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  • 保冷バッグは重ねて使うと保冷効果が何倍にも跳ね上がるよ、という夏のライフハック→検証してみたらこうなった

    🐟️ケーキ屋 ショコラファン🍰 @chocolatfin1201 ケーキ🍰焼き菓子🍪誕生日🎁イラストケーキ 定休 第１,３(水) 営業時間(平日)10:00-19:00 (日祝)10:00-18:00 #ショコラファンからのお願い ツイ担edy (火)休 #ヤマダネコ #岩下の新生姜 #fishbowl #金魚鉢ゼリー #ヤマダネコクッキー #スイートロールクグロフ速報 chocolatfin.com 🐟️ケーキ屋 ショコラファン🍰 @chocolatfin1201 特に役に立たないかもしれない話なんだけど、保冷バッグ重ねて使うと保温性が２倍どころか３倍、いや５倍以上に跳ね上がるから入れるモノの大きさによっては重ねがけするのも手です。 pic.twitter.com/ROM5Lp5GHF 2024-06-23 17:40:10

      保冷バッグは重ねて使うと保冷効果が何倍にも跳ね上がるよ、という夏のライフハック→検証してみたらこうなった

    • 【はぇ〜】識者「ChatGPTは頭が悪い奴には使いこなせない」→馬鹿でも使いこなす方法が発見される : ライフハックちゃんねる弐式

      2024年06月15日 【はぇ〜】識者「ChatGPTは頭が悪い奴には使いこなせない」→馬鹿でも使いこなす方法が発見される Tweet 23コメント ｜2024年06月15日 12:30｜Web・テクノロジー｜Edit AI使いこなすのに質問力がいる問題。 最初にAIへ、「質問者は質問能力がないから、雑な質問に色々察して問を引き出したあとに、最高のプロンプトを生成して、それを実行してくれや」 って言えば、質問力ないユーザーもニッコリ。— 深津 貴之 / THE GUILD (@fladdict) June 13, 2024 これ、よくおすすめしています。ChatGPTやGeminiをうまく使いこなせない一番の理由は「単に聞き方が良くない」というケースが多いんですが、 質問力を身につけよう、とか考えるより、さっさと質問自体を作ってもらうのが楽です。… https://t.co/xs0vEQO

        【はぇ〜】識者「ChatGPTは頭が悪い奴には使いこなせない」→馬鹿でも使いこなす方法が発見される : ライフハックちゃんねる弐式

      • 祝！Google AdSenseの収益がのべ8000円を超えた！（3回目） - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


        こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 Google AdSenseの収益が支払い基準の8000円を超えました。今回3回目です。 今回は9カ月で到達 他のアフィリエイトと合わせた現状 三日坊主の私ですが まとめ 今回は9カ月で到達 前回の支払いは去年の10月で、到達までに11カ月掛かりましたが、今回は9カ月で到達しました。本当に少しずつですが、収益が上がっています。 www.mukubeni.com 他のアフィリエイトと合わせた現状 Amazonアソシエイトや楽天アフィリエイトでも、毎月数百円くらい収益が発生しています。 それでようやく、はてなブログProや独自ドメインの費用に充てることができるようになりました。トータルでみたら、まだマイナスです。。。 三日坊主の私ですが 大抵のことは三日坊主の私ですが、このブログは気づいたら5年目に突入していました。本当によく続いています。 こちらにブ
          祝！Google AdSenseの収益がのべ8000円を超えた！（3回目） - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

        • ベランダでアイスコーヒーを飲む - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


          こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 妻がアイスコーヒーを淹れてくれたので、仕事の手を止めてベランダで飲むことにしました。 キャンピングチェアに座って、空を眺めながら飲む妻の珈琲は最高だな！ 去年も同じことやってました。 www.mukubeni.com このチェア、買ってよかったです。 www.mukubeni.com 妻の焙煎も、とても上手になりました。 www.mukubeni.com
            ベランダでアイスコーヒーを飲む - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

