[B! 健康] pochi-pのブックマーク

選手の病気 - 選手生活

ロード選手の体というのは「自転車で速く走る」事に特化しています。今回はそんな選手の体が抱えるリスクに関してです。

pochi-p 2017/07/31

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ビタミン全種類の基礎知識をまとめてみた【過剰摂取、欠乏症からサプリメントまで】 - レコメンタンク

食品の五大栄養素…しっかり考えて食べていますか？エネルギーを作るたんぱく質、脂質、炭水化物…ここまでが三大栄養素と言われます。ここに﹃体の調子を整える﹄と言われるビタミンとミネラルを加えて五大栄養素と呼びます。体の調子を整えると言ってもパッとこないかもしれません。無ければ無いで生きていけるのか…？数十種類のビタミン、ミネラルの効果や重要性を覚えておくのは難しいと思います。そこで、今回の記事は﹃ビタミンの基礎知識﹄がテーマです。情報量が多くなってしまうのでミネラルはまたの機会に。ビタミン13種類の役割から摂取量、過剰摂取と欠乏症のまとめ、サプリメントの摂り方と栄養成分など… 食生活に必要なエッセンスのみを簡単に解説していきます！︻参考︼農林水産省/みんなの食育、厚生労働省/日本人の食事摂取基準、栄養学の基本がまるごとわかる辞典(2015,西東社)、栄養成分表2015、その他学

pochi-p 2016/07/08

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「加工肉や赤身肉に発がん性のリスク」というニュースに思うこと（成田崇信） - エキスパート - Yahoo!ニュース

加工肉や赤身肉に発がん性があるとWHOの機関より発表があった、という新聞報道が10月27日にありました。これはIARC︵国際がん研究機関︶による10月26日のプレスリリースに基づく内容です。これを受けての日本国内での反応は比較的冷静なものが多い印象でしたが、私の身の回りやネットなどの反応をみると、加工肉のリスクについてどう受け止めたら良いのかよく分からない、というのが正直な感想のようでした。今回は他のニュースではあまり採り上げられない、食べものと健康の難しい関係について独自視点でお話しをしてみたいと思います。 ■IARCの分類って？まずお話しをしたいのは、加工肉や赤身肉が大腸がんのリスク要因である、というのは特に新しい話ではない、という事です。栄養学者の間では、食べものと健康の関連を調べた疫学研究のデータの蓄積から、加工肉や赤身肉を多く食べる人たちは、そうでない人たちに比べ大腸がんの発

pochi-p 2015/10/31

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抗酸化サプリにがん転移促進作用か、マウス実験米研究

マウス。仏中部リヨン近郊ブロンの研究施設で︵2014年1月23日撮影、資料写真︶。(c)AFP/PHILIPPE MERLE ︻10月15日 AFP︼健康促進と老化の抑制に効果があるとされる抗酸化サプリメントだが、14日に発表された研究論文で、皮膚がんの中で最も死亡率が高い悪性黒色腫︵メラノーマ︶の転移を助ける恐れがあることが指摘された。今回の研究結果は、市販のビタミン剤や抗酸化作用のある薬剤が、腫瘍の数を増やし、その影響力を高めている可能性があるとする最近の複数の研究論文を裏付ける形となった。論文は、米テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンター︵University of Texas Southwestern Medical center︶のショーン・モリソン︵ Sean Morrison︶氏らが共同で執筆した。英科学誌ネイチャー︵Nature︶に発表された今回の論文によると、マ

pochi-p 2015/10/16

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「短編マンガ」合法といって売られている薬物の、本当の怖さを知っていますか？：政府広報オンライン

『賭博黙示録カイジ』などで有名な漫画家、福本伸行さんが、合法ハーブ等といって売られている薬物の恐ろしさを、オリジナル短編マンガで描きます。作：福本伸行監修：（独）国立精神・神経研究センター　精神保健研究所　依存性薬物研究室長　舩田正彦

pochi-p 2014/03/26

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海外FXボーナスおすすめ比較17選！日本人に人気のFX業者一覧を紹介【2024年1月徹底調査】

海外 FX業者を利用する上で、ボーナスは絶対に欠かせません。口座を新規開設するだけでもらえる﹁口座開設ボーナス﹂、入金時にもらえる﹁入金ボーナス﹂、その他にもキャッシュバックなど、様々なボーナスがもらえます。受け取ったボーナスはそのまま取引に使え、利益が出た時は出金することも可能です。お得はあっても損はないボーナスなので、海外 FX業者を選ぶ際には必ず比較しておきたいところです。そこでこの記事では、海外 FXボーナス(口座開設ボーナス・入金ボーナスキャンペーン)を徹底的に研究した上で、おすすめ比較ランキングにまとめてみました。日本人に人気のFX業者だけでなく、マイナーの海外 FX業者や注意点なども詳しく解説していきます。﹁海外 FXボーナスが豪華な業者をすぐに知りたい﹂という方向けに、海外 FXボーナス選びに役立つカオスマップを作成したのでこちらも併せて参考にしてください。﹁どのFX業者で口座

pochi-p 2014/02/14

健康

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プラセンタ美肌効果のウソ、化粧水で健康被害も～女性誌の美容情報はウソばかり？

