米Googleと米Redditは2月22日（現地時間）、提携を拡大したと発表した。これにより、GoogleはReddit Data APIを介してReddit上のリアルタイムなコンテンツにアクセスできるようになり、これをAIのトレーニングなどに利用できるようになる。一方のRedditは、GoogleのMLプラットフォーム「Vertex AI」を使うことで、Redditの検索機能などを強化していく。 Redditは、開発者や企業が無断で商用目的でデータにアクセスすることを防ぐReddit Data API規約には影響しないとしている。 Redditは同日、新規株式公開（IPO）を申請した。公開された目論見書でRedditはデータライセンス事業について、2024年度に少なくとも6640万ドルの収益が認識されると予想している」と説明している。 関連記事 Reddit、NYSEにIPO申請 ティッ
５４個です。 こんにちは❗️まーめたるです。 私がバレンタインチョコレートをもらった過去最高数です。 証拠は・・・ありませんよ？（笑）小学生の時ですよ。 家族が覚えていれば、大きな紙袋を２つ持ち帰ったのを 証言してくれるかもしれません😄 「家に取りに来い」と電話してくる猛者もいました。 家族の前で黒電話📞をするのが恥ずかしくて すぐに切ってましたよ😆 家に行くと今の私のようなお父様が出てきて 「ゴリラか」と思いすぐに帰ってきました。 食べなくては申し訳ないと思ってたんでしょうね 頑張って食べていました。 そんな私も・・・ えっ今は・・０ですよ😂ポストにも入っていませんでした。 あっ今からでも遅くはないですよ？（笑） プロテインでも・・😆 いや、皆様のお子様たちの微笑ましい話や ご夫婦の素敵な時間の過ごし方を 見させていただいてたら、当時のことを 思い出してしまって・・・🥲 「う
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト 臨時トレーニング 今回は、体験選手が参加してくれた為、通常トレーニングではなく臨時トレーニングを行いました。 アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 １対１ レポート このセッションでは、１対１の守備側の原理原則と段階の優先順位と判断基準を話していきました。 ある程度進むと攻撃側のオリエンタードにも言及していきました。 在籍選手も復習として今一度基礎に立ち返り、しっかりとした判断のもとでプレーしてもらいました。 体験選手もしっかりと判断基準を意識し、良い経験を積んでくれました。 セッション2 ２対２+２ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート このセッションでは、前のセッションでのプレーをより実践に近い環境で行い
りてりん @LI_31_lynn_78TE SU22A2どうぶつ/信大地理研@shindai_geo ちりけん！会長兼🔰/東京地理大学郷土史学部集落学科村落計画専攻/局巡り #りてりん局巡る(現在778)/架空地図「陵国:谷津島市」やら音ゲー(ウニ🌈/舞金)やら/多分地理 農村学とか小字とか/アイコンはくくり /谷津島市役所職員代理です youtube.com/channel/UCb2Z5…
口から発した言葉が影響を与える！プロのアスリートの口癖とは？ #イメージトレーニング - うめじろうのええじゃないか！
本記事はアフィリエイト広告を利用しています 記事内に商品プロモーションを含む場合があります こんばんわー プロのアスリートはもとより、競技スポーツをやってらっしゃる方なんかはよく 「イメージトレーニング」 ってすると思うんですよね フィジカルと、そして技術も大事ですけど･･このイメトレがまた重要！みたいな話は昔からよく聞く話です いわゆる、「ポジティブシンキング」などもそのひとつかも知れません しかし･･近年の研究では･･ 人間の脳は頭の中で思い描くイメージよりも 口から発した言葉に影響されやすい ということが解ってきているんだそうです･･！ そしてそれをプロのアスリートも取り入れて実践してきている、という話を聞くに･･ これまさに アファメーションじゃないですか･･(゜゜) いわゆる「言霊」の力。「カタカムナ」とも言いますかね。 「引き寄せの法則」なんかでも必ずと言ってよいほど出てくる言
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3（１週間公開） 解説 レポート セッション4 レポート コンセプト サポートの役割とペルムータ アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 ３×３＋２ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート ボールに関与している３対２のサポートの復習とボールに関与していない２対１に関しての継続のサポートとサイドチェンジについて話していきました。 ボールに関与していない時にやるべきことを少しずつ理解しプレーすることができるようになってきました。 セッション2 ３×３＋１ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート サポートの立ち位置の確認とゴールへ向かう為の手段の選択を意識してもらいました。 守備側のアプローチ強度も高くとても良い環境を作ってくれていました。 その中で、攻撃側も背後
