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  • 歯が健康なほど認知症になりにくい！？…専門医に学ぶ！歯の治療法 最前線 | CBC MAGAZINE（CBCマガジン）


    人生100年時代。歯は、食べるだけでなく色々な面でとても重要！事実、歯が健康なほど認知症になりにくいというデータもあります。しかし、歯の健康を保つのは意外と大変。実際に50代から失う歯の本数が急増するというデータも…。さらに、虫歯や歯周病などを放置していると、糖尿病・心筋梗塞・誤嚥性肺炎などにつながるおそれもあるといいます。そこで今回は、さまざまな歯の悩みの解決法や治療法を専門医に教えてもらいました。 身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組﹃健康カプセル！ゲンキの時間﹄。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは、日本大学 歯学部 歯科補綴学第2講座 教授 萩原芳幸先生です。 今回のテーマは﹁〜あなたのお悩みに名医が即答！〜歯の治療法 最前線﹂ 人生100年時代。歯は、食べるだけでなく色々な面でとても重要！事実、歯が健康なほど認知症になりにくい
      歯が健康なほど認知症になりにくい！？…専門医に学ぶ！歯の治療法 最前線 | CBC MAGAZINE（CBCマガジン）

    • 「うつ病」の診断から9年後、判明した本当の病名　患者数は多いのに誤診が多い「レビー小体型認知症」 | 最期まで私らしく～知っておきたい 在宅の医療・ケア～ | 中澤まゆみ | 毎日新聞「医療プレミア」


      レビー小体型認知症について、講演する樋口直美さん＝横浜市港北区で2017年11月25日︵樋口さん提供︶ 高齢者の約15％、6.7人に1人が認知症。団塊ジュニアの世代が65歳以上になる2040年の推計を、先ごろ厚生労働省の研究班がまとめました。 認知症とひとくちに言っても、さまざまなタイプがあります。一番多いのはアルツハイマー型認知症で、2番目に多いレビー小体型認知症は、病名こそ知られてきたものの、症状が知られていないため誤解も多く、発見が遅れがちとなっています。50歳でレビー小体型認知症と診断された文筆家の樋口直美さん。医師が言う症状と自分の体験とのズレや、医療とのより良い付き合い方などを本の執筆や講演会を通して伝えてきた樋口さんに、レビー小体病︵レビー小体型認知症、パーキンソン病など︶の﹁リアル﹂について聞きました。 わかりにくく、誤診されやすい ﹁私は41歳の時に誤ってうつ病と診断さ
        「うつ病」の診断から9年後、判明した本当の病名　患者数は多いのに誤診が多い「レビー小体型認知症」 | 最期まで私らしく～知っておきたい 在宅の医療・ケア～ | 中澤まゆみ | 毎日新聞「医療プレミア」

      • カスハラ例示に「認知症患者」　厚労省、抗議受けまた資料削除 ｜ 共同通信

        厚生労働省がホームページ掲載の資料を「高齢者差別」と指摘され削除した問題で、カスタマーハラスメントをする人の具体例として認知症の患者を挙げていたことが21日、新たに分かった。市民から抗議を受け削除したという。 武見敬三厚労相は記者会見で「表現を十分に確認することを徹底したい」と述べた。市民の抗議を受け削除したカスハラ資料は計2件となった。

          カスハラ例示に「認知症患者」　厚労省、抗議受けまた資料削除 ｜ 共同通信

        • なぜ中年を過ぎると｢食後のうたた寝｣をする人が多いのか…認知症リスクを上げる｢高血糖｣の危険サイン 空腹をお菓子やジュースで紛らわせてはいけない


          ﹁就寝3時間前に夕食﹂で睡眠の質は上がる ﹁眠りが浅くて、一晩に何度も目が覚めます﹂40～50代になると、男女とも睡眠に関する悩みを持つ人が増えてきます。睡眠の問題は、脳のゴミ出し機能である﹁グリンパティックシステム﹂が働きにくくなることにつながります。そういう方に1日のライフスタイルを聞いてみますと、そもそも仕事の都合で夕飯が遅めだったり、夕飯の後ゆっくり晩酌を楽しむので寝る直前まで食べている、という話をされることがよくあります。 また、﹁おなかが空くと眠れないから寝る前に食べます﹂とか、﹁寝ようとすると目が冴えてしまうので、一杯飲んでからベッドに入ります﹂など、夜食・寝酒の習慣がある方も実に多いのです。 このような方の場合は、まず寝る前3時間に食べたりお酒を飲んだりするのを止めることで、睡眠の質を改善できます。 また、胃に負担がかからなくなるので、翌朝すっきり目が覚めます。胃痛や胃も
            なぜ中年を過ぎると｢食後のうたた寝｣をする人が多いのか…認知症リスクを上げる｢高血糖｣の危険サイン 空腹をお菓子やジュースで紛らわせてはいけない

