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お尻の痛みよさらば！膝裏の痛みよこんにちは！ | 自転車コギコギ日記

この記事は9月21日︵金︶の出来事を書いたものです。遅い夏休みに毎日１００ｋｍ走ってみる。今回は3日目になります。これまでに２３０ｋｍ以上走っています。フィージークのサドルに換えてからお尻の痛みに悩まされてきました。１５０ｋｍを越えるとハッキリと痛みを感じるようになります。２００ｋｍ走ると次の日に自転車に乗るのは厳しい状態になります。しかし今回は、お尻の痛みを防止する対策を施したためまだまだお尻は元気です。こんなに痛みが無くなるのなら、もっと早く対策を施すべきだったと思いました。私がお尻の痛みを防止するために施した対策とはこれです。シャモア・バルムとシャモア・クリームです。どちらも運動によって生じる皮膚と衣服の摩擦による痛みを防止するのが目的です。自転車に乗って、お尻が痛む原因は主に二つ。ひとつは打撃による痛みです。ペダリングの度にお尻が跳ねたり、路面からの振

nanashino 2014/09/01

シャモアクリームについて

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サッカー解説の解説をしよう。「ラインを上げる」　前編 - Take it easy

﹁ボランチが大きな展開でサイドを変えます。﹂﹁鋭いクサビのパスが入りました。﹂﹁サイドを変えられても、守備ブロックを素早くスライドさせて対応できています。﹂﹁スピード…判断…フィジカル…全てがワールドクラスのプレーですね。﹂﹁6分？ふざけたロスタイムだなぁ。﹂サッカーの中継を見ていると、こんな解説をよく耳にします。解説者は実際に起こったプレーを説明するのですが、見ている人達にとって本当に解説になっているのかな？と感じた事があります。解説を理解するためには見ている側にある程度の知識が要求されます。それは一つ一つのサッカー用語の意味です。サッカーは曖昧なスポーツで、言葉で表現することがとても難しい。短い時間であれこれと説明している暇がないのは全くその通りなのですが、それにしてはサッカー用語の意味であるとか、セオリーに対する説明が足りてないんじゃないでしょうか。サッカー

nanashino 2014/08/17

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審判に自信ニキによるプロ野球審判員の紹介 : なんJ PRIDE

審判に自信ニキによるプロ野球審判員の紹介 2014年03月03日01:00 Category : 野球議論/野球雑談 | コメント( 51 ) Tweet 引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1393749288/1: 風吹けば名無し 2014/03/02 17:34:48 ID:y2IwCSo4 結構読んでて面白かったから貼ってくで ■友寄正人（ともよせ・まさと）　審判長井野審判長からバトンを受けて、新体制で臨む。昨年までは若さあふれるキレのあるジャッジでまだまだいけそうな雰囲気もあったが審判長職に専念。久々の関西クルー出身審判長。友寄色がどう出てくるか注目。 2: 風吹けば名無し 2014/03/02 17:35:17 ID:y2IwCSo4 ［11］中村稔（なかむら・みのる）　関東勤務・クルーチーフ

nanashino 2014/04/17

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【悲報】落合×森繁の同人、本人に知られる : 日刊やきう速報

父と森さんでカップリング作って萌えている腐女子の知り合い。彼女曰く﹁シゲミツ﹂より﹁ヒロシゲ﹂が良いらしい。おいw人の親父で何してくれてんのwwwwwっていうか逞しすぎんだろ色々w — 落合福嗣 (@fukushi_o) 2013, 10月 9 @yips_02 本人知ってるんだな、これがっ。 — 落合福嗣 (@fukushi_o) 2013, 10月9

nanashino 2013/12/03

※欄でイチローさんとの薄い本を求める？？？さんに草不可避www

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liberdade futebol: 千葉vs長崎戦での新米長崎サポのお話

2013年11月11日月曜日千葉vs長崎戦での新米長崎サポのお話この日僕は千葉のフクダ電子アリーナにいました。今節最注目試合ともいうべき4位千葉vs5位長崎の直接対決。勝てば4位浮上で今節の結果次第ではほぼプレーオフ行きを決められる長崎。一方の千葉は勝てば長崎に勝ち点差4をつけられる大チャンス。一緒に行ったのは大学の友人で長崎出身のSくん。彼は今季からの長崎サポ。そう、僕が染め上げました笑そんな彼は今季2試合目。帰省中にホームの愛媛戦を観戦しています。今では各節のハイライトは欠かさずチェックしチャントもほぼ覚えたとのこと。彼はこの日の大一番のためにYouTubeでチャントの予習をし初の"バモり"に挑みましたw かなり楽しかったようで、試合後もしきりにこの日の試合について話していました。僕は特に長崎が好きなわけでもないのでテキトーに聞いてましたw でもその中でJリーグの自分の中

nanashino 2013/11/13

"一人暮らしを始めて感じることの無くなった"長崎の空気"を遠く離れた関東のスタジアムで感じることができる。ちょっとした帰省"