ミリタリーショップWAIPER（WIP）で探そう！ミリタリーのトレーニングジャケット5選！ - YMのメンズファッションリサーチ
今年の春アウターの候補にミリタリーのトレーニングジャケットを ミリタリーセレクトショップWAIPER（WIP）で買えるミリタリートレーニングジャケット5選 ①アメリカ軍（USアーミー）APFUトレーニングジャケット ②オーストリア軍トレーニングジャケット ③フランス軍フリーストレーニングスーツ ④ドイツ軍トレーニングジャケット（アドラーロゴ） ⑤ドイツ軍トレーニングジャケット（現行） まとめ 今年の春アウターの候補にミリタリーのトレーニングジャケットを 出典：本格派ミリタリーセレクトショップ《WIP》 そろそろ春に向けてライトアウターをお探しの頃でしょうか？ 今年の春、私が個人的に春アウターとして推薦したいのはミリタリーのトレーニングジャケット。要するに、各国の軍が実際の戦闘時以外のトレーニングの際に着用するトレーニングウェアという事になります。 単純にトラックジャケットが気分という事もあ
｢運動神経｣を向上させる脱力トレーニングとは？
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【自己肯定感の育て方】スタンフォード式 親子でできるメンタルトレーニング／危険な自己肯定感・求めるべき自己肯定感／最新の脳科学・心理学200以上の研究論文に裏打ちされた子育てメソッド
▼次回「スタンフォード式 哲学思考」は11/7(火)20:00配信予定▼ ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル 【目次】 0:00 ダイジェスト 0:58 自己肯定感を育てるべき理由 4:28 危険な自己肯定感の上げ方に要注意 10:52 求めるべき自己肯定感 12:56 自己肯定感エクササイズ①「５つの親切」 18:43 自己肯定感エクササイズ②「スリーグッドシングス」 20:57 自己肯定感エクササイズ③「ディスタンシング」 25:43 スタンフォード式ストレスマネジメント「PERT法」 ▼動画内の研究文献を詳しく知りたい方は▼ 『全米トップ校が教える自己肯定感の育て方 』 https://amzn.to/3foLdPG ▼出演者▼ 星友啓 スタンフォードオンラインハイスクール校長／哲学博士 岩崎由夏 Y
米大リーグ（MLB）のドジャースに今季から加入した大谷翔平選手（29）は、2月9日（日本時間10日）から米アリゾナ州グレンデールで始まるドジャースの春季キャンプに向け、自主トレーニングにも力が入っている。1月29日に公開されたドジャースのX公式アカウントでは、見慣れない器具を装着してトレーニングをこなす大谷の姿が投稿され、SNSでも話題になった。「デジタルブラジャー」とも呼ばれる最先端のトレーニング器具を使い、新天地での活躍に向けて鍛錬を積んでいる。 ドジャースのXでは、チームカラーでもある青色のTシャツを身にまとい、ダッシュなどを黙々とこなす動画や写真などが公開された。ひときわ目を引いたのが、ブラジャーのような器具を胸部付近に装着してトレーニングをしている大谷の姿だ。この動画が投稿されると、Xでは「すごく気になった」「見た目がかっこいい」といった声が寄せられた。 この器具は、英国に拠点を
認知症はトレーニングで予防。今日から始める運動習慣で認知症のリスクを軽減しよう - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
今日は私が現在、直面しついる部下育成のお話です。部下Aさんから講師・コンサルタント職にキャリアチェンジしたいとの相談を受けました。現在進行形で支援しているのですが、育成は難しいです。そんな現在進行形の悩みを記載します。 キャリア開発 トレーニングの概要 フィードバックを歓迎する人 指導できること、出来ないこと キャリア開発 キャリアチェンジするのは一大決心です。心理的なハードルは高いです。その心理的な負担を下げる仕組みとして、我が社にはダブルキャリアの開発を支援する仕組みがあります。 現在の仕事に従事しながら、半年間コンサルタントとしてのトレーニングを受講することができます。土日や勤務時間外の時間でトレーニングを受講します。トレーニングだけでは、足りないので自主練もプラスαで必要です。 最後に実技試験があり、合格すれば仮免許を与えられて、公開で開催される新入社員セミナーの講師に登壇出来ると