          • 奥歯失うと認知症になるリスク増加か　九州大の研究グループ | 毎日新聞

            奥歯のかみ合わせが失われるとアルツハイマー型認知症の発症リスクが高まるという研究結果を、九州大の研究グループがまとめた。2040年に高齢の認知症患者数が584万人になるとの推計もある中、研究グループは奥歯のかみ合わせの維持が認知症予防につながると指摘している。4～10日は「歯と口の健康週間」。 九州大大学院歯学研究院の鮎川保則教授（歯科補綴＝ほてつ＝学）らは、複数自治体が参加した健康関連データベースから、17年4月～20年3月のレセプト（診療報酬明細書）を分析。65歳以上の約2万2000人について、奥歯のかみ合わせがそろった箇所の数と、アルツハイマー型認知症の診断時期を照らし合わせた。 その結果、奥歯のかみ合わせが全てそろっている人に比べ、歯の欠損でかみ合わせが一部失われた人は、認知症の症状が1・34倍表れやすかった。前歯も含めてかみ合わせが全くない人だと1・54倍高かった。 鮎川教授によ

              奥歯失うと認知症になるリスク増加か　九州大の研究グループ | 毎日新聞

            • 「どういうこと…！？」お薬手帳に記された衝撃の事実とは #母の認知症介護日記 3


              アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 母・あーちゃんが、自分でお金の動きを把握できなくなったことがきっかけで、認知症なのでは……？ という疑念を抱いたワフウフさん。早速姉に相談して母に脳ドックを受けてもらうことに。思えば、ほかにも気になる症状がいくつかあって、不安は大きくなるばかりで……。 ★前の話 知らぬ間に始まっていた治療 脳ドックの日、あーちゃんは待ち合わせ場所に現れたものの﹁今日は皆で何の集まりなの？﹂と言い、なぜ集まっているのか忘れてしまっていました。さらに病院への道中も、何度も事実と異なる話を繰り返すなど、姉と目くばせを交わしながら事態の深刻さを感じてしまいます。結局、その場では診断は下りず、血液検査をしてからいろいろと話し合うことになったのですが……。
                「どういうこと…！？」お薬手帳に記された衝撃の事実とは #母の認知症介護日記 3

              • コーヒーが老化防止と認知症・筋肉減少予防に効果的：最新研究 - life-insight’s blog

                年齢を重ねると 筋肉 量が徐々に減っていき、時には認知機能にも影響が出ることがありますが、 コーヒー を飲むことがその対策になるという研究結果が出ています。 コーヒーは、気分を高めるだけでなく、高齢者にとって多くの 健康 効果があることが分かっています。コーヒーに含まれるトリゴネリンという天然成分が、加齢による筋肉の減少（サルコペニア）を改善し、筋肉機能を維持するのに役立つことが研究で明らかになっています。 もっと見る... 関連記事 ウコンと黒胡椒：スパイス界の最強コンビ！ 体型別痩せる！医師が推奨する4つのお茶 世界トップ5の長寿地域から学ぶ！長生きの9つの秘訣 酢の力を再発見！生活習慣病を改善？！ 楽観的な性格が長寿につながる？90歳以上生存の秘密 ナッツ選びで心健康：最高の栄養価を持つナッツとは？

                  コーヒーが老化防止と認知症・筋肉減少予防に効果的：最新研究 - life-insight’s blog

                • 認知症への抗精神病薬、有害性大きい｜薬剤情報｜医療ニュース｜Medical Tribune


                  © Adobe Stock ※画像はイメージです 安全性への懸念が長年示されているにもかかわらず、認知症の行動・心理症状に対し抗精神病薬が広く処方され続けている。こうした使用に対するこれまでの規制や警告は、脳卒中や死亡のリスクが上昇するというエビデンスに基づいているが、認知症患者におけるその他の有害転帰については定かでない。英・University of ManchesterのPearl L.H. Mok氏らは、英国の大規模診療データを用いて認知症患者における抗精神病薬使用とさまざまな有害転帰との関連を検討する人口ベースのマッチドコホート研究を実施。心筋梗塞、静脈血栓塞栓症︵VTE︶、脳卒中、骨折、肺炎、急性腎障害︵AKI︶といったリスクの上昇との関連が示されたとBMJ︵2024; 385: e076268︶に報告した。︵関連記事﹁認知症・BPSD、新薬含めた薬物療法の注意点﹂︶
                    認知症への抗精神病薬、有害性大きい｜薬剤情報｜医療ニュース｜Medical Tribune

                  • 【徳光和夫が明かす『妻の認知症』】「買い物に行ってくる」と出かけたまま戻らない失踪トラブル…助け合いながら向き合う「日々の困難」（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース


                    半世紀以上も第一線でマイクを握り続けている徳光和夫︵83才︶は、これまで仕事第一で生きてきた。﹁家のことも子供のことも妻任せだった﹂と語る彼の妻に異変があらわれたのは、5年ほど前のこと。そして今年に入ってから妻を巡って起きたある出来事は、夫婦の関係性を改めて見つめ直すきっかけになった。︻前後編の前編。後編を読む︼ ︻秘蔵写真︼現在83才の妻と結婚したのは24才の時。その頃、ジャイアント馬場にマイクを向けるリング上の徳光和夫。他、笑顔の近影も ﹁ちょっとジャガイモを買いに行ってくるわね﹂。そう言って雨の中を出かけた妻の姿は、いつもと変わらなかった。 だが普段なら40分ほどで帰宅するはずが帰ってこない。少し寄り道しているのかと思ったが、1時間が過ぎ、2時間が過ぎても﹁ただいま﹂の声は聞こえなかった。 心配なのは、彼女が認知症を患っていることだ。予期せぬアクシデントが生じたかと急いで雨合羽を羽織
                      【徳光和夫が明かす『妻の認知症』】「買い物に行ってくる」と出かけたまま戻らない失踪トラブル…助け合いながら向き合う「日々の困難」（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース

