「拷問みたいに痛い！なのに慣れると体がスッキリ！」と評判の『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。自身が腰を痛めた経験から「胸椎」に着目したという石井さんに、普段あまり運動をする習慣がない人にこそトライしてほしいという超初級ストレッチを教えてもらいました。 舞台に立った瞬間、芸術性を求められるロシア・バレエの世界。世界最高峰のダンサーたちと踊る中で、彼らと自分は何が違うのか、日々、研究していました。 日本人の踊りは、「平たんで深みがない」とよく言われます。また、多くの日本人ダンサーが10代で腰を痛めるのに対し、ロシアのダンサーたちは、腰痛とは無縁…。私自身、高校生のときに腰を痛めた経験があったので、何か根本的なことを直す必要があると感じていました。 当時は、「胸椎」という言葉すら知りませんで
格闘家のエンセン井上容疑者を麻薬密輸容疑で逮捕 輸入のチョコバーから検出（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース
格闘家の「エンセン井上」が麻薬の入ったチョコレートを密輸した疑いで逮捕されました。 格闘家の「エンセン井上」ことイノウエ・エンセン・ショウジ容疑者（57）とその妻は先月、アメリカの郵便局から麻薬成分の入ったチョコレートを自宅に発送した疑いが持たれています。 警察によりますと、「A4」サイズの封筒の中にチョコレートのバー6本などが入っていて、東京税関が調べたところ、そのうち1つのチョコレートから麻薬の成分が検出されました。 チョコレートは市販の商品の箱に入れられていて、中身を詰め替えて発送されたとみられています。 警察は共犯がいる可能性があるためイノウエ容疑者の認否について明らかにしていません。 警察はイノウエ容疑者が使用する目的で輸入した可能性があるとみて余罪についても調べています。
空手家が拳や手刀によって何枚もの板や瓦を割る動画をよく見かけますが、「あんなに硬い物を割って、骨は折れないのかな」と疑問に思っている人も多いはず。この疑問について過去にマサチューセッツ工科大学(MIT)の研究チームが分析しており、1979年には空手で硬いものを破壊する際の物理学的考察をまとめた「The Physics of Karate(空手の物理学)」という題名の研究論文が公開されています。 The Physics of Karate on JSTOR https://www.jstor.org/stable/24965179 The Physics of Karate - JSTOR Daily https://daily.jstor.org/the-physics-of-karate/ 世の中には壊れやすい板や瓦を用意した空手体験施設なども存在しますが、空手の達人は建築に使われる丈夫
「井上尚弥」という熱狂、それは漫画か現実か 生涯初のダウンで見せたモンスターの新境地 森合正範：東京新聞 TOKYO Web
6日に東京ドームで行われたボクシングの世界スーパーバンタム級4団体タイトルマッチで、6回TKO勝ちを収めた統一王者の井上尚弥（大橋）。驚いたのは、挑戦者ルイス・ネリ（メキシコ）から2度ダウンを奪った左フック、フィニッシュとなった右の破壊力だけではない。新たな「モンスター」の一面が見られた試合だった。
井上尚弥、初ダウン後の『8カウント』に見せた新たなスゴみ…大橋会長は敗戦がよぎり、弟・拓真は「心臓が止まる」ほど焦った【『怪物に出会った日ー』著者が見たルイス・ネリ戦】：中日スポーツ・東京中日スポーツ
井上尚弥、初ダウン後の『8カウント』に見せた新たなスゴみ…大橋会長は敗戦がよぎり、弟・拓真は「心臓が止まる」ほど焦った【『怪物に出会った日ー』著者が見たルイス・ネリ戦】 2024年5月8日 14時00分
「初回に奪ったダウンが災いした…」井上尚弥に真っ向勝負したネリの“誤算”とは？ 英国人記者が“悪童”を再評価「この階級で最後の強敵だった」（杉浦大介）