「家族から率直にキモいと言われたので図解します」こんな感じでソシャゲしてたら腰痛が起きなくなったという体勢、実際良いトレーニングになるらしい
コハル @kohal9000 この体勢のままソシャゲやってたら最近腰痛が起きなくなったし、家族から率直にキモいと言われたので図解します。 pic.twitter.com/IoxiQHfNNj 2024-01-27 19:52:56
……正義のプロパガンダ… 昨日の保安部の女の子社員達の夜食は、恒例の北海道味付きジンギスカン(￣0￣) 恒例のマメ下僕ウエィターも可愛い 昨日は１月から入社した新人の保安部女の子2人がいる 保安部の子達との「特別条項付きの36協定」を順守するのがヤバくなって、探し回って見つけたの 2人ともギョウザ耳の女の子で背も高いヾ(^^ ) 女の子5人がジンギスカンとご飯とウドンを凄い勢いで食べていて見てると気持ちいいんだ (*^-^*) マリウスが 「そんなに食べたら絶対に太る」と言うと 『全然太らない～！太るのは筋肉だけですって、ほれ！』と服を捲って腹を見せると…… バギバキに腹筋が割れていて気持ち悪いσ(^_^; 「最近、豊田商事やってるんですよ～！」と 豊田商事 朝礼メタル - YouTube って……やめてくれ～ 彼女達曰く 私と後輩社長とマリウスが絡まると 話がこじれるから その前に何とか
【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[後編] トートロジーは子供っぽさを呼び込む - みやもとブログ
「新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[前編] 【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[中編] それではサクッと本題へ。 本の内容 いくつか引用と感想 トートロジーは子供っぽさを呼び込む 文頭一語目に続く読点は頭の悪そうな印象を与える 丸かっこの補足は慎み深さとともに おわりに 関連記事 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング できるビジネスシリーズ 作者:唐木 元 インプレス Amazon 「書けないカギは書く前にあり」。毎月3,000本以上の記事を配信し続けるカルチャーニュース
![【感想】『新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』[後編] トートロジーは子供っぽさを呼び込む - みやもとブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/86ded937e3fc31d26e9ebd3621d6281a35ba2d36/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmiyamoto-blog%2F20240127%2F20240127203953.png)
新しく開店したmela gym 吉祥寺店✨完全個室でトレーニングが快適すぎる💪 - 双極性障害だけど楽しく生きる
mela gym（メラ ジム）吉祥寺店 こんにちは❗️まーめたるです。 東京都武蔵野市に今月オープンしたばかりの「mela gym」という 完全個室・無人型プライベートジムをはじめて利用してきました。以下に当てはまる方にはおすすめできるトレーニングジムだと思います⬇️ 人目を気にすることなく筋トレがしたい👀 ジムでのパワーラックなど待ち時間が面倒臭い😤 「ランボー」を見ながら食事をしたことがある💣 小さいお子様がいるけどトレーニングがしたい👩👦 わんぱくでもいい、たくましく生きろはハムが食べたくなる🍖 ダッダーン・ボヨヨン・ボヨヨンを聞いたことがある🔥 途中おかしな項目がありましたが、いつものことですのでお気になさらず😁私は普段、公営のジムに行っていますが、どうしても器具やマシーンの待ち時間があり「思うようにトレーニングができない」ことが多々ありましたので、今回足を運んで
認知症予防に脳トレを取り入れよう。期待できるメリットとおすすめのトレーニング方法 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
脳力トレーニング（脳トレ）は、認知症予防の効果が期待できると言われています。運動や食生活の改善など、生活習慣を整えることも認知症予防には重要ですが、それらにプラスして計算力や判断力、注意力などを鍛えるクイズやゲーム、日記を書くといった脳トレは日常生活に新たに取り入れやすいので、ぜひ実践したいところ。 本記事では、なぜ脳トレが認知症予防につながるのかという理由と、おすすめの脳トレの紹介や実践する際のポイントについて解説します。 目次 脳トレは認知症の予防に効果がある？ 認知症予防におすすめの脳トレ 認知症予防で脳トレをする際のポイント 楽しみながら取り組んでメリハリのある毎日を （監修者）大渕修一 先生 地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター研究所 高齢者健康増進事業支援室 研究部長。国立療養所東京病院附属リハビリテーション学院理学療法学科卒業。アメリカ・ジョージア州立大学大学院保健学