          • 海外旅行者向けの最強SIMはahamo 国際ローミングがストレスフリーで使えるし無料｜トラベラーズ ライフハック

            ドコモのオンライン専用プランである「ahamo」は短期の海外旅行に最適です。ahamoがあれば特別な手続きは不要で、飛行機から降りてすぐにネットが使えます。 かつては事前に専用SIMや機器をレンタルしたり、現地でプリペイドカードのSIMを購入するなどが必要でしたが、そんな手間やストレス、それに費用からも解放されます。 ahamoの海外ローミングのサービスを解説 ahamoは海外でのデータローミングが申込や料金不要で利用することができます。データ通信は月20GBまでと充分な量があります。また、テザリングも利用できるので複数端末やタブレット、ノートPCでの仕事なんかにも利用できます。 対応している国と地域 アメリカ・ハワイ・韓国・タイ・台湾・ベトナム・シンガポールなど多くの国と地域に対応しています。日本人の渡航先の約98％をカバーということなのでメジャーどころの地域なら対応と考えてよいでしょう

              海外旅行者向けの最強SIMはahamo 国際ローミングがストレスフリーで使えるし無料｜トラベラーズ ライフハック

            • JALの株主になってLife Statusを貯める 効率的に貯めるなら1000株保有がベスト？｜トラベラーズ ライフハック

              JALのステータス会員のための新基準であるLifeStatus（ライフステータス）について、以前より「株主に対して付与」というものがありましたが、こちらの内容が確定してまいりました。 保有株式数 積算ポイント数 100株～499株 2ポイント 500株～999株 10ポイント 1,000株～1,999株 20ポイント 2,000株～2,999株 25ポイント 3,000株～3,999株 30ポイント 4,000株～4,999株 35ポイント 5,000株～5,999株 40ポイント 6,000株～6,999株 45ポイント 7,000株～ 50ポイント といった内容となっています。年1回の付与なので正直言って、オマケ程度かと思いますが、少しでもポイントを貯めたいという人にとっては多少の足しにはなるかといったところでしょうか。 注意点も併せて紹介していきます。 株主に対するLifeStatu