5月6日、東京ドームで行われた世界スーパーバンタム級の4団体統一戦で、ルイス・ネリ（メキシコ）に6回TKO勝ちを収めた井上尚弥（大橋）。初回にネリの左を浴びてプロキャリア初のダウンを喫するショッキングなスタートとなったが、その後、2、5、6回に合計3度のダウンを奪い返して豪快な勝利を飾った。多くのドラマを生み出したこの試合を、欧米の関係者はどう見たのか。 前編に引き続き、リングマガジンの元編集人（マネージング・エディター）であり、現在はスポーティングニュースで健筆を振るうイギリス人ライター、トム・グレイ氏に意見を求めた。リングマガジン、スポーティングニュースの両方でパウンド・フォー・パウンド（PFP）ランキング選定委員を務めるグレイ氏は軽量級、アジアのボクシングにも精通しており、その言葉には常に説得力がある。 後編は、ネリの戦いぶりと、井上の今後についても話を巡らせてもらった。（以下、グレ
無敗のふたり - 遠藤浩輝 / 第４話 | 月マガ基地
Hilary Brueck ［原文］ （翻訳：遠藤康子／ガリレオ、編集：増田隆幸） Apr. 29, 2024, 08:00 AM ライフスタイル 443,188 マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もないことが分かった。また腹筋の強化あるいは柔軟性の維持、長距離走のための体力づくりにも最適な方法ではない。 アメリカ陸軍は、体力テストの一つとして数十年間行われてきた｢2分間の腹筋運動｣を2020年末までに徐々に廃止し、代わりに兵士の戦闘即応力の向上により有効なもの、具
エジプト出身の大砂嵐ら、試合前に舌戦も 角界“追放”の元力士が出場、米国流SUMOに現地メディアも驚き 2024年4月13日、米ニューヨークで開催された「ワールド・チャンピオンシップ・スモー（WCS）」で、トロフィーを掲げる大砂嵐とソスラン・ガグロエフら Photo: Roy Rochlin / Getty Images 米ニューヨークのマディソン・スクエア・ガーデンで相撲の世界大会とされるスポーツイベントが開かれ、米紙「ニューヨーク・タイムズ」によると、観客はプロレスさながらのリングネームや相手選手への挑発も含む“米国流”の相撲を興味津々で楽しんだという。 同大会には、大相撲の元幕内で引退勧告の処分を受けたエジプト出身の大砂嵐や、大麻所持事件で日本相撲協会を解雇された元若ノ鵬とみられる選手も出場。それぞれ現地メディアの取材に応じている。 「礼儀正しい日本の相撲」と大違い 複数の現地メディ
「なにをコラァ、お前っ」前田日明ブチギレ“伝説の控え室ボコボコ事件”…29年前のあの日、何が起きたのか？ 坂田亘の対戦相手が証言する真相（細田昌志）
「なにをコラァ、お前っ」プロレスラー前田日明が殴る蹴るの鉄拳制裁……ネット上で有名になった“伝説の控え室ボコボコ事件”。29年前のあの日、何があったのか？ ボコボコにされた坂田亘はどんな試合をしたのか？ 坂田の対戦相手だった鶴巻伸洋が証言する、あの日の真相。そして、あの日を迎えるまでの波乱万丈の人生。【全3回の第1回／第2回、第3回も公開中】 ◆◆◆ 「有名動画」という言葉がある。SNSなどを通じて広く拡散された動画のことだが、芸能人やアスリート、ユーチューバーに負けじとプロレス・格闘技におけるそれも、なかなか豊富である。修斗創始者・佐山聡の合宿での例の動画や、長州力と橋本真也の「タココラ問答」がそれに該当するが、衝撃の大きさだけで言えば、前田日明の「坂田亘暴行動画」が一番かもしれない。マニア以外でも一度は目にしたことがあるのではないか。 前田日明、本人に聞いた真相 1995年5月20日、