AIは膨大な量のデータを学習することによって成り立っています。データの多くはネットで収集されていますが、マイナー言語だと機械的に翻訳された情報が大量に出回っている状態で、言語モデルのトレーニングに懸念があることを研究者が指摘しています。 [2401.05749] A Shocking Amount of the Web is Machine Translated: Insights from Multi-Way Parallelism https://arxiv.org/abs/2401.05749 A Shocking Amount of the Web is Machine Translated: Insights from Multi-Way Parallelism https://arxiv.org/html/2401.05749v1 AWS AIラボのブライアン・トンプソン氏らは
画像生成AIのMidjourneyのトレーニングに用いられたとされる作品のアーティストをまとめたリストの存在が明らかになりました。ウェブ漫画「Cat and Girl」を発表を発表しているドロシーさんもそのリストに名前が載っていた1人で、その心中を自身のサイトで発表しています。 Cat and Girl https://catandgirl.com/4000-of-my-closest-friends/ ドロシーさんは1999年に漫画「Cat and Girl」の主人公となる1人の女の子と1匹のしゃべる猫を主人公を生み出しました。その後、2人を主人公にした漫画をウェブページで公開しながら、ドロシーさんはイラストレーターの仕事を続けていたそうです。 「約10年間、私は若者だけが自分の仕事に価値があると考えるようなやり方で、価値があると自分が思うような作品を作り、ほそぼそと生計を立てていました
ナタリー 音楽 ニュース 西川貴教 西川貴教のトレーニングに「SONGS」が密着、スタジオライブではglobe「Love again」カバー 西川貴教のトレーニングに「SONGS」が密着、スタジオライブではglobe「Love again」カバー 2024年1月15日 13:28 876 16 音楽ナタリー編集部
ダイエット パーソナルトレーニング 筋肉量を増やしたくなってきた - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を使用しております。 パーソナルトレーニング33回目です。 目次 先週から変わったこと 体重 先週から変わったこと 前回、トレーナーに「糖質を減らしすぎないで」と言われたので、増やしました。酵素玄米100g/食です。トレーナーが言うには、糖質をさほど減らさないで、脂質を減らすことを推奨しているそうです。糖質を減らしすぎると、リバウンドするそうです。 紅麹甘酒が残り1本になりました。飲む頻度を2日に1回にしています。120mlくらいを飲んでます。飲みすぎると血糖値が上がります。 自重筋トレは週1回プラスでやっています。ゆっくりスクワットをするのと、膝をついた状態で腕立て伏せです。きついなと思うくらいをやるので十分だそうです。次の日の体脂肪率が減っているので、効果ありますね。 しかし寒い日が続きます。寒いと食べてしまうんですよね。体を温めようとしているのかもしれま
「EDが筋トレで治った」という噂を聞くと、本当なのか気になりますよね。 治療が最善だとわかっていても、費用や精神的な負担からまずは自力で治す方法を試したいという方も多いでしょう。 EDを回復させるトレーニングや正しい知識を身につければ、症状を放置してリスクが拡大する前に自信を取り戻せるかもしれません。 今回は自力でできる治し方とEDが治る食べ物、EDに効くサプリメントなどを解説します。
統合失調症とパーソナルトレーニング 今までにない最強のメンタル影響 - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しております。 こんにちは。今日もポジティブです！ 目次 パーソナルトレーニングのメンタルへの影響 過程と結果 継続 パーソナルトレーニングのメンタルへの影響 パーソナルトレーニングを始めてから6ヶ月経ちました。基本的に、マシーンでの筋トレと食事の指導を受けています。月6回受けています。 メンタルがポジティブになったなと、はっきり気づいたのは5-6ヶ月後です。気持ちが落ち込まないし、なんとかなると思えるし、毎日楽しいです。他人のネガティブな発言に気づくようになりました。私がポジティブになったんだなって、思います。プラス100くらいの気分の上がり方をしています。振り返ると、今までが相当病んでいたなと思います。 食事でタンパク質と糖質のバランスがいいのもあると思います。タンパク質は体重✖️1.2はとっています。プロテインも飲みます。糖質は酵素玄米100g/食
