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川辺 美和(TOSS福岡・福岡女教師ネットサークル「翔び梅」) 初めての出産は、なんとなく怖いもの。陣痛はとても痛いと言われているし。 けれど、陣痛は同時に、やっとお腹の子どもに会える時が来たことを告げているのです。 子供を持つ親は、だれでも通ってきた道です。あなたにも、できます。 助産院で教えていただいた、少しでも楽になる「陣痛の乗り切り方」を紹介します。 1. 出産を前向きに考える。 10ヶ月もお腹の中に抱えてきた我が子の顔を、やっと見ることが出来るのです。 陣痛が始まったら「やった!!」と喜びましょう。 2.陣痛が始まったら、入院準備の最終チェックを。 陣痛が始まったばかりの頃は、まだ間隔も30分位あります。 今の内にどんどん動いて、入院準備の最終チェックをしましょう。 病院に持っていく物は準備できていますか? 子どもが産まれたことを伝える連絡先は、パートナーに連絡済みですか?
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