早稲田大学(早大)は4月12日、トレーニング効果を生み出す「最少(の運動)量」のメカニズムについて、強度の工夫によって、短時間であっても大きな運動効果をもたらし得ることを発見したと発表した。 同成果は、早大 スポーツ科学学術院の川上泰雄教授、国立スポーツ科学センターの山岸卓樹研究員らの共同研究チームによるもの。詳細は、「Medicine & Science in Sports & Exercise」に掲載された。 効率のよいトレーニング方法として、わずか40秒の高強度間欠的運動(20秒の全力運動を、休憩を挟んで2本実施)が、30分以上を要する中程度の強度の有酸素運動と同等もしくはそれ以上に「最大酸素摂取量」(全身持久力の指標である、1分当たりの酸素摂取量の最大値)を向上させることが明らかにされている。 一方、間欠的運動の時間を減らした場合(10秒を2本、あるいは20秒を1本)は同様の効果が
五輪三連覇を目指さない理由 昨秋から、大野の拠点はスコットランドのエディンバラだ。日本のスポーツ指導者海外研修事業で2年間、欧州で過ごすことになっているのだ。 まずはアイスブレイクだ。VIP席から試合を見て、また戦いたいと思われましたかと尋ねてみた。 「それはまったくありません。畳に再び上がるのが、どれだけ大変なことなのか。それはほかの誰よりも私がよくわかっています。それにこのように、みんなが笑顔で歯を見せている普通の大会に出るというのは、昔から自分に馴染まなかったんです」（註：念のために記すが、「グランドスラム・パリ」は開催5回目になる大きな国際大会である） 実際、大野は出場する大会を絞り、世界選手権や五輪に出場するときのオーラを作り上げてきたところがある。世界選手権と五輪にしか関心がないのだ。 「私はよくいる柔道家ではありませんでした。『至高の柔道家』をめざしたのです。信じがたいプレッ
「カネの話は一切してない」横綱・曙（享年54）が明かしていた「相撲界を離れた本当の理由」あのボブ・サップ戦を実現させた“仰天オファー”（堀江ガンツ）
大相撲の第64代横綱で、引退後はK-1やプロレスのリングで活躍した曙太郎さんが心不全で亡くなったことがわかった。54歳の若さだった。 曙さんは、18歳のときに同じハワイ出身の東関親方（元関脇高見山）のスカウトで来日。相撲界に入ってからは、身長203cmの恵まれた肉体と運動能力、そして持ち前の根性でめきめきと頭角をあらわし、1993年に外国出身力士として初めて横綱に昇進。通算11度の幕内優勝をはたし、貴乃花、若乃花とともに平成の相撲ブームを牽引した立役者となった。 ボブ・サップとの一戦はなぜ実現したか 2001年に現役引退後は、東関部屋の部屋付き親方として後輩の指導をしていたが、2003年末に突如、日本相撲協会を退職してK-1に参戦。大晦日の『Dynamite!!』（ナゴヤドーム）で、当時人気絶頂だった野獣ボブ・サップとK-1ルールで対戦して世間を驚かせた。 あまりにも突然だった格闘家への転
遠藤浩輝が格闘技漫画「無敗のふたり」で帰還。ネット連載か／「同じ場所から練習を眺める」について - INVISIBLE Dojo. ーQUIET & COLORFUL PLACE-
大相撲の元横綱の曙太郎さんが死去 54歳心不全 闘病生活も今月に病状悪化、若貴としのぎ削る - 大相撲 : 日刊スポーツ
「世界戦でカエル跳び、あっち向いてホイも…」“伝説のボクサー”輪島功一80歳が明かす奇想天外なアイデアの秘密「本当はやっちゃダメなんだよ」（渋谷淳）
いまから半世紀前、日本列島を熱狂させた世界チャンピオンがいた。“炎の男”輪島功一。「カエル跳び」「あっち向いてホイ」など奇想天外な技で対戦相手とファンの度肝を抜き、ベルトを失ってからは不屈の闘志で2度王座に返り咲くという離れ業を演じた。昭和の時代を一世風靡したボクサー、輪島功一の実像とは。昨年4月に傘寿を迎えた本人を直撃し、あらためて伝説を振り返る。（全2回の1回目／後編へ） 小学生で養子に「勉強しないで、仕事ばっかりしてた」 1970年代、日本中を熱くさせたあの輪島功一さんも80歳になった。自らが立ち上げた輪島功一スポーツジムの会長を2021年、次男で元プロボクサーの大千さんに譲り、現在は週に一度、土曜日になるとジムに顔を出す。足腰は弱ってきたが、練習生があいさつに顔を出すたびに、「よおっ！」と張り上げる声には迫力があり、その独特な語り口で聞く者を魅了する“輪島節”もいまなお健在だ。 「