画像生成AI・Midjourneyのトレーニングに用いられたとされる、合計1万6000人以上のアーティストの名前が入ったリストの存在が明らかになりました。リストにはウォルト・ディズニーや草間彌生、フリーダ・カーロなどの著名アーティストも含まれていました。 Midjourney developers caught discussing laundering, and creating a database of Artists (who have been dehumanized to styles) to train Midjourney off of. This has been submitted into evidence for the lawsuit. Prompt engineers, your “skills” are not yourshttps://t.co/wAhsNj
AI音声の活用について全米映画俳優組合とReplica Studiosが合意。ハリウッド俳優のサンプルでのAIトレーニングも肖像権の支払いで可能に
AI音声の活用について全米映画俳優組合とReplica Studiosが合意。ハリウッド俳優のサンプルでのAIトレーニングも肖像権の支払いで可能に ライター：奥谷海人 AI（人工知能）を利用した音声テクノロジー企業のReplica Studiosは，現在ネバダ州ラスベガスで2024年1月12日まで開催するCES 2024にて，ハリウッドで活動する俳優や声優たち16万人で構成される全米映画俳優組合（SAG-AFTRA）との間で，画期的なAI音声協定を締結したことを，同社公式サイトでアナウンス（リンク。英語）した。 全米映画俳優組合は，「奥谷海人のAccess Accepted第775回：ハリウッドの俳優労組による，スト終結が与えるゲーム業界への影響」でも取り上げた，マット・デイモンさん，ニコール・キッドマンさん，トム・ハンクスさん，ロバート・デ・ニーロさん，メリル・ストリープさんといった，ハ
脳に電流流してトレーニングすると学習効率アップ 米ジョンズ・ホプキンズ大の研究者らが検証【研究紹介】 2024年1月10日 米国のジョンズ・ホプキンズ大学などに所属する研究者らが発表した論文「Anodal cerebellar t-DCS impacts skill learning and transfer on a robotic surgery training task」は、後頭部に軽い電流を受けた人たちがそれを受けなかった人たちよりも学習効率が良くなるかを検証した研究報告である。 ▲脳に電流を受けながらロボット手術訓練タスクを行っている参加者 keyboard_arrow_down 研究内容 keyboard_arrow_down 研究結果 keyboard_arrow_down 研究評価 実験では、36名の参加者（平均年齢27歳）が、非侵襲的な脳刺激の手法である経頭蓋直流電気刺
ダイエット パーソナルトレーニング 32回目 ゆっくり落とします - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 パーソナルトレーニング32回目です。 目次 先週から変わったこと トレーナー 体重 先週から変わったこと あすけんアプリで食事をちゃんと管理したら、100点が出ました。珍しいことです。体重も、日々の体重測定では63kg切るくらいまで戻ってます。 プロテインを飲まずに、タンパク質を食事で摂るようにしたりする日もありました。 食事は1200-1400kclくらいにして、運動を多くしましたね。 ビタミンDのサプリをとろうか考え中です。きのこや青魚を食べたり、日光にあたることがいいらしいのですが、なかなか取れません。ただ、自然に取りたいのが希望です。 私が読んでいるブログ(ツレヅレ食ナルモノさん)で、以前Dr.オーガストさんの酵素パウダーが紹介されていたのですが、この商品を購入しようか検討中です。作った酵素ジュースがなくなりました。そしてその工数が
森保一監督、日本代表の戦術とトレーニングについて大いに語る「トミがアーセナルでやっていることを基準に…」 - スポーツナビ
由来(ゆうき) @lcyk_yuki 色んな筋トレやって 1番効果でた順番とメニュー これで私は42まで落とした 今も正月太りこれで落としてるとこです！ 2023-01-23 18:01:28
OpenAIが「The New York TimesはChatGPTをだまして記事をコピーさせた」と反論しトレーニングはフェアユースだと主張