                    • 認知症と向き合う：症状、リスク、予防、治療、家族サポートまで - 健康リテラシー向上委員会

                      認知症とは？ 認知症の症状 認知症のリスク要因 認知症の予防方法 認知症の治療法 認知症と家族のサポート 認知症と社会的影響 認知症とテクノロジー まとめ 認知症とは？ 認知症は、記憶や思考、判断力の低下を特徴とする症状の総称です。通常は高齢者に多く見られますが、若年性認知症と呼ばれる若い世代にも発症することがあります。 認知症の主な原因としては、アルツハイマー病、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などが挙げられます。これらの病気はそれぞれ異なる病理を持ち、診断と治療には専門的なアプローチが必要です。 認知症の症状 認知症の症状は進行性であり、時間と共に悪化します。初期段階では以下のような症状が見られます。 記憶力の低下：最近の出来事を忘れやすくなる。 日常生活での混乱：日時や場所を混同することが増える。 言葉の障害：言葉が出にくくなったり、会話が難しくなる。 判断力の低下

                        認知症と向き合う：症状、リスク、予防、治療、家族サポートまで - 健康リテラシー向上委員会

                      • 老化した脳、わずか半年の有酸素運動で若返る＝「脳活」最新研究

                        ＜運動療法の驚くべき効果は「MRIの映像で分かるほど」と研究者。ヨガにも同等の効果が？＞ 年を取るにつれて私たちの脳に何が起きるのか。主な変化は脳の萎縮だが、運動によって萎縮を遅らせ、ひいてはリセットできる可能性があることが、最新の研究で明らかになってきた。 「脳は非常に複雑な器官で、多くの部位が年老いても脳が機能するように働く」と、脳の老化に詳しいイリノイ大学アーバナ・シャンペーン校のブラッド・サットン教授（生物工学）は本誌に語った。「脳の構造の変化はMRI（磁気共鳴映像法）で確認できる。どんな構造で、どの程度機能するのか分かる」 構造レベルでは、脳は老化するにつれて変化する。「年を取ると脳の組織が萎縮して水分（髄液）で満たされた部分（脳室）が拡大し、脳の容量の減少が見られる」 「映像を拡大すればニューロン（神経細胞）間の情報伝達も確認できる。ニューロンの構成と脳の異なる部位間の情報伝達

                          老化した脳、わずか半年の有酸素運動で若返る＝「脳活」最新研究

                        • じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方（霜田 里絵） @gendai_biz

                          じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方 『2050年には全5261万世帯の44.3％に当たる2330万世帯が1人暮らしとなり、うち65歳以上の高齢者が半数近くを占める』 先月に厚労省の国立社会保障・人口問題研究所が公表したこの数字は一時Xでトレンドにランクインするなど、衝撃の波紋が広がっている。 “人生100年時代”と言われる一方で、歯止めの効かない少子高齢化が進む日本。先行きの見えない状況下で老後を迎えるにあたり、私たちはどう備え対処していけばよいのか。 お金、健康、法律など、各専門分野のスペシャリスト8人が老後を解説する『死に方のダンドリ』ではそんな備えと対処について詳細に明かした一冊だ。本稿でその一部を抜粋・編集。「老後困らないためのヒント」をお伝えする。 脳を若返らせる生活習慣5カ条 長生きが不可避とな

                            じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方（霜田 里絵） @gendai_biz

                          • 毎日スプーン1杯のオリーブオイルを摂取すると認知症関連の死亡リスクが28％減少する可能性


                            オリーブオイルが健康にいいことは広く知られており、すでに食事の中にオリーブオイルを取り入れているという人もいるかもしれません。合計9万人以上の被験者を追跡した新たな研究では、毎日スプーン1杯のオリーブオイルを摂取する人は認知症関連の死亡リスクが28％低いことが明らかになりました。 Consumption of Olive Oil and Diet Quality and Risk of Dementia-Related Death | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2818362 A Spoonful of Olive Oil a Day Could Lower Risk
                              毎日スプーン1杯のオリーブオイルを摂取すると認知症関連の死亡リスクが28％減少する可能性

                            • 2040年、認知症患者584万人　健康志向で下方修正　厚労省推計（毎日新聞） - Yahoo!ニュース


                              厚生労働省は8日、65歳以上の高齢者がピークを迎える2040年に高齢の認知症患者が584万人、認知症予備軍とされる軽度認知障害︵MCI︶患者が613万人に上るとの推計結果を公表した。MCI患者の将来推計は初公表で、65歳以上の7人に1人が認知症患者になる。認知症患者はこれまで40年に802万人に達するとしてきたが、大幅に減少する見込み。ただ、予防や治療体制の強化は引き続き求められる。 ︻写真まとめ︼頭が靴の骸骨も　認知症患者がみた幻視の絵 減少した要因について、調査研究を担った二宮利治・九州大教授︵公衆衛生学︶は﹁成人の喫煙率減少や血圧のコントロールなど健康的な生活を意識したことで認知機能低下の進行が抑えられたのではないか﹂と分析する。 調査は22年から23年にかけ、福岡県久山町や石川県七尾市中島町、愛媛県伊予市中山町、島根県海士︵あま︶町の4地域で認知症患者の有病率︵高齢者に占める認知症
                                2040年、認知症患者584万人　健康志向で下方修正　厚労省推計（毎日新聞） - Yahoo!ニュース