謎の武術【バリツ】の解説本『シャーロック・ホームズの護身術 バリツ』発売。120点を超える写真と文章でバリツのすべてがわかる | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com
本書は名探偵シャーロック・ホームズも披露したことがある伝説の格闘術として、ゲーム『ポケットモンスター ソード・シールド』やアニメ『探偵オペラ ミルキィホームズ』、マンガ『ケンガンアシュラ』にも登場した“バリツ”の解説本。 「厄介者を部屋から追い出す」、「杖を持っているときにキックの達人が襲ってきたら」などシチュエーション別のバリツの活用法が120点を超える写真と文章により網羅された、バリツのすべてを知りたい人はもちろん、日常で活用したい人にとっても最適な1冊となっている。 『シャーロック・ホームズの護身術 バリツ 英国紳士がたしなむ幻の武術』を購入する（Amazon.co.jp）
巨大パズルに、禁断のピースを…長井満也が今「リングス退団」と「最後の前田日明戦」を語る意味 - INVISIBLE D. ーQUIET & COLORFUL PLACE-
「松本人志さんの飲み会にアテンドされて」…元作曲家・宇都宮ゆうこ「実名＆顔出し」で衝撃告白 | FRIDAYデジタル
【ボクシング】穴口一輝さんが死去 23歳 昨年12月、壮絶打ち合い後に緊急開頭手術も意識戻らず - スポニチ Sponichi Annex 格闘技
【ボクシング】穴口一輝さんが死去 23歳 昨年12月、壮絶打ち合い後に緊急開頭手術も意識戻らず
はっちぽっちぱんち - 漫画/嵯峨あき 原作/カツラギゲンキ / 【第1話】FIGHTING | マガポケ
過去一「鳴り物入り」だったもの
・セブンの🍩 これ以上だったものある？ （追記） 思いのほかトラバブクマ集まったな。みんなサンキュー。 なんとかおもしろカテゴリに食い込めたわ。勝因は絵文字🍩か？ コンビニ業界ウォッチャー的には確かに良いところ突いてると思うが、それでも7payには負けると思うぞ…(まあ7payは戦略的にも大物だったんで、カウンターFFよりも事前宣伝力入れてたのは当たり前と言えば当たり前だけど セブンウォッチャー的にはドーナツよりも「オムニセブン」。カリスマ鈴木会長の肝煎りだったが、出来上がったのは時代遅れのゴミみたいな通販サイトで、担当役員だった息子ともども失脚。カリスマ時代終焉の象徴。 セブンの鳴り物って独特よななんか。これぞ覇権コンビニの新しモノでござい感みたいの出してくるんだよな まあクドみはあるけどそういえばワイも7pay入れてしまったしちょいちょい引っかかる層がわりといそうだからある意味堅い
「BeeBetでRIZIN.45に賭ける方法を知りたい」「BeeBetでRIZINに賭けても違法にならない？」 このように思われている方向けに、本記事ではBeeBetでRIZIN.45に賭ける方法や対戦カード・オッズについて解説します。記事を最後まで読むことでBeeBetの魅力や安全性を知った上でRIZIN.45の試合に正しくベットできるようになるはずです。 BeeBetであれば大晦日に開催されるRIZIN.45に賭けられる。海外の政府公認ライセンスを取得しているのに加えて24時間365日体制で日本語サポートを提供しているため安心して利用可能。【入金不要】プロモーションコードを入力して無料登録するだけで10ドル分のフリーベットが貰える！＼プロモーションコード▶︎『10SPORTS』／ BeeBetに 今すぐ登録する
元関脇寺尾の錣山親方死去 60歳 細身の体で闘志あふれる突っ張り 親方として阿炎ら育成 - 大相撲 : 日刊スポーツ