                JALの株主になってLife Statusを貯める 効率的に貯めるなら1000株保有がベスト？｜トラベラーズ ライフハック

              • 【自閉症児】バスで「トイレ」を要求できた！ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 次男︵自閉症13歳︶とバスに乗って散歩中、Apple Watch︵アップルウォッチ︶で絵カードを見せてきました。どうせまた﹁おやつ﹂だろうと思ったら、、、 ﹁え、トイレ！？﹂ ナイスな運転手さん トイレに間に合った次男 いつもは﹁おやつ﹂が99% まとめ ナイスな運転手さん ちょっと田舎でお店がまばらにしかない所だったので、どの停留所で降りればよいか分からず、慌ててスマホの地図アプリを開いて調べていると、運転手さんが誰も待っていない停留所に停まってくれました。 ﹁あ、ローソンがある！降りまーす！﹂ 助かった〜！運転手さん、こちらの状況を察知してくれていたのかな。ありがとうございます〜！ トイレに間に合った次男 そんなこんなで無事ローソンのトイレに入り、もりもりとウンチをすることができました。 危なかった〜。一歩間違えば大惨事だったよ。。。 一息つい
                  【自閉症児】バスで「トイレ」を要求できた！ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                • 【自閉症児】上半期ふりかえり - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                  こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 今週のお題﹁上半期ふりかえり﹂を書いてみます。この半年間で色々なことがありました。 目突き、目触りブームが発生する ペクスに取り組む 小学校を卒業する デイサービスからのお迎え要請が頻発する 次男、夜の花見で危機一髪！ たまに癇癪を起こす まとめ 目突き、目触りブームが発生する 去年の終わり頃、次男︵当時12歳︶が放課後等デイサービスの職員さんの目を突いてしまいました。その後も隙あらば相手の目を突こうとするようになり、次男が利用する全デイサービスの職員さんに保護用ゴーグルを配布しました。 www.mukubeni.com その頃から次男の情緒が安定せず、生活が大変になりました。 当時の私はその生活を﹁ハードモード﹂と表現していました。 www.mukubeni.com www.mukubeni.com それでも2月ごろにはだいぶ落ち着いて、保護用ゴ
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                  • 【自閉症児】漢方で精神が安定した？〜神田橋処方 - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                    こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 最近次男︵自閉症13歳︶の情緒が安定して、ニコニコしている時間が増えました。 漢方の効果か？ 嫌がらずに飲んでます まとめ 漢方の効果か？ 妻﹁神田橋処方が効いているのかも﹂ 神田橋処方とは、著名な精神科医の神田橋條治先生*1が発見した、トラウマやフラッシュバックに効果があると言われている処方だそうです。 www.iidabashi-mental.jp 漢方を本格的にはじめる。 posted with ヨメレバ 下田 哲也 南山堂 2021年08月31日頃 楽天ブックス Amazon Kindle この二つの組み合わせです。 桂枝加芍薬湯︵ケイシカシャクヤクトウ︶ 四物湯︵シモツトウ︶ 嫌がらずに飲んでます 朝晩に顆粒のまま飲ませていますが、本人は特に嫌がる様子はありません。 そういうものだと受け入れているのか、水を差し出しても飲もうとせず、モグモ
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                    • ジョギング中に見た草花 （と昆虫） - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                      こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 ジョギング中に気になった草花をスマホで撮っています。 草花 昆虫 まとめ 草花 昆虫 最近は昆虫も目にとまるようになりました。 こちらのブログの影響です。 toriburo.hatenadiary.com まとめ Googleレンズで名前を調べたり、調べなかったりしています。 夏ですね。
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                      • 【ADHD長男】文化祭で早く学校に行く 〜複雑な感情の私 - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                        こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 今日は長男︵ADHD 15歳︶の高校の文化祭です。早く行く必要があるとのことで、早起きして送り出しました。 ギリギリまで寝て超特急で準備 朝ごはんはコチラ 弁当を持っていく 妻﹁ごめん、、チケット取れてなかった﹂ まとめ 追記 ギリギリまで寝て超特急で準備 長男は時間ギリギリまで寝ててヤキモキしましたが、起きたらものすごい勢いで準備して、嵐のように出発していきました。忘れ物は大丈夫か？ 朝ごはんはコチラ 時間がない時の定番メニューです。 ベースフード 魚肉ソーセージ バナナ ヨーグルト ベースフードはわが家にすっかり定着しました。チョコが1番人気です。 BASE BREAD ベースブレッド チョコレート 完全食 完全栄養食 食物繊維16袋セット ベースフード Amazon www.mukubeni.com 弁当を持っていく お湯を沸かして保温弁当
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                        • 【DIY】妻が絵を描いたビニール傘が壊れて修理した！ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                          こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 なんと、妻が絵を描いたビニール傘が、誰かに盗まれる前に強風で壊れてしまいました。 妻が絵を描いたビニール傘 骨が折れてしまった傘 傘修理のパーツを購入 さっそく修理をする まとめ 妻が絵を描いたビニール傘 盗難防止？のために描いた絵です。 ﹁これなら盗んでも差せないだろう。ザマアミロ﹂ という、妻の心の声が聞こえてきます。 詳しくはこちら。 www.mukubeni.com 骨が折れてしまった傘 耐風タイプのはずなのに、先日の雨で傘骨の間接部分がポッキリと折れてしまいました。 さて、どうやって直そう。。。 傘修理のパーツを購入 以前うちにあった傘修理セットはどこかのタイミングで断捨離していたので、今回あらためてこちらの部品を購入しました。 和気産業 あなたも傘職人 間接爪 受骨用 シルバー 傘 修理 交換 US-023 4個入 和気産業(Waki
                            【DIY】妻が絵を描いたビニール傘が壊れて修理した！ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                          • 花の蜜を求める昆虫たち - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                            こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 朝のジョギング中、お食事中のモンシロチョウを見つけました。 近くにミツバチもいました。 平和だなぁ。
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                            • もうすぐ総体か？ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                              こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 近所を歩いていたら、長男︵ADHD 15歳︶のバスケ部の後輩たちを見かけました。練習試合の帰りかな。 そう言えば、もうすぐ総体か？ 大会は7月で、長男が練習試合で骨折したのも、去年の今頃じゃなかったっけ？ www.mukubeni.com www.mukubeni.com ついこの間のことと思っていましたが、一年ってあっという間だなぁ。 去年はまだ頼りない感じだったのに、後輩たちも逞しく育っていました。 怪我しないように気をつけてね。
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                              • 眼鏡市場でサングラス付きメガネを購入 - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 昨日は長男（ADHD 15歳）の文化祭に行くはずだった時間を利用して、近所のメガネ屋さんで眼鏡を作りました。 運転中だけ眼鏡をかける 度付きサングラス 紫外線で色が変わる調光レンズ マグネット脱着式のサングラス付きメガネ 長男が小さい頃からお世話になっているお店 まとめ 運転中だけ眼鏡をかける 視力は0.7で普段は裸眼で生活していますが、乱視があってちょっと遠くの細かい文字が見えにくいことがあって、運転中だけメガネをかけています。 眩しい時はその上から大きめの偏光サングラスを重ねて掛けていましたが、 あまりスマートでは無いので度付きのサングラスが欲しいと思うようになりました。 度付きサングラス 近くの眼鏡市場に行ってみたら、度付きサングラスが色々ありました。 度付サングラス｜眼鏡市場（メガネ・めがね） 最初は日中の眩しい時間帯だけ掛けるものを買えれ