                              • アルツハイマー病、リスク遺伝子2つでほぼ確実に発症＝研究


                                5月6日、アルツハイマー病の発症リスクが高まることが知られている﹁ＡＰＯＥ4﹂と呼ばれる遺伝子を2つ持っている人は、ほぼ確実にアルツハイマー病を発症し、早い年齢で症状が出るとの研究結果が﹁ネイチャー・メディシン﹂誌に掲載された。スイスのジュネーブ大学病院でのアルツハイマー研究の様子、昨年6月撮影︵２０２４年　ロイター／Denis Balibouse︶ [シカゴ6日 ロイター] - アルツハイマー病の発症リスクが高まることが知られている﹁ＡＰＯＥ4﹂と呼ばれる遺伝子を2つ持っている人は、ほぼ確実にアルツハイマー病を発症し、早い年齢で症状が出るとの研究結果が﹁ネイチャー・メディシン﹂誌に掲載された。
                                  アルツハイマー病、リスク遺伝子2つでほぼ確実に発症＝研究

                                • 「実年齢よりも老化している人」は認知症や脳梗塞になりやすい？＆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月27日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪ - 社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

                                  皆様おはようございます、森田幸典です♪ ５月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 当たり前と言えば当たり前ですが・・・。 スウェーデンのカロリンスカ研究所という所から、神経疾患のないイギリスの中高年者（平均年齢56.4歳）の32.5万人を、日常的に測定される18のバイオマーカーに基づいて「生物学的年齢」を評価しました。 18のバイオマーカーとは？ ・努力肺活量 ・収

                                    「実年齢よりも老化している人」は認知症や脳梗塞になりやすい？＆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月27日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪ - 社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

                                  • 60代女性が気をつけるべき「低血糖」の恐怖。意識混濁、失禁、やがては命の危険も…シニア世代が陥りやすい「フードファディズム」とは？ | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け


                                    栄養不足に悲鳴をあげるシニアの体若い頃であれば、必要量に足りていない栄養素があったとしても特に問題は起こったりしないのですが、年齢とともに栄養素の吸収効率が悪くなるせいなのか、高齢者の体は﹁栄養素が足りていないこと﹂にすぐに反応します。 例えば亜鉛が不足すると味覚障害を起こすと言われますが、若い頃は意識してそれを取ろうとしなくても、そのようなことはまず起こりません。 けれども高齢者の場合は、ほんのちょっと亜鉛が不足しただけでも、如実に味覚障害の症状が出てくるのです。だから、さまざまな栄養素の必要量をきちんと摂っていなければ、いろいろ困った症状が出てくるわけです。 年齢を重ねるほどあらゆる不調が生じるのも、栄養不足による影響が出やすいことと無関係ではないでしょう。 摂りすぎが問題にされがちな塩分も、不足すれば、疲労感や食欲低下といった症状が出てきます。 年齢を重ねるほど、必要なナトリウムを体
                                      60代女性が気をつけるべき「低血糖」の恐怖。意識混濁、失禁、やがては命の危険も…シニア世代が陥りやすい「フードファディズム」とは？ | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け

                                    • 「認知症の人が徘徊してしまった…」正しい対処法や接し方を介護福祉士が伝授 | メディカルドック


                                      認知症の人が徘徊したときの対処法はご存知でしょうか？ 無理に引き止めたり、感情的に接したりするのは逆効果なのだそうです。今回は、認知症の人との正しい接し方について﹁介護福祉士﹂の若井さんに解説していただきました。 ※この記事はMedical DOCにて︻認知症の人はなぜ徘徊するのか 原因と対策を介護福祉士に聞く︼と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
                                        「認知症の人が徘徊してしまった…」正しい対処法や接し方を介護福祉士が伝授 | メディカルドック

                                      • 本当に母の認知症は治るの？ 入院した一週間後に会いにいくと、そこには別人のような姿が／48歳で認知症になった母（20） - レタスクラブ

                                        小学5年生にして、若年性認知症となった母のお世話をする「ヤングケアラー」となった過去をもつのは長野県御代田町のケアマネジャー、美齊津康弘（みさいづやすひろ）さんです。 美齊津さんのお母さんは48歳で認知症を発症。美齊津さんは当時小学生の身でありながら、学校から帰宅すると母の世話に追われる日々を送っていたそう。「僕がやらなきゃ家族が壊れる」と思い必死にこらえるも、自分のことすらわからなくなっている母に怒りと悲しみが湧いてきて…。 大好きだった母が変わっていくことの想像以上の苦悩と葛藤、そして誰にもわかってもらえないという孤独感。人生を変えてしまうほどの壮絶な経験の数々に心が痛みます。