あのヒクソン・グレイシーがパーキンソン病に…“最強”に魅せられたカメラマンが明かす素顔と“会心の1枚”「朝起きるたびにこの写真を…」（長尾迪）
2023年6月、パーキンソン病を患っていることを明かしたヒクソン・グレイシー。無敗のままキャリアを終えた“伝説の格闘家”は、負けられない戦いや過酷な運命とどのように向き合ってきたのか。30年来の親交があるフォトグラファーの長尾迪氏が、過去に撮影した写真とともに、ヒクソンの知られざる素顔をつづった。（全2回の1回目／後編へ） ヒクソンが「強さ」のアイコンだった時代 「2年前にパーキンソン病と診断された」 今年6月、ヒクソン・グレイシーが遠縁にあたるキーラ・グレイシーのインタビューに応じ、自らの病気と症状を公表した。 ヒクソンが日本で試合をしたのは1994年から2000年までの6年間で、5つの興行に出場。試合数はトーナメントも合わせて9試合、そのすべてが一本もしくはKO勝ちだった。だが、彼の凄さは試合内容だけではない。試合に臨む姿勢や佇まい、彼が発する言葉、対戦相手へのリスペクトなど、常に真摯
マスク氏との格闘技対決話はもう潮時、ザッカーバーグ氏が表明
米X（旧Twitter）のオーナー、イーロン・マスク氏は8月11日（現地時間）、6月から言及している米Metaのマーク・ザッカーバーグCEOとの“fight（闘い）”をイタリアのローマで開催するとポストした。 イタリアの（ジョルジャ・メローニ）首相と（ジェンナーロ・サンジュリアーノ）文化相に、壮大な闘技場（コロッセオのことか？）について合意をもらったという。 【UPDATE】サンジュリアーノ文化相は同日、自身のXアカウントで、マスク氏とイベントについて「友好的な会話」をしたが、イベントが開催されるのはローマではないとポストした。 闘いは（UFCではなく）マスク氏とザッカーバーグ氏の財団が管理し、XとMetaの両方のプラットフォームでライブストリーミングする。収益は米国の退役軍人だけでなく、イタリアにも寄付するとしている。 このポストの前には剣をXに交差させた絵文字とともに「グラディエーター
米実業家イーロン・マスク氏（左）と米メタの最高経営責任者（ＣＥＯ）マーク・ザッカーバーグ氏/Alain Jocard/AFP/Getty Images （ＣＮＮ） 米実業家イーロン・マスク氏は、米メタの最高経営責任者（ＣＥＯ）、マーク・ザッカーバーグ氏との間で予定している総合格闘技での対決を、自身が所有するＳＮＳ「Ｘ（旧ツイッター）」でストリーミング配信すると予告した。 マスク氏は６日午前、Ｘへの投稿を通し、対決に備えて終日、重量挙げのトレーニングを続けていると述べ、「収益はすべて退役軍人のための慈善団体に寄付する」と表明した。 マスク氏とザッカーバーグ氏は６月、総合格闘技で対決しようという話で合意していた。メタが先月、Ｘのライバルとなる新たなＳＮＳ「スレッズ」のサービスを開始したことで、両氏の対立はますます深まっている。 ザッカーバーグ氏は６日午後、スレッズ上でマスク氏に向け、「本当に慈
井上尚弥の左ボディジャブは「他の選手と違って痛いんです」…“怪物と最も拳を交えた男”黒田雅之がフルトン戦を分析「絶対に上への布石だと」（森合正範）
「怪物と最も拳を交えた男」の目に、スーパーバンタム級での“衝撃の戴冠”はどう映ったのか。7月25日、井上尚弥がスティーブン・フルトンを圧倒し、8回TKO勝利を収めた。その井上のプロテストの相手役など長らくスパーリングで拳を交えてきたのが、元日本2階級制覇王者の黒田雅之だ。引退から1年。この試合の分岐点とともに、現役時代に体感した「井上尚弥の衝撃」を訊いた。（全2回の1回目／後編へ） 「大橋ジムで見た光景」が再現されたフルトン戦 ――まず、なぜ井上はフルトンを圧倒できたと思いますか。 「1ラウンド目から井上選手が距離を支配していました。ジャブと距離で試合を組み立てるフルトンが、一番得意なところで潰された。ボクサーとしては精神的にショックです。井上選手はどの試合を見ても、相手の土俵でも上回る、そういうイメージがありますよね。しきりに『追う井上尚弥』と言っていましたが、ファイターみたいにガンガン