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ふろん太 | サッカーのプロが語る！スカパー！オンデマンド“活用術” | J's GOAL

某日、J'sGOAL編集部にあの川崎フロンターレのふろん太から取材依頼が届きました。﹁サッカーのプロが語る！スカパー！オンデマンド“活用術”﹂を読んで、ぜひプロのマスコットとしてスカパー！オンデマンドを活用している自分を取材してほしいとのこと。そこで、ある日のホームゲーム前に取材させてもらいました。ふろん太が意外なほど研究熱心で驚きました。ということで、ここでふろん太にバトンタッチしようと思います。 J'sGOALのみなさんこんにちはー。フロンターレでマスコットをやってるふろん太です。この前いつものようにJ'sGOALを見てたんだー。ヨシトやケンゴの写真を見ようと思って。そうしたら﹁サッカーのプロが語る！スカパー！オンデマンド“活用術”﹂って企画を見つけちゃった。いつもTVで見てるあの社長さんとか、ヨシトとゴール数を争ってる広島の佐藤選手とかのインタビューが掲載されてて、僕にも取材し

nanashino 2013/09/13

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東京サンエス株式会社 | オリジナル企画販売および自転車総合卸 » 『La・Crank』（ラ・クランク）がDixnaからいよいよ登場！

長年実現できなかったQファクターの狭い140mmからのクランク﹃La・Crank﹄︵ラ・クランク︶がDixnaからいよいよ登場！3本ローラーと公道による、初心者から選手まで老若男女の多数のライダーとの実験的レクチャーを﹁こ～ぢ倶楽部﹂で積み重ね、如何にQファクターとクランク長が大切であるかにきづき、ラ・クランク誕生に至りました。日本人、特に骨盤の狭いライダーには、Qファクターというクランクの左右の幅が重要になります。クランクをスムーズに回転させるには、陸上選手のように足の軌道を真っ直ぐ上下させることがひとつの理想でしょう。骨盤が狭く小柄な日本人には、従来の平均的Qファクターのクランクでは、その軌道が八の字になってしまいがちです。多くの完成車に付いているクランクは、日本人ライダーに於いて長過ぎる場合が多いようです。特に、短いクランクを必要とされる方の多くに、より狭いQファクター

nanashino 2013/08/13

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価格.com - 『４０代半ば女性のロードバイク選び』ロードバイクのクチコミ掲示板

はじめまして。40代半ば女性です。身長１６６センチ。特に継続して運動をしているわけではありませんが、体力は普通です。自転車はずっとママチャリに乗ってきましたが、4年ほど前にルイガノLGS　TR１　を購入し、結構楽しく走っています。長距離走行としては5年くらい前、ママチャリで杉並区荻窪から江ノ島を往復したことがあります。ルイガノでは週に3日程度、片道6キロの道のりを通勤したり、新宿あたりまで行ってみたり・・で、まだ遠出したことはありません。このところ、自転車に関するいろいろな雑誌や書籍を見る機会があったり、不安だった健康問題が解決したということもあり、思い切ってロードバイクに乗って旅に出たいなあ～などと妄想しています。そこで、ロードバイク購入について、皆様のアドバイスをいただければ嬉しいなと思い、こちらに質問させていただきました。購入予定期日‥予算組の関係から、今年の1

nanashino 2013/08/12

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妹への私信。クロスバイク購入に関するアドバイスをまとめてみたぞ - wHite_caKe

知人に、というか具体的に言うと妹に﹁クロスバイクが欲しいんだけど、どれ選ぶのがええんじゃろー？　いろんな自転車があって違いがわからん﹂と質問されたので、返信メールを書いていたら我ながら気持ち悪いくらい長文化して、誰に何を語っているのかわからなくなってきたので、どうせだからブログにのせます。スポーツ自転車をちょっとはじめてみたい、とか思っている方は読んでみてもいいかもしれません。私自身はクロスバイクに乗り始めて一年ちょっとで最近やっとロードバイクの購入計画をたてはじめたくらいの初級者ですので、あまり深くは信頼しないようお願いします。ただまあ、そのくらいの初級者の言葉のほうが立場の近さゆえに初心者には参考になるケースがどこかにある、そんな可能性が微粒子レベルで存在している気もするんです。いろいろな自転車クロスバイクってなにさ、ママチャリで何が悪いのさとお思いの方がいらっしゃると思

nanashino 2013/07/24

これは良いまとめ / 当方おばちゃんだけどクロス乗ってて絡まれたことないのは初めからヘルメット被ってたからなのか……。

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アグレミーナ浜松チャント集2013開幕版

nanashino 2013/07/23

浜松のフットサルチーム応援チャント集。ダンボーにワロタｗ

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欧州サッカークラブの色々なマスコットまとめ : footballnet