                                          本当に母の認知症は治るの？ 入院した一週間後に会いにいくと、そこには別人のような姿が／48歳で認知症になった母（20） - レタスクラブ

                                        • 歩く速度が遅い人は要注意…ボストン大学が明かした、「認知症になる人」と「ならない人」の決定的な差【理学療法士が解説】 | THE GOLD 60


                                          歳を取ってから身体機能の衰えを感じ、ますます運動をしなくなったという人は少なくないでしょう。しかし、普段の運動習慣と認知症には密接な関係があると、リタポンテ株式会社取締役であり理学療法士の上村理絵氏はいいます。本記事では、同氏による著書﹃こうして、人は老いていく　衰えていく体との上手なつきあい方﹄︵アスコム︶から、認知症を予防する方法について解説します。 肉体と精神の老化は、認知機能の低下にもかかわる もの忘れが増えてきた、今日あったことを思い出せない。年を重ねてくると、認知機能が低下し、このようなことが起こってきます。もしも認知症だったら、どうしよう。こんな認知症への不安が、﹁精神的な老化﹂へとつながっていきます。 ﹁肉体的な老化﹂と﹁精神的な老化﹂は相互に関係しあいます。﹁肉体的な老化﹂を改善することで、認知機能の低下を防ぐこともできるのです。 ﹁認知機能﹂という言葉には扱う分野によっ
                                            歩く速度が遅い人は要注意…ボストン大学が明かした、「認知症になる人」と「ならない人」の決定的な差【理学療法士が解説】 | THE GOLD 60

                                          • ビタミンEの約500倍…認知症予防が期待できる"史上最強の抗酸化物質"を多く含む｢魚の名前｣ サプリで摂取しなくても､ひと切れ食べるだけでいい

                                            年齢を重ねるごとに減る体内の酵素チャージは大根おろしで コーカサス地方のヨーグルトやドイツ名産のキャベツの漬物「ザワークラウト」、韓国の味として人気の「キムチ」などは、世界的に有名な発酵食品です。 しかし、日本だって負けていません。 味噌、日本酒、みりん、ぬか漬け、塩麹、醤油麹、甘酒……。じつは日本こそ世界に誇る発酵王国なのです。ほかにも納豆、塩辛、酢、鰹節、焼酎などなど数えきれないほど多彩なラインナップです。 この発酵食品には、私たちの傷ついたDNAを修復して免疫力を上げるという大事な働きがあります。 人間は毎日大量の酵素を必要としていますが、残念なことに体内の酵素は年齢とともに減っていき、どうしても酵素不足になってしまいます。 しかも、たまに発酵食品のまとめ食いをしても、あまり意味はありません。酵素をしっかりチャージするには、毎日少しずつでも発酵食品や酵素の多い食品を摂ることが大切です

                                              ビタミンEの約500倍…認知症予防が期待できる"史上最強の抗酸化物質"を多く含む｢魚の名前｣ サプリで摂取しなくても､ひと切れ食べるだけでいい

                                            • ハーバード大学も認めた「１日３分でできる」認知症予防トレーニング | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト


                                              人や物の名前が出てこない、会話に﹁あれ﹂や﹁それ﹂が増えた、ぼんやりと考えがまとまらない。 歳を重ねるごとにそんなことが増え、﹁認知症になるのでは……﹂と不安にかられる人も多いでしょう。とはいえ、話題の脳トレにチャレンジしても効果もよくわからないし、なかなか日常の習慣にできないと断念してしまいがち。 もし、図版を見るだけで認知症予防ができるとしたら？　眼科専門医の平松類医師が提唱する﹁脳知覚トレーニング﹂は、図版を見て有効視野を鍛えて脳全体を活性化する方法です。このトレーニングは、多くの科学的エビデンスに基づいています。ハーバード大学、フロリダ大学をはじめ、世界トップクラスの研究機関で、脳全体の活性に有効だと実証する試験結果が報告されています。 暗記や考えるトレーニングのような手間はまったくなく、1日3分もあればできるものなので、面倒くさがりの人も続けられるはず。そのうえ、脳知覚トレーニン
                                                ハーバード大学も認めた「１日３分でできる」認知症予防トレーニング | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト

                                              • 高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに…」老年期になると、むしろ「低血圧が認知症のリスクを高める」は本当か？ | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け


                                                血圧︵BP︶身体計測の次は、たいてい血圧測定になります。 医学的には﹁血液︵血流︶が動脈の内壁に与える圧力﹂が血圧です。単位は﹁mmHg﹂、水銀柱を何ミリ押し上げる圧力かを表しています。 血液は、心臓︵左心室︶が収縮することによって、全身に送り届けられます。このときの血圧がもっとも高く﹁収縮期血圧﹂、一般的には﹁上の血圧﹂と呼ばれています。逆に心臓が拡張して肺からの血液を取り込むときが、血圧がもっとも低くなります。これが﹁拡張期血圧﹂ないし﹁下の血圧﹂です。 基準はどうなっているのでしょうか。テレビCMなどでは、上が130を超えると大問題であるかのように煽っていますが、そんなことはありません。日本人間ドック学会の基準は、表6のとおりです。 130ぐらいなら﹁ちょっと気を付けましょう﹂といったレベルです。臨床的には、上が140以上︵かつ下が90以上︶になると、高血圧と診断されます。ただし15
                                                  高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに…」老年期になると、むしろ「低血圧が認知症のリスクを高める」は本当か？ | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け