生化学分野に精通し、サイエンス・コミュニケーターとしても活動するほか、教育機関で教鞭も執っているへるどくたークラレ氏が、薬局で買える医薬品や健康・栄養食品を分析。配合成分に照らし合わせて、大げさに喧伝されている薬や、本当に使えるものをピックアップします。プラセンタブームが止まらない。最近しきりに﹁美肌に﹂﹁アンチエイジングに﹂などと用いられる成分として、プラセンタというものがあります。言葉くらいは聞いたことがある人も多いと思います。近年は植物性プラセンタやマリンプラセンタといったものまで配合と書かれていたりします。そもそもプラセンタとは、どういったものなのでしょうか？　また、確かな効果のある成分なのでしょうか？価値があると思って買っているその成分、本当に価値があるのか見ていきましょう。プラセンタとはプラセンタというのは胎盤のことです。胎盤を英語にしただけのものです。胎盤は、我々

pochi-p 2013/12/01

変なモン入れて献血もアウトな身になりうる、と。（今年７月時点の）献血の問診じゃ確認されなかったなー。広く周知しないと社会問題になるんじゃね？

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【閲覧注意】変なオ●ニーしてたせいでキンタマ摘出する事になったwww : キニ速

pochi-p 2013/11/08

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科学無視のトランス脂肪酸批判思わぬ弊害が表面化

2005～06年ごろ、﹁狂った油﹂、﹁食べるプラスチック﹂などと週刊誌などで大げさに書き立てられた物質があったこと、覚えていますか？脂質に含まれる脂肪酸の一種、﹁トランス脂肪酸﹂です。トランス脂肪酸は、多く食べると狭心症や心筋梗塞など冠動脈疾患のリスクが高まるとされ、海外では食品中に含まれる量の上限値を決めている国があります。一方で、日本では﹁摂取量が海外ほど多くないとみられる﹂などとして規制が行われず、市民団体や一部の週刊誌などが強く批判していました。そして、福島みずほ・社民党党首が2009年9月、内閣府特命担当大臣︵消費者及び食品安全・少子化対策・男女共同参画︶に就任してすぐ、﹁食品中の含有量の表示義務化﹂へ向けた検討を消費者庁に指示したのです。市民団体の一部はやんやの喝采でした。別の健康リスクもさて、その実態はどうだったのか？本当にリスクは高いのか？科学的にリスクを検討す

pochi-p 2012/06/05

健康

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経済 | 毎日新聞

東急電鉄が8月30日、クレジットカードのタッチ機能やQRコードを使った改札方式の実証実験を開始した。利用者はSuicaなどの交通系ICカードと同様に、対応するタッチ機能付きのクレジットカードを自動改札機にかざす。スマートフォンに表示させたQRコードでも利用できる。　この改札方式は大手では関西の南海

pochi-p 2012/03/02

花粉症にある程度の効果が見られる乳酸菌の一種、伊藤園が和歌山の施設で実験と。商品化時の価格ははてさて…。

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NIKKEI STYLEは次のステージに

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

pochi-p 2012/02/20

健康

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ヨーグルトに効果はあるのか - 蝉コロン

ブログ更新お休み中だけど、ちょっと気になったので。ヨーグルトに整腸効果が無い事がワシントン大学の研究より発表される:ハムスター速報及びヨーグルトに効果なし？双子の検討で腸内細菌に差なし | あなたの健康百科 by メディカルトリビューンこれ10月頃の論文だったけど今さら話題になるのか。整腸効果がないと書かれているけれど、論文ではそんなところは調べていません。と言いつつ、いまちょっと論文フルテキスト読めないのでこっちを引用。http://www.nature.com/news/2011/111026/full/news.2011.614.html Nature News、"Friendly bacteria move in mysterious ways"という記事。関係ないけどU2のShe moves in mysterious wayってどういう動きなんだろうと思ったりしたよね

pochi-p 2011/12/08

健康
食

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原因不明の病気で女の私が口からう○こ噴いた思い出 : VIPPER速報