820: U-名無しさん＠実況はサッカーch 2013/03/04(月) 16:49:25.03 ID:AUh2pLmy0 そういやスパーズってマスコットいんの？続きを読む

nanashino 2013/03/04

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ドーピング問題に関していくつか

2/21日付で発売された文藝春秋から出ている雑誌、﹁Number﹂に、珍しく国内のメディアがロードレースを取り上げる量としては破格の4ページという分量で記事が出ていた。しかし、そのタイトルは﹁堕ちた英雄　ランス・アームストロングの告白﹂というもので、ものすごく競技のネガティブイメージを広げるものである。筆者は及川彩子さんという、自転車以外の競技について多く書かれている方なので、現在のロードレースをどう分析するかについて注目していた。記事としてはランス個人としての特異な性格にかなり重点が置かれていた︵﹁ソシオパス﹂っていう人格障害のことを初めて知りました︶けれども、UCIが腐っていたことに関してもさらっと触れている。結局USADAの徹頭徹尾まともな感覚がなければ、真実は明らかにならず、自浄作用が働いていなかったことがよくわかる。そして、そういう自浄作用がうまく働いていないのは、結局のとこ

nanashino 2013/03/02

"「ドーピングを告白して、どれだけそれを改善するための動きをした所で、最初から最後までクリーンに徹していった選手のほうが偉いに決まっている」"

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女子柔道暴力：女子選手側の声明文全文：毎日新聞

柔道女子日本代表の園田隆二前監督の暴力行為などを告発した女子選手15人の代理人を務める辻口信良弁護士︵大阪弁護士会︶らが4日、大阪市内で記者会見を開き、選手側の声明文を公表した。　◇発表された選手たちの声明　皆様へ　このたび、私たち15人の行動により、皆様をお騒がせする結果となっておりますこと、また２０２０年東京オリンピック招致活動に少なからず影響を生じさせておりますこと、まずもっておわび申し上げます。私たちがＪＯＣに対して園田前監督の暴力行為やハラスメントの被害実態を告発した経過について述べさせていただきます。　私たちは、これまで全日本柔道連盟︵全柔連︶の一員として、所属先の学校や企業における指導のもと、全柔連をはじめ柔道関係者の皆様の支援をいただきながら柔道を続けてきました。このような立場にありながら、私たちが全柔連やＪＯＣに対して訴え出ざるを得なくなってしまったのは、憧れであったナシ

nanashino 2013/02/04

"強化体制やその他連盟の組織体制の問題点が明らかにされないまま、ひとり前監督の責任という形をもって、今回の問題解決が図られることは、決して私たちの真意ではありません"

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子供がサッカーを嫌いになる日　～市井の指導者からの叫び～ | フットボールチャンネル

子供がサッカーを嫌いになる日　～市井の指導者からの叫び～『大人本位の指導が子供の未来を奪う』きっかけは編集部に送られてきた一通のレポートだった。送り主は千葉県のサッカースクールで指導をする山口武史氏。ジュニア年代における育成現場を詳細に分析すると同時に、そこには切なる思いが込められていた。「指導者が教えすぎている。このままでは子供がダメになってしまう」一体“教えすぎ”とはどういうことか？　そしてなぜ子供はダメになってしまうのか？　現場レベルで起こっている問題点を探るため、山口氏を訪ねた。 2013年02月01日 text by 鈴木康浩 photo Kenzaburo Matsuoka 【サッカー批評issue57】掲載指導者の“熱心”な声に萎縮する子供たち千葉県内でジュニア年代のスクール「ソラ」を営む山口武史氏は、ジュニアの現場で繰り返される現状に憤まんやるかたない想いを抱き続

nanashino 2013/02/01

"ある子供は父親に「僕、もう少しここに早く来ていたら、サッカーを辞めずに済んだのかな……」。そう打ち明けたという" この一文が悲しい……

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http://www.shlonger.com/ca376d82f78789571f8d52fff5302a98

nanashino 2013/01/14

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【契約更改】つば九郎がスワローズ残留!「みやもとさんをてぶらでかえすにはいかないでしょ」 | 東京ヤクルトスワローズ公式サイト