                                                • 米山公啓 健康寿命を延ばす「無理しない思考法」 第18回「「脳が若返る！」簡単だけど効果絶大な方法」 | ビジネス | アルファポリス - 電網浮遊都市 -


                                                  Getty Images 新しいことについていけないITやAIという言葉の氾濫に、これはもうついていけないと思う人も多いのではないでしょうか。 医学の進歩も想像を絶します。私が医学部で習ったことがすでに常識ではなくなっています。 自分の専門外の分野では、単語の意味さえわからないことが多いのです。 新しい物事に追いついていくのも、ある年齢までのような気がします。 もちろん興味のあることは、新しい情報を手に入れること自体が楽しいので苦にはなりません。 しかし、自分が苦手と感じることは、年齢とともにますます苦手意識が強くなってきます。 そんなとき、どう考えていけばいいのでしょうか。1︶好奇心を拒否する、慣れを乗り越える 年齢とともに、使い慣れた機種のスマホから、新しい機種に切り替えるのが面倒になってきます。 使い慣れたということは、脳の中に手順が記憶されているので、いちいち考えなくても使えて
                                                    米山公啓 健康寿命を延ばす「無理しない思考法」 第18回「「脳が若返る！」簡単だけど効果絶大な方法」 | ビジネス | アルファポリス - 電網浮遊都市 -

                                                  • 認知症による「徘徊」の対策方法3選! 介護者が知るべき予防法・ポイントを専門家が解説! | メディカルドック


                                                    認知症の人の﹁徘徊﹂で頭を悩ませている介護者は意外と多いのではないでしょうか。今回は﹁介護福祉士﹂の若井さんに、徘徊の対策方法や予防策を解説していただきました。 ※この記事はMedical DOCにて︻認知症の人はなぜ徘徊するのか 原因と対策を介護福祉士に聞く︼と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
                                                      認知症による「徘徊」の対策方法3選! 介護者が知るべき予防法・ポイントを専門家が解説! | メディカルドック

                                                    • 認知症の人が“徘徊”してしまう原因とは? 外に出たがるワケを専門家が解説 | メディカルドック


                                                      なぜ、認知症の人は徘徊してしまうのか、その原因はご存知でしょうか。外に出たがる理由を﹁介護福祉士﹂の若井さんに解説していただきました。 ※この記事はMedical DOCにて︻認知症の人はなぜ徘徊するのか 原因と対策を介護福祉士に聞く︼と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
                                                        認知症の人が“徘徊”してしまう原因とは? 外に出たがるワケを専門家が解説 | メディカルドック

                                                      • 衝撃！ 尿酸値が高いとアルツハイマー病を含む認知症のリスクが低くなる！　だが筋トレ民は「要注意」な理由 | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け


                                                        尿酸値︵UA︶痛風と関節リウマチは、まったく違う病気ですが、医療の世界では一緒に扱われています。日本リウマチ学会のホームページを見ると、痛風は﹁リウマチ性疾患および類縁疾患﹂のなかに入っていますし、東京女子医科大学には﹁膠原病リウマチ痛風センター﹂があって、全国から悩める痛風患者を集めています。 まずは痛風を見ていきましょう。健診の痛風項目と言ったら、尿酸値︵UA︶をおいて他にありません。中高年サラリーマンにとって、もっとも気になる数値のひとつでもあります。高いと痛風発作のリスクが上がるからです。 尿酸はDNAのプリン塩基︵DNAの主成分のひとつでプリン体とも呼ばれる︶の代謝産物で、血中に溶け込み、腎臓から尿と一緒に排泄されます。しかし供給量が排泄量を上回ると、次第に血中濃度が上がってきます。 尿酸の主な供給源は、プリン体を多く含む食品です。ご存知のとおり、その多くが魚介類や肉など﹁美味し
                                                          衝撃！ 尿酸値が高いとアルツハイマー病を含む認知症のリスクが低くなる！　だが筋トレ民は「要注意」な理由 | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け

                                                        • 第157回　アルツハイマーの予防に効く？「40Hz」と「深い睡眠」の共通点

                                                          今回紹介するのは認知症に関連する脳波リズムと脳のクリーニングに関する話題である。2016年に書いた第61回「脳の掃除は夜勤体制」のその後のブレークスルー研究の話を紹介したいと以前から考えていたのだが、すでに5年前の2019年に「Science」誌に掲載された研究であるため、いささか「古いネタ」になってしまい紹介しそびれていた。ところが今年3月に、米国マサチューセッツ工科大学が「Nature」誌に発表した非常にユニークな研究が正にこの領域に関するもので、相互に深い関連があるので改めて一緒に紹介したい。この領域とは脳のリンパ系である「グリンパティックシステム」である。 つい最近マサチューセッツ工科大学の研究者らが、アルツハイマー病モデルマウスを飼育箱に入れて、40Hzの発光ダイオードによる光刺激と、同じく40Hz／60デシベルの音刺激を同時に1時間与えたところ、脳内に蓄積したアミロイドβの除去