アメリカの高級日刊新聞紙・The New York Timesが2023年12月に、著作権侵害でOpenAIとMicrosoftを提訴したことを受けて、OpenAIが「The New York Timesの訴えには根拠がない」との反論記事を公表しました。 OpenAI and journalism https://openai.com/blog/openai-and-journalism OpenAI claims The New York Times tricked ChatGPT into copying its articles - The Verge https://www.theverge.com/2024/1/8/24030283/openai-nyt-lawsuit-fair-use-ai-copyright OpenAI warns copyright crackdown
OpenAIがAIのトレーニングにコンテンツを利用したメディアにライセンス料として年間100万ドルから500万ドルを支払いか
ChatGPTなどの生成AIを開発するOpenAIが、AIのトレーニングにニュースメディアのコンテンツを利用していることが問題視されており、一部メディアからは訴訟を提起されています。これに対応するため、OpenAIはニュースメディアに対して100万ドル(1億4500万円)から500万ドル(約7億2400万円)のライセンス料を支払う方向で協議を進めていると報じられました。 OpenAI Offers Publishers as Little as $1 Million a Year — The Information https://www.theinformation.com/articles/openai-offers-publishers-as-little-as-1-million-a-year OpenAI In Talks With Dozens of Publishers to
昨日、久しぶりに「FIT365」へ行ってきました。時間があれば必ずストレッチを行います。 左足は、足の甲の外側をつかんで、右足は足の指と手の指を握手した状態にしてストレスしてる様子を撮影しました。 開脚の画像も撮影したかったのですが、ストレッチゾーンの中央に人がいたので鏡越しに写すことが出来ませんでした。 ストレッチ後にレスミルズプログラムの体幹（コア）の45分のレッスンに参加しました。 私しかいなかったので、動きの激しいときにスタジオの後ろにスマホを立てかけて、自撮りしたのですが、直ぐにトレーニング内容が変わり、激しい動きが地味な動きになってしまいました。 動きは地味ですが、肩ひじを付いて足を浮かせてハサミのようにチョキチョキするハードな動作なのですが、 なんせ、暗くて使い物にならない動画でしたが「X」に投稿しました。 昨日の夜、FIT365のスタジオレッスン 私一人で貸し切りだったので
ダイエット パーソナルトレーニング 今年1回目 - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 パーソナルトレーニング31回目です。エクササイズコーチに通っています。30回までで、約7kg減量しました。ほぼ脂肪です。今回は2024年1回目です。 目次 先週から変わったこと 体重 先週から変わったこと 酵素玄米をいつも食べているのですが、父親が「美味しい」と言い始めました。しめしめです。健康まっしぐらです。3日間かかるのが、ちょっとだけしんどいですけどね。2日目から食べ始めています。それでも美味しいです。 お菓子作りをこんなに頻繁にしていいのかな？と思います。でも、使っている食材がヘルシーなので、ダイエットには影響ないでしょう。ラカントSが国内製造ではないと言うことがわかり、デーツシロップに変更しました。ラカントSは姉家族にあげました。デーツシロップは黒蜜の味がします。砂糖は使われておりません。2日に1回はお菓子を作って食べてます。ギリ
筋トレでも有酸素運動でもない…がん治療に有効と科学的に証明された短時間で高い効果を期待できる運動とは 高強度インターバル･トレーニングの知られざる健康効果
全米で23万部のベストセラー本を著したがん研究者ケリー・ターナー氏は、がんが劇的に寛解した1500以上の症例を分析。世界中の数百人ものがんサバイバーたちにインタビューした結果、奇跡的な回復を遂げたがん患者たちには、ある共通点があることがわかった。そのうちの一つが、「運動」だった――。 ※本稿は、ケリー・ターナー『がんが自然に治る10の習慣』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 アメリカでは週150分の中程度の運動が推奨されている 私たちは生きている限り、身体を動かさなくてはなりませんし、運動は私たちをより健康にしてくれることがわかっています。1996年には、運動不足が国民的な健康危機を引き起こしていることを懸念したアメリカ公衆衛生局の長官が、運動が健康にいいことを示す、数十年にわたる研究をまとめた複数の研究機関の報告書を発表しています。 どんな運動でも、やらないよりはましです。2
