【特別企画】そのだるさ、本当に夏バテ? 午後2時の眠気は死に至る怖い病のサインかも (1) 若い人も要注意! 忍び寄る糖尿病の恐怖 | ライフ | マイナビニュース
自宅で簡単に歯を白くする方法 - GIGAZINE
水のジェットで歯ブラシで磨けないスキマでも掃除して歯茎もマッサージできる「ドルツ・ジェットウォッシャー」で口内洗浄してみた
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脂肪の燃焼効率を高めてくびれを作る1分間ストレッチ
平日の睡眠時間が6時間以下だと、週末に寝だめをしても認知能力を回復できないことが明らかに
「1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する」など、座りっぱなしのデスクワークがもたらす弊害と解決法
人間は5時間睡眠を取らないとヤバい カナ速
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いつもＧＳＳサンビームズをご支援いただきありがとうございます。梅雨入りも間近にせまり不安定な気候が続いていますが皆さまお変わりありませんでしょうか。 さて、6月に入りましたが、今後の大会スケジュールを下記の通りお知らせいたします（後援会会員の皆さまにはお葉書にてご案内をさせていただきました）。 6月13日（土）関東実業団選手権大会兼天皇杯・皇后杯関東ブロック出場予選会 開催地：神奈川県南足柄市体育センター 対戦チーム：上尾メディクスと三菱東京ＵＦＪ銀行 7月10日（金）～12日（日）2009 Ｖサマーリーグ東部大会 開催地：東京都府中市ＮＥＣニューライフプラザ 対戦チーム：パイオニア、ＮＥＣ、上尾メディクス、ＰＦＵ、ＫＵＲＯＢＥ、栗山米菓、柏エンゼルクロス 新加入の選手を加えての初の公式戦となりますが、すべての試合に挑戦者の気持ちをもって一丸となりぶつかっていきたいと思います。お時間
180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟
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