                                  眼鏡市場でサングラス付きメガネを購入 - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                • 【自閉症児】歯科大の定期健診に行く - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                                  こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 次男︵自閉症13歳︶と歯科大に3ヶ月に一度の定期検診に行ってきました。 今日も大人しかった次男 虫歯は一本もなし！ ファミマでガムボール 中学校まで送り届けたが、その後大癇癪・・・ まとめ 今日も大人しかった次男 とても大人しく、お口を開けていられた次男。先生が変わっても問題なしでした。 www.mukubeni.com 虫歯は一本もなし！ 今回も虫歯一本もなしでした。毎日磨いてあげていますが、いずれは自分でもちゃんと磨けるようにしていかないとなぁ。今はガシガシ噛んで、すぐに歯ブラシをダメにしていまいます。 これを使って練習させたいな。 丹平製薬 こどもハミガキ上手お徳用 180ML ︻6個パック︼ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ファミマでガムボール お利口さんにしていられたので、ご褒美にファミマ
                                    【自閉症児】歯科大の定期健診に行く - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                  • 【自閉症児】パスケースにヘルプマークを付けてみた - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                                    こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 次男︵自閉症13歳︶のパスケースにヘルプマークを貼り付けてみました。 ダイソーのパスケースです。 いい感じです。 送料無料 ヘルプマーク 8.9x5.5cm Sサイズ 超光 高輝度再帰反射ステッカー シール 福祉車両向けS EXPROUD B092VCJYT4 価格: 490 円楽天で詳細を見る
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                                    • 都知事選とドイツ - 有給医のライフハック記録


                                      都知事選ですね、今週末。 僕は当日は用事で行けません。 ですので、先日、 このクソ暑ぃなか、行ってきました。 人生初の﹁事前投票﹂。 勝手は普通の選挙と同じでした。 フツーに区民センターみたいなところに行って、 オバちゃ・・・お姉さんに案内されるまま、 ベルトコンベア風に粛々と、 投票箱の前まで辿り着けました。 んでさ。 記入するときに、 ﹁候補者一覧﹂みたいなのが貼ってあるじゃないっすか？ 今回の候補者、クソ多すぎじゃない？ かなり困惑しましたよ。 クソ、こんなに居るんかい！ って。 なんつーか、 選挙を売名行為のダシにしてる感があって嫌ですね。 はぁ・・・。 ネタ枠っていうんですかね、そういう輩。 まあ立候補は自由なので好きにやればエエですが。 名前も顔も知らん奴が出馬しているしよぉ・・・。 選挙ポスターでも炎上していましたしね。 いやまあ、出馬の自由もあるし、表現の自由︵笑︶もあるか
                                        都知事選とドイツ - 有給医のライフハック記録