                                                            第157回　アルツハイマーの予防に効く？「40Hz」と「深い睡眠」の共通点

                                                          • ボケた親を見捨ててはいけないの？ - Everything you've ever Dreamed

                                                            呆けてしまった親を見捨ててはいけないのだろうか。冷たいようだけれども各々好きにすればいい、と僕は思う。面倒をみるのも見捨てるのも正しい。僕の母はさいわい元気で、呆けるのは貸した金を返すように僕が文句をいうときだけである。僕自身は家族に面倒をみてもらいたいとは思わない。つか面倒をみてくれる家族がいなかった。奥様からは「キミがボケても面倒はみないから」と言われている。ハードコア・ライフだ。そんなことを考えているのは、実家の裏に住んでいる高齢女性が原因のちょっとした騒動に巻き込まれて警察沙汰になりかけたからだ。母からは裏のオバサンが呆けてヤバいという話を聞かされていた。「約束をすっかり忘れる。約束したことすら覚えていない」「一緒に出かけて帰ってきた直後にまだ出かけないの？と訊いてくる」「娘の旦那宛の電話をウチにかけてくる」等々。オバサンは母よりも少し年上なので八十代前半。僕の一学年上の娘が一人い

                                                              ボケた親を見捨ててはいけないの？ - Everything you've ever Dreamed

                                                            • アルツハイマー病を早期発見できる手法考案…鳥取大助教ら、痛みなく脳を刺激し伝達機能調べる

                                                              【読売新聞】　鳥取大病院（鳥取県米子市）の村上丈伸助教（脳神経内科学）らが、脳の働きを弱めると考えられている異常たんぱく質「アミロイド β （ ベータ ） （Ａβ）」の蓄積を従来の方法に比べ痛みを伴わずに検査でき、アルツハイマー病を

                                                                アルツハイマー病を早期発見できる手法考案…鳥取大助教ら、痛みなく脳を刺激し伝達機能調べる

                                                              • 認知症は「12年前」に予測できるとの研究結果が発表される、ヒントは視覚情報の処理速度

                                                                将来認知症になるリスクは、視力や聴覚などの認知機能から予測できることが、過去の研究でわかっています。目で見た映像を処理する効率が、有力な認知症の予測因子になることが新しく突き止められました。 How your vision can predict dementia 12 years before it is diagnosed – new study https://theconversation.com/how-your-vision-can-predict-dementia-12-years-before-it-is-diagnosed-new-study-226356 ◆認知症と視覚の関連性 イギリス・ラフバラー大学のアフメット・ベグデ氏らの研究チームは、2024年2月に発表した論文で、視覚の感度の測定により認知症を診断の12年前に予測できることを示しました。 この研究では、イギリス

                                                                  認知症は「12年前」に予測できるとの研究結果が発表される、ヒントは視覚情報の処理速度

                                                                • 認知症や狭心症に間違われる例も　 見過ごされやすい高齢者の貧血


                                                                  血液中の鉄分が不足して発症する貧血。高齢者の場合、時に認知症や狭心症に似た症状を示す例があって、それらの悪化と誤解して見過ごされるケースがある。東京都健康長寿医療センター︵東京都板橋区︶血液内科の宮腰重三郎部長に聞いた。 ▽鎮痛薬の副作用でも発症65歳以上の高齢者では、血液1デシリットル中のヘモグロビン値が11グラム未満になると貧血と診断される。高齢者で多いのは、︹1︺ヘモグロビンをつくるのに重要な鉄分が不足する鉄欠乏性貧血︹2︺感染症や膠原︵こうげん︶病などの慢性炎症に伴う二次性貧血︹3︺血液疾患が原因となる貧血―だ。 鉄欠乏性貧血は、消化器のがんや胃潰瘍などにより消化管に出血が生じ、鉄分が失われて発症する人が多い。﹁腰痛などで多用される鎮痛薬を飲むと、副作用で胃潰瘍が生じることがあるため注意が必要です﹂と宮腰部長。一方、二次性貧血は、がんや関節リウマチ、感染症などで慢性炎症が起きて貧
                                                                    認知症や狭心症に間違われる例も　 見過ごされやすい高齢者の貧血

                                                                  • Q. 「よく眠るだけで認知症予防になる」って、本当ですか？ [脳科学・脳の健康] All About

                                                                    Q. 「よく眠るだけで認知症予防になる」って、本当ですか？【脳科学者が解説】睡眠は認知症予防に効果的と考えられています。睡眠には、「記憶を作る」「ストレスを軽減する」「脳の老廃物を排出する」といった、とても重要なはたらきがあるのです。わかりやすく解説します。 Q. 「『睡眠は認知症予防に効果的』と聞きました。よく眠るだけで認知症予防になるなら、とても簡単なことで嬉しいですが、本当でしょうか？ なぜ眠るだけでリスクが減らせるのか、知りたいです」 A. 本当です。逆に、睡眠不足は認知症リスクを高めると心得ましょう 睡眠が健康のためにも大切だということは、多くの方が認識されていることでしょう。睡眠不足はさまざまな弊害を招きます。加えて、良質の睡眠をとることは、認知症予防の点からも重要であることが近年の研究から明らかになっています。その3つの理由を、わかりやすく解説します。 第一に、眠ることで、し