衣笠社長と契約交渉し、残留を表明したつば九郎 26日、球団マスコットのつば九郎の契約更改が行われました。ヤクルト球団は年俸28,960円を提示しましたが、つば九郎は「このそうどうでめいわくをかけたので」とFA宣言でファンを心配させたことを反省して現状維持の年俸10,000円での残留を要望。自身20年目となる来シーズンもスワローズで活動することが決まりました。 ★マスコット史上初のFA宣言をするもスワローズ残留を決めたつば九郎 ---サインは「しました。ざんりゅうさせていただきます」 ---FA宣言後、22団体のオファーを受けるも最終的にスワローズを選んだ決め手は「みやもとさんをてぶらでかえすにはいかないでしょ」 ---宮本選手の「出て行きたければ出て行けと」の言葉が響いたのか「ゆめにでた。あとはほかのちーむめいとからもめーるがあり」 ---各業界団体と

nanashino 2012/12/27

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無料記事【ギャラリー／ワッショイニュース／つば九郎詳報】「ドロンパのシュートは？」「しょう6れべる」FA宣言のつば九郎、FC東京と入団交渉！（2012/12/22）

無料記事【ギャラリー／ワッショイニュース／つば九郎詳報】「ドロンパのシュートは？」「しょう6れべる」FA宣言のつば九郎、FC東京と入団交渉！（2012/12/22） 2012年12月22日 21時30分カテゴリ： KODAIRA • NEWS • ★無料公開 FA（フリーエージェント）宣言したマスコットキャラクター「つば九郎」が22日、東京・小平グランドにて、FC東京の阿久根健司社長と入団交渉をおこなった。実技試験でゴールキーパーとしてドロンパのシュートを受けたつば九郎は「しょう6れべる」とばっさり。自信のほどをうかがわせた。東京からの年俸提示は3万円。これでオファーのあった各社への訪問をひととおり済ませたことになったつば九郎は、26日に現所属の東京ヤクルトスワローズと残留交渉に臨む。東京入団への働きかけにあたっては、盟友の「東京ドロンパ」も動いていた。ひと足早く着いたつば九郎は遅

nanashino 2012/12/22

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東京ヤクルトスワローズ「つば九郎」の握手会に女性ファン殺到。実は苦労人（鳥）だった！ - エキサイトニュース

ながいき、するぜぇ～。ほんとうにこれでおわったら、わいるどになっちゃうから。ほそく、ながくでいいです。ちょうしにのると、だめだから。る～び～かけをするまでは、きえないぜえ～﹂どこか冷静さが漂う発言。誰の言葉かというと、東京ヤクルトスワローズのマスコット﹁つば九郎﹂が、﹁サンスポ﹂でスワローズを担当している長崎右記者に漏らした言葉である。実は最近、つば九郎の人気が20～40代の女性を中心に急上昇中だ。発売した﹁つば九郎﹂の書籍、DVD、CDが異例の大ヒット。まさかの﹁笑っていいとも﹂出演で、タモリさんとも共演したつば九郎。まさに、飛ぶ鳥を落とす勢いの鳥︵ツバメ︶で活躍中のつば九郎の人気の秘密について、つば九郎の本﹁みんなで、えみふる！　人生が楽しくなる80個くらいの言葉﹂︵飛鳥新社︶の編集を担当された五十嵐麻子さんにお話を伺った。 ――当然、五十嵐さんは元々ヤクルトファンで…？﹁実は、

nanashino 2012/11/15

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山本昌の同期入団ｗｗｗｗｗｗ : なんＪボンバー

2012年10月19日19:47 カテゴリ中日ドラゴンズ山本昌の同期入団ｗｗｗｗｗｗ http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1350641053/ 1：風吹けば名無し：2012/10/19(金) 19:04:13.20 ID:YQ1Vgg1W 渡辺久信(ライオンズ監督) 佐々木誠(NTT西日本監督) 星野伸之(オリックス一軍投手コーチ) 吉井理人(日ハム一軍投手コーチ) 白井一幸(ベイス一軍内野守備走塁コーチ) 池山隆寛(ヤクルト二軍打撃コーチ) 水野雄仁(元コーチ・解説者) 小早川毅彦(元コーチ・解説者) 藤王康晴(佐川急便セールスドライバー) 2：風吹けば名無し：2012/10/19(金) 19:05:01.75 ID:g87JGx7w もはや歴史上の人物やで 3：風吹けば名無し：2012/10/19(金