ダイエットに関するplatypus0114のブックマーク (5)
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ダイエットかぁ。— りょう (@ogataryo) 2016, 1月 6 ↑今年こそは？ こんばんは、りょうです。 今日、仲良くしている同僚がこんな宣言を。 ﹁私、ダイエットする。目標7kg減！！﹂ そんな会話しながら、まぁ、今日のランチは和幸のロースカツ定食だったわけですが︵笑︶ よくよく話を聞くと、子供の小学校入学に向けて一念発起した様子。4月までに、果たして7kg減なるか・・・。 昨日は腹筋をして、今日は筋肉痛だと言っていたので、かなり本気度は高そう。 ダイエットかぁ。 あまり考えてないけど、先日の試着室での自分の脚のプルンプルンっぷりはすごかったからなぁ・・・。 私も他人事ではないかもしれない。 少なくとも、今よりの劣化は避けたいところ。 とんかつ定食食べてる場合じゃなかったかしら。 昨日のお昼はピザだったし。 その前は海鮮丼。 いつぞやのメンチカツ定食。 ・・・やっぱり美味しい
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なぜか痩せない
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このコンテンツでは、架空のキャラクターである山下リコと伊集院ヨシミが、あなたの生活に役立つ話をできるだけわかりやすい言葉を使って解説しています。 当コンテンツはこちらの運営ポリシーに沿って、信用度の高い情報を取り上げています。もしお気付きの点などございましたら、お知らせください。 ﹁痩せたい・・・！！﹂ それは全人類の切なる願い。 その願いを叶えるべく、豆乳ダイエット、白湯ダイエット、炭水化物抜きダイエット、糖質制限ダイエット・・・などなど、これまで色々なダイエット法がブームになってきました。 最近ではプチ断食からの﹁酵素ダイエット﹂が話題ですね。 ・・・ただ、冷静に考えてください。 プチ断食はその名の通り、食事の量を減らすダイエットです。 食事を摂らなければ痩せるのは当たり前です。 断食後に元の生活に戻していったら見事にリバウンドした・・・という人が多いのは、断食だけでは、痩せるためのカ
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2014-11-19 特に何もしてないのに2キロ痩せたので色々見なおしてみた 私のためのライフハック こんにちは。 毎日お好み焼き食べ放題 今日も元気にお好み焼き食べ放題 マミです。 元気です、生きてます。 さて。 ここ2ヶ月ほどで特に運動を増やしたりしていないのに2キロほど落ちました。 毎晩お好み焼き食べ放題(と言っても超でっかいの1枚でおなかいっぱい)で、ソースもマヨネーズもかけすぎ部なのに。 <a href="http://matome.naver.jp/odai/2135054839620115801" data-mce-href="http://matome.naver.jp/odai/2135054839620115801">なんでも”かけすぎる”スガシカオがちょっとおかしい︻かけすぎ部︼ - NAVER まとめ</a> なんでも”かけすぎる”スガシカオがちょっとおかしい︻かけ
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交際していた彼氏(現旦那)に肉を掴まれ﹁この肉はなんだ！﹂と弄られるようになり、危機感を抱いてダイエットを始めました。 そんな当時の私は、身長160cm体重62kgというヘビー級！ 結果、1度もリバウンドをすることなく62kgから49kgという13kgの減量に成功しました。 ダイエットに向かない私が注目したのは新陳代謝 ダイエットを決意したものの、 食べることが好きで運動嫌いな飽き性 とダイエットに全く向いていないズボラ女な私… そこで注目したのが新陳代謝です。 新陳代謝とは、簡単に言ってしまえば﹁人間が生きるためのエネルギーを体内で生み出すこと﹂です。1日で摂取した食べ物からエネルギーを生み出す機能が新陳代謝。ですから、 新陳代謝が高い…食事から多くのエネルギーに変換・消費され、脂肪になりにくい 新陳代謝が低い…エネルギー変換の効率が悪くなり脂肪として体内に蓄積 ということが言えるんで
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ダイエットとO脚と - 今日の良かったこと
#ねこあつめ まんぞくさんのダイエット - うじゅじゅのうごイラ - pixiv
ダイエット成功者直伝！基礎代謝量が楽にアップする運動のコツ | ナースが教える仕事術
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【マイナス13kgに成功】運動も食事制限もしないラク痩せの法則