                                                                      Q. 「よく眠るだけで認知症予防になる」って、本当ですか？ [脳科学・脳の健康] All About

                                                                    • 【整体プロが指南】認知症になりやすい人の生活とは？「脳が枯れない7ヵ条」

                                                                      矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった

                                                                        【整体プロが指南】認知症になりやすい人の生活とは？「脳が枯れない7ヵ条」

                                                                      • 認知症の人の不安に寄り添う「5つの会話術」。うなずく、相づち、オウム返し、要約…理学療法士が教える＜最重要ポイント＞とは 『ボケ、のち晴れ　認知症の人とうまいこと生きるコツ』｜介護｜婦人公論.jp


                                                                        厚生労働省によると、認知症の患者は2025年に約700万人まで達するとされています。一方で﹁認知症の症状は、お天気と同じで晴れたり曇ったり。思うようにいかない日があれば、心が通じ合う＜晴れ＞の瞬間もある。周囲はそんな＜晴れ＞を増やす方法を知っておくことが大切だ﹂と理学療法士の川畑智さんは語ります。その川畑さんいわく、認知症の人とスムーズにコミュニケーションをとるには、5つのポイントがあるそうで――。 不安に寄り添う気持ちを忘れないで 認知症の方とのコミュニケーションは、簡単ではありません。 同じことを繰り返し聞かれたり、何度言っても話を理解されなかったり、 ﹁もう、どげんすればいいのかわかりません！﹂ と苦しさを打ち明けてこられるご家族の気持ちは、よくわかります。 でも、同じことを何度も聞いてしまうのは、記憶に障害が起きているためです。 話を理解できないのは、言葉に関する脳の領域が衰え、﹁
                                                                          認知症の人の不安に寄り添う「5つの会話術」。うなずく、相づち、オウム返し、要約…理学療法士が教える＜最重要ポイント＞とは 『ボケ、のち晴れ　認知症の人とうまいこと生きるコツ』｜介護｜婦人公論.jp

                                                                        • 【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659) 2024年7月14日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ

                                                                          【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659)

                                                                            【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659) 2024年7月14日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ

                                                                          • 【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659) 2024年6月9日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ

                                                                            【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659)

                                                                              【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659) 2024年6月9日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ

                                                                            • 【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659) 2024年5月12日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ

                                                                              【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659)

                                                                                【親が認知症になったら】親の保険をチェックしよう! ～認知症で預金が凍結しても安心な生命保険がある～ (FOOF0659) 2024年5月12日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ

                                                                              • ｢死｣は誰のものか？　｢認知症と安楽死｣の新聞記事から認知症終末期の意思決定について考える（宮下公美子） - エキスパート - Yahoo!ニュース


                                                                                2024年2月2日、毎日新聞﹁記者の目﹂に、﹁認知症と安楽死　コラムに反響　医学、哲学の前に福祉充実を﹂という記事が掲載された。これは、井上英介記者による﹁認知症と安楽死﹂問題を取り上げたコラム記事と、それに対する精神科医による寄稿文を含めた以下3つの記事の総括とも言える記事だ。 ①﹁安楽死は正解のない哲学﹂︵毎日新聞2023年5月13日掲載︶ ②﹁﹃認知症になったら安楽死に﹄をどう考えるか～老いと死の臨床﹂︵精神科医で都立松沢病院名誉院長の斎藤正彦医師の寄稿。毎日新聞﹁医療プレミア﹂同年7月1日掲載︶ ③﹁再論～答えのない安楽死﹂︵毎日新聞同年8月12日掲載︶ ﹁記者の目﹂を含めた4つの記事は、様々な示唆に富んでいる。 筆者は昨年後半、実父を在宅で、認知症がある被後見人を施設での看取りに関わった。そうしたこともあって、前述の4つの記事にはいろいろなことを考えさせられた。ここで改めて、﹁死
                                                                                  ｢死｣は誰のものか？　｢認知症と安楽死｣の新聞記事から認知症終末期の意思決定について考える（宮下公美子） - エキスパート - Yahoo!ニュース

                                                                                • 風呂に入らなくなった老親、認知症より先に疑うべき「ある病気」【医師が解説】 | ゴールドオンライン


                                                                                  老親がお風呂に入りたがらず、﹁うちの親、もしかして認知症かも…？﹂と悩む人は少なくありません。しかし、65歳以上で発症する老年性の認知症は、約10年ほどかけてゆっくり進行する場合がほとんど。つまり、疑うべきは別の病気なのです。本記事では和田秀樹氏の著書﹃老化恐怖症﹄︵小学館︶から一部抜粋し、認知症疑惑のときに役立つ情報を解説します。 ﹁風呂に入らない﹂は認知症のサイン？80歳を過ぎた親が、﹁風呂に入りたがらない﹂というケースはよく聞きます。この時、﹁風呂に入りたくない理由が何か﹂は、しっかり考えてあげなくてはいけません。 半年ぶりに実家に帰ったとした時、前日に﹁明日帰るから﹂と電話をかけておいたのに親がそのことを忘れている。かつ、何日も風呂に入っていないようで、体が臭う。若い頃から割とおしゃれな人だったのに、寝巻きからの着替えもしていないようだ――。 もし、半年ぶりに会った親のそんな場面
                                                                                    風呂に入らなくなった老親、認知症より先に疑うべき「ある病気」【医師が解説】 | ゴールドオンライン
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