pochi-p 2011/12/02

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耳は悪くないのに相手の言葉が一回で聞き取れない

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 09:31:25.86 ID:KeKGrXWy0 これ病気なの？何度ももう一度言ってもらえますか？とかえ、なんて？って言うの申し訳ないよ 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 09:31:57.61 ID:0X4Vc0Os0 ハ　　　　 _ ＿＿_　　　　　 ∥ヾ　　　　　ハ /　　　　ヽ　　　　 ∥::::|l　　　　∥:||. /　聞　え　　|　　　　 ||:::::::||　　　　||:::|| |　こ　？　　|　　　　 |{:::::∥.　　.　.||:::|| |　え　　　 |　　　_｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ! |　な　何　 |　　／　　　__　　　　 `'〈 |　い　？　 ! /´　　　/´ ●　　

pochi-p 2011/11/26

健康

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http://home.att.ne.jp/grape/take3/index.html

pochi-p 2011/11/26

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index.php?option=com_content&task=view&id=2148&Itemid=37

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pochi-p 2011/08/09

健康

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携帯音楽プレーヤー常用者に注意！「音の鮮明な聞き分け」に対する聴覚異常大音量で聞き続けると、知らず知らずに、鮮明に音が聞こえなくなる

携帯音楽プレーヤー常用者に注意！﹁音の鮮明な聞き分け﹂に対する聴覚異常大音量で聞き続けると、知らず知らずに、鮮明に音が聞こえなくなる内容携帯音楽プレーヤーや携帯電話を使って音楽を楽しんでいる人が多くなっていますが、周囲の雑音が騒々しい場合には、ついつい音量を上げてしまいがちです。今回、自然科学研究機構生理学研究所の岡本秀彦准教授、柿木隆介教授とドイツの研究グループは、共同で、そうした騒々しい状況下で大音量で音楽を聞き続けると、聴覚検査は正常であっても、雑音の中から音を聞き分ける力︵音を鮮明に聞きとる力︶が弱くなることを明らかにしました。一つ一つの音を聞かせて聞こえを検査する通常の聴覚検査では明らかにならない﹁音の聞き分け︵音の鮮明さ︶﹂に関わる聴覚の異常であり、今後の検査方法の在り方にも提言を与える研究成果です。米国科学誌プロスワン︵3月2日号電子版︶に報告されます。研究グループは、

pochi-p 2011/03/05

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記者の目：トランス脂肪酸の含有量表示＝小島正美（生活報道部） - 毎日ｊｐ(毎日新聞)

◇義務化は尚早、まず実態調査を心疾患のリスクを高めるとされるトランス脂肪酸について、消費者庁は10月、食品事業者に自主的な表示を求める指針案を公表した。今後は義務化を検討するというが、そもそもトランス脂肪酸は日本人にとって脅威ではない。まずは、健康にどんな影響を与えているのか調査が必要で、表示の義務化は尚早だと思う。トランス脂肪酸は油脂の一種。液体の植物油をマーガリンやショートニングなどの固体に加工する時に生じる。ケーキ、ドーナツ、パン、マヨネーズ、クリーム類に多く含まれ、サクサクした食感が出る。取り過ぎると動脈硬化や心疾患のリスクが高くなることから、世界保健機関︵ＷＨＯ︶は03年、1日当たりの摂取量を総エネルギー量の1％未満︵日本人は2グラム前後に相当︶となるよう勧告した。現状はどうか。食品安全委員会によると、日本人の平均摂取量はエネルギー比で約0・3～0・7％。1日の平均摂取量も

pochi-p 2010/11/13

健康
食

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やる夫観察日記やる夫が熱中症にかかったようです。

やる夫板Ⅱ１周年記念短編祭　投下会場３【フリー部門】 (実質5スレ目) 496 ： ◆XIyvpaQLho：2010/08/14(土) 02:31:54 ID:Hynk20gc ┌──────────────────────┐ │タイトル：やる夫が熱中症にかかったようです。　　　 │ └──────────────────────┘ 　　　　　　　　＿＿＿_ 　　　　　／　_ノ　ヽ_＼ .　　　　　／　（ー）　（ー）＼　　　ｌ^l^lｎ　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　　　　あっつ〜い8月。　　　ヽ　 L　　|r┬-|　　　　|　　　　　　夏真っ盛り。　　　　ゝ　ﾉ　　`ー‐'　　／　　　　　　　皆さんいかがお過ごしですかお？　　　／　 /　　　　　　　　　＼　／　　 /　　　　　　　　　　　＼ . /　　　/　　　　　　　　　-一''''''

pochi-p 2010/09/06

GJな学ぶスレ。いい時代になったもんだ。 / とはいえ※3のようなトンデモが広がる可能性もあるから、スレ遭遇した人は徹底的に突っ込みしないとね。

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【今日のお気に入り】視野の欠損がないかを自分で簡易チェック「緑内障自己テスト」NOT SUPPORTED

pochi-p 2010/08/11

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