                                      • 【うちの妻】コメダ珈琲店に行く - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                                        こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 妻﹁久しぶりにコメダ行きたい﹂ ということで、お昼にコメダ珈琲店に行ってきました。 日曜日に行ったら混んでて入れなかったのでリベンジです。 味噌かつ、エビカツを、交換しながら食べました。 妻﹁スシローと同じくらいの値段になっちゃったね﹂ でも、たまにはいいな。 お昼にちょっとしたデート気分を味わえました。
                                          【うちの妻】コメダ珈琲店に行く - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                        • 【忘れ物対策】傘ストラップの装着には「杖ストラップ」が便利！ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                                          こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 梅雨入りして、傘を持ち出すことが多くなりました。今回は大事な傘の紛失や盗難を防止するアイデアと100均の便利グッズをご紹介します。 本ブログの人気記事﹁傘ストラップ﹂ 傘ストラップのメリット ﹁杖ストラップ﹂で装着すると便利！ まとめ その他の傘関連記事はこちら 本ブログの人気記事﹁傘ストラップ﹂ ずいぶん前に投稿した、長い傘に100均のネックストラップをつけるライフハック記事が、今もたくさんの方にアクセスいただいています。 www.mukubeni.com 傘ストラップのメリット 使わない時は肩にかけておける 電車の中でも邪魔にならない 傘立てなどに忘れたり盗まれたりしない これのおかげで、妻から貰った高級傘は今も手元にあります！これは快挙です。 (フォックスアンブレラズ) FOX UMBRELLAS メンズ 高級長傘 ブラック MALACCA
                                            【忘れ物対策】傘ストラップの装着には「杖ストラップ」が便利！ - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                          • 【ADHD長男】定期テストが終わりました - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                            こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 15歳）の高校の期末テストが終わりました。 ついていくのがやっと テスト期間はテレビお預け テスト期間は弁当なし 筋トレにハマりだす ついていくのがやっと 部活にも入らないで、夜も休みもずっと勉強していますが、 それでも授業のスピードが速く、ついていくのがやっとだそうです。 長男「うちのクラス、中学校で学年1位だった奴が沢山いる」 さすが、地域トップの進学校だなぁ。勉強だけで高校3年間が終わってしまいそうな勢いです。 テスト期間はテレビお預け 自分の部屋を持たない長男は、いつもリビングで勉強しています。 普段は夕食時に家族でAmazonプライムビデオやNetflixを見ていますが、テスト期間はお預けです。勉強しながらご飯を食べています。 内心、途中まで観ている作品の続きが気になりながら、長男を応援しています。 直近はこちらの作品を観

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                                            • 【うちの妻】スタバのモバイルオーダーで注文する - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                              こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 普段はリモートワークですが、今日は久しぶりに客先訪問でした。打合せが終わって自宅に戻る途中、妻からLINEメッセージが届きました。 妻からのメッセージ モバイルオーダーで注文 スタバで受け取り まとめ 妻からのメッセージ 妻「今日から桃のフラペチーノだって！」 出典：完熟したピーチを頬張るような『ラブ & ピーチ フラペチーノ®』が7月10日（水）より発売 | スターバックス コーヒー ジャパン モバイルオーダーで注文 ということで、妻がモバイルオーダーで注文しておき、私が帰り途中に店舗で受け取ることになりました。 しばらくして妻から届いたスクリーンショットはこちら。。。 注文を承りました ドドリアさんのご来店をお待ちしています またドドリアさんか、、、。 妻がモバイルオーダーする時はいつもドドリアさんです。 www.mukubeni.com スタ

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                                              • 【ADHD長男】歌舞伎を見にいく - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

                                                こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 15歳）が高校のイベントで歌舞伎を見にいくそうです。 歌舞伎かぁ。生で見たことないなぁ。 以前、歌舞伎座の近くに勤務地があった頃は、年配の方や外国人観光客が毎日たくさん歌舞伎座に集まっているのを見て、すごいなぁって思ってました。 出典：https://www.kabuki-za.co.jp/ 長男は歌舞伎を見て何を思うのでしょうか。

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                                                • ゼスプリのキャンペーンに応募する - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活


                                                  こんにちは、椋 紅緒︵むくべにお︶です。 キャンペーンに応募するため、普段からキウイのシールを集めています。ちょうど今キャンペーン中なので、まとめて応募しました。 今回のキャンペーン 保存しておいたシール 応募用ハガキに必要事項も印刷 ピンセットでシールを貼る 完成です！合計枚数は、 まとめ 今回のキャンペーン 引用‥ゼスプリのシールで当たる！世界に200枚だけ！特注ブランケットとぬいぐるみ 保存しておいたシール けっこう溜まっていました。 シールはこんな感じにストックしています。 www.mukubeni.com 応募用ハガキに必要事項も印刷 近所のスーパーから5枚ほど貰ってきましたが、全然足りないのでダウンロードして印刷しました。 妻﹁PDFを加工して必要事項も入れちゃうね﹂ さすがうちの妻！有能！ ピンセットでシールを貼る 古いシールは粘着剤がベトベトしたり、端っこがめくりにくかった
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