン必見、一瞬で結べるネクタイの結び方:小太郎ぶろぐ

やり方さえ覚えてしまえば、首にかけて一瞬でキュキュっと締める事ができるネクタイの結び方。毎日スーツを着てネクタイを締める人ならば、忙しい朝の一手間をかなり省けてお得な感じ。2個目の動画はついでに覚えておくと便利な、一瞬で結べる蝶結びのやり方。

n_pikarin7 2012/12/31

どこかで一度見てやってみたけどすぐ忘れるんだよなぁ。蝶結びはおぼえたい。

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アコムの審査はやばい？試してわかった借りたら終わりと噂される理由

アコムに申し込んでみようと思っているけど、初めてカードローンを利用するので不安…というあなた！このアコム特集のページでは、5分でアコムの特徴や申込方法、安心して審査にのぞむためのコツがわかります！アコムの審査は甘いのかそれとも厳しいのか、その難易度は気になるところだと思います。また、アコムは誰でもお金を借りることができるのか？アコムではいくらから借りることができるのか？というのも知っておきたい所です。そこで、アコムの審査の基準はどうなっているのか、審査に通るコツや落ちてしまう原因など、アコムの審査を攻略する方法について詳しくご紹介します。急いで融資をして欲しい人のために、審査にかかる時間や、アコムで今日中に融資を受ける方法についてもあわせてお話しします。また、アコムはやばい、怖い、という話も耳にするけれど、実際のところはどうなの？と不安に思っている方のために、利用した人の口コミなど

n_pikarin7 2012/12/28

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バスタオル、布巾など　洗濯物の嫌な匂いがなくなる方法教えます

n_pikarin7 2012/10/26

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自分の生きている時間は有限ですよ～そんな事やっている暇あるんですかリスト - ゆきらん

自分が生きている時間って限られていますよね？極端なことをいうと、明日死ぬかもしれない。実感できないかもしれないけど、嘘ではないし、間違いでもない。でも、明日死ぬという事を頭では分かっているけど、リアルに想像できないし確率が低すぎるから、自分には起こらないだろうと大半の人は思っている。だから、普段みんな、そんなことは忘れて結構無駄なことに時間を使っていると思うんですね。今日は、そんな日常の無駄な時間を省いたらいいのにという事柄を列挙したいと思います。さあ、リズムよくばーっといきましょい( シ￣ー￣)ツむやみやたらにインプットをしない。自分の時間は限られているのだから、ダラダラと無駄なインプットをするのではなく、意味あるインプットだけをする。アウトプットしたい事を先行させて、それについてインプットするといい。幸せを追い求めても時間の無駄幸せって、ただの記号なわけ。しか

n_pikarin7 2012/10/01

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スーツのジャケットをきれいにたたむ方法（動画あり） | ライフハッカー・ジャパン

ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」

n_pikarin7 2012/08/29

試してみた。うまく襟がたためるものだね。でも薄手の夏用スーツだとあまり差がでないか？折りたたんで持ち歩いたらわかるかな。

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まずは考え方を変えることから...私たちが陥りがちな12の自動思考 | ライフハッカー・ジャパン

デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

n_pikarin7 2012/08/20

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知っておくと日常を便利にしてくれる15のアイデア : らばQ

知っておくと日常を便利にしてくれる15のアイデア生活の知恵というのは、知っておいて損はありません。普段の生活をスムーズにしれくれる、おばあちゃんの知恵袋的なライフハックをご紹介します。 1. 硬い結び目を解く強く引っ張ると結び目が固くなるだけなので……。先っぽをくるくるとよじっていきます。よじれるだけよじったら、押してみます。あっさり抜けた！ 2. キーホルーダーに鍵の追加キーホルダーに鍵を追加するときに、リング部分をこじ開けようとすると爪を傷つけてしまいがちです。そこでホッチキスの針を抜く道具を使えば爪は守れます。 3. 木製のイスを修繕くるみでこすると、傷が目立たなくなります。 4. 包装紙ストッパートイレットペーパーの芯にハサミを入れて、包装紙にかぶせるだけで包装紙が広がりません。 6. クリーニング剤の収納靴用ラックを利用すると、何がどこにあるかひと目でわかり、

n_pikarin7 2012/08/03

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