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート 今日は、OBの選手が数名参加してくれました。 とても懐かしい顔ぶれでフィジカル的にも技術的にも成長した姿を見せてくれました。 久しぶり過ぎて流石に原理原則を覚えているのか不安な面もありましたが、練習内容とかは覚えていなくても、しっかりと体が覚えていたようで、とても良いお手本を見せてくれました。 コンセプト 総合評価トレーニング アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3ポゼッション 制限あり レポート 特殊なルールでのポゼッション。 攻撃側の個人戦術とリレーショナルなプレーを引き出すためのポゼッションでした。 どんなアクションや攻撃のオプションで相手が困るのかということを考える声掛けをしていきました。 そして、ディフェンス側にもそれらを防ぐためにど
ダイエット パーソナルトレーニング30回目 体重減少停滞にならないための方法 - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 パーソナルトレーニング30回目です。 目次 先週から変わったこと 体重 先週から変わったこと 最近、オートミールパンケーキなど、焼かずに電子レンジで火を通す方法にハマってます。油を引かなくていいから！材料を混ぜて、クッキングシートを引いてチンします。焦げ付きなどを心配しなくていいのですごく便利です。油も引かないので、ヘルシーです。ちなみに、オートミールはロールドオーツ以外はGI値が高く、太りますよ。 朝起きて、1日を通して何を食べるかを「あすけん」に書き込んでいます。栄養が足りないと、足したり引いたりしてメニューを考えます。 プロテインパウダーでタンパク質を補うと、鉄分が不足します。肉、魚で鉄分を補うと、脂質が多くなります。なので、トマトジュースを毎日飲むのをやめないようにしています。野菜や豆には非ヘム鉄が入っています。足りない分は野菜や豆
Microsoftは2023年12月11日（米国時間）、Microsoft Learn上で「Generative AI for Innovators（イノベーターのための生成AI〈人工知能〉）」を公開した。AIを活用して起業を目指す人のためにデザインされた講座であり、AIのパワーを使ってスタートアップのアイデア、プロトタイプ、ビジネスモデルを生み出す方法を学ぶことができる。 同シリーズでは、「GPT-4」「DALL-E」などのAIツールを使用して、現実世界の問題に対する独創的でインパクトのある解決策を生み出すための講座が用意されている。プロトタイプを作成し、製品をテストするためにAIを使用する方法を学び、スタートアップのための実行可能なビジネスモデルを作成できるようになる。 関連記事 ChatGPT入門 概要から利用方法、プログラム開発まで 人気過去連載を電子書籍化して無料ダウンロード提供
Appleがニュース記事で生成AIをトレーニングするためさまざまなメディアと5000万ドル以上の複数年契約について話し合ったことが発覚
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GoogleとReddit、提携拡大でRedditのデータをAIトレーニングで利用可能に
トレーニング後のご褒美♡ シロノワールでリフレッシュ！ - 双極性障害だけど楽しく生きる
2月14日臨時トレーニング - Crecer FA
1000m以上の地点がある長野県市町村の地図が真っ赤「住んでるだけで高地トレーニング」「住んでるところの標高が言える」
難解なトレーニングを大公開（1週間） - Crecer FA
大谷翔平着用の“デジタルブラジャー”は最先端のトレーニング機器 走行距離など瞬時に計測
【人材育成】ダブルキャリアの開発支援とトレーニングの難しさ - クマ坊の日記
豊田商事式のトレーニング(￣0￣) - 死体を愛する小娘社長の日記
ネット上に驚くほど多くの機械翻訳コンテンツがあふれることで言語モデルのトレーニングに影響が出る可能性
Google、Bardなどの生成AIトレーニングに貢献した下請けAppenを突然解約
画像生成AI「Midjourney」のトレーニングに作品が使用されたアーティストが心中を吐露
西川貴教のトレーニングに「SONGS」が密着、スタジオライブではglobe「Love again」カバー
EDが筋トレで治った？自力の治し方｜食べ物＆回復トレーニング
英語発音の練習方法！初心者からネイティブ級を目指す人まで発音が良くなるトレーニング法を紹介
MidjourneyがAIトレーニングに用いた6歳児を含む1万6000人のアーティストリストの存在が発覚
脳に電流流してトレーニングすると学習効率アップ 米ジョンズ・ホプキンズ大の研究者らが検証【研究紹介】
お正月太りは筋トレで解消！初心者も安心のトレーニングメニューや自宅で使える筋トレグッズまとめ
1月 4日の体重測定。FIT365での独りトレーニングと驚きの退職エピソード
12月27日攻守の要素を駆使した総合評価トレーニング - Crecer FA
Microsoft、生成AIを活用したい起業家向けトレーニングをMicrosoft Learnで公開