「かなりショックだったのでは…」井上尚弥はフルトンの“奇策”をどう打ち破った？ 元世界王者・飯田覚士が分析「一番驚いたのは本人のはず」（二宮寿朗）
スーパーバンタム級最強と目されたフルトンに8回TKOで勝利をおさめた井上尚弥。衝撃の完勝劇の裏にはどんな駆け引きがあったのか？ 井上尚弥vs.フルトンの”勝負を分けたポイント”を元WBA世界スーパーフライ級王者の飯田覚士氏が2回にわたって徹底解説！ 第2回は、フルトンの”奇策”を超えた井上の対応力について――。＜全2回の#2／#1へ＞ フルトンが井上に対して取った”奇策” 井上尚弥が井上尚弥なら、フルトンもまたフルトン。 挑戦者の“誘い水作戦”に唸った一方で、スーパーバンタム級の猛者に競り勝ってきた2団体世界王者が取ってきた“奇策”も世界のボクシングを長年見てきた飯田覚士を驚かせていた。 「フルトン選手がどうしたかっていうと、これまでの試合と比べて足のスタンスを明らかに広げてきた。その前足で尚弥選手の踏み込みを邪魔して、懐の深さをつくっていたんです。だから同じオーソドックス（右構え）なのに
井上尚弥は「何が凄かったのか？」元世界王者・飯田覚士がフルトン戦を徹底解剖！「もう見切ったんだな、と」「完璧なスタートだったが…」（二宮寿朗）
スーパーバンタム級最強と目されたフルトンに8回TKOで勝利をおさめた井上尚弥。衝撃の完勝劇の裏にはどんな駆け引きがあったのか？ 井上尚弥vs.フルトンの”勝負を分けたポイント”を元WBA世界スーパーフライ級王者の飯田覚士氏が2回にわたって徹底解説！ 第1回は、試合の趨勢を決めた序盤の攻防についてーー。＜全2回の#1／#2へ＞ 井上尚弥の何が凄かったのか… 「相手が強くなきゃ実力以上のもんは出ない」 永遠のバスケット漫画「スラムダンク」で桜木花道の試合を見守る親友・水戸洋平が語った言葉がふと思い出された。元WBA世界スーパーフライ級王者、飯田覚士氏の「解説」を聞き終わった後のことだ。 確かに井上尚弥は強かった。そしてまたわざわざ敵地まで乗り込んだスーパーバンタム級2団体世界王者スティーブン・フルトンもさすがだった。
Twitter Facebook B!Bookmark ボクシングのWBC＆WBO世界スーパーバンタム級2団体統一王者・井上尚弥（大橋）が26日、4階級制覇から一夜明け、神奈川・横浜市内の所属ジムで会見した。前夜は東京・有明アリーナでスティーブン・フルトン（米国）に8回1分14秒TKO勝ち。世界2人目の4団体統一と4階級制覇の両方を達成した。試合後は相手に敬意が見られず「ふざけんなよ（笑）」と冗談交じりに告白。足を踏まれたラフプレーには「わざとでしょうね」と明かした。
「フルトンの鼻血は“命取り”だった」“井上尚弥を最も苦しめた男”が見た、敗者の異変「井上くんに完敗でもフルトンは称賛されるべき」（林壮一）
格闘技 ボクシング 「フルトンの鼻血は“命取り”だった」“井上尚弥を最も苦しめた男”が見た、敗者の異変「井上くんに完敗でもフルトンは称賛されるべき」
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「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？｜CHANTO WEB
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昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ
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