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認知行動療法の専門家、中島美鈴氏の新刊『脱ダラダラ習慣! 1日3分やめるノート』の刊行記念イベントの模様を公開します。SNSやゲーム、お酒など、やめたいのにやめられない「ダラダラ習慣」から抜け出す方法について、認知行動に基づいた理論で解説します。本記事では、「子どもが時間管理できるようになるには?」など、参加者からの質問に答えました。 「ダラダラしてしまう」「目標がコロコロ変わる」の悩みの根は同じ 中島美鈴氏(以下、中島):では4つ目の質問が来ているんですが、ちょっと事前質問の方に答えたいので後回しにさせてもらっていいでしょうか? 事前質問の中でこういう質問があったので、ちょっとこのスライドを見ながら紹介します。2つまとめたいと思います。「どうしてもダラダラしてしまう」「先延ばししてしまうのをやめられません」と。 「ものぐさなのは性格だからなのかなと諦めています」という質問と、もう一方、「
このタイトルで書こうと思ったきっかけがあります。 仕事仲間で大変親しくさせて頂いてる先輩が居るのですが、 ここではその彼女の事をYさん(仮名)とさせて頂きます。 Yさんのお子さんはJ君(男の子です) その方のお子さんが自閉症で、Yさんの苦労... 思い出話の中で、おじーちゃん、おばーちゃん、ママと 3人それぞれの話を書いてきました。 J君の幼少期の日常生活の中で、大変な事が多かったのが 良く分かりました。 では、幼少期の子供によくある癇癪と、J君のパニックとはでは どんな風に違うのか書いていきたいと思います。 発達障害の子のパニック状態とは? 不安や怒りなどなんらかの情動が抑えられなくなり、 癇癪(かんしゃく)や泣き出す、自傷行為、破壊行動などが生じるんです。 パニック時に見られる行動としては、 大声で叫ぶ・同じ言葉を繰り返す こうなった時には、パニックを起こした原因をしっかり 受け止めて
幽霊が見えてしまうと、日々の生活で面倒だったり、厄介だったりすることが度々あります。 私が過去に経験した霊体験の中で、幽霊が邪魔をしたり、面倒な時に姿を表したりした時にどのように対処してきたかのお話です。 自身が住んでいるマンションに、なぜか突然、霊が住み着いたり、通りかかったりすることがありました。 テレビを見ていたら、いきなり私の隣にちょこんと座った男性の幽霊や、シャワーを浴びていたら、私の肩をツンツンと突くので、目を開けて振り向いてみたら、若い女性の幽霊が立っていたり・・・。 こんな経験は数しれないので、幽霊が出てきたからといって、今更、驚いたりしませんが、正直言って、面倒です(笑)。 テレビを見て寛いでいるのに、幽霊に出てこられても・・・。 シャワーを浴びてさっぱりしている時に、幽霊に現れられても・・・。 面倒臭い・・・。 こういう場合は、幽霊にきっぱりと言って、消えて貰います。
あくまでも個人的な印象です。。 現在、保育園にも勤務していますが そこで、保育の現場と親の姿と子供の姿を見ます 何が良いかは個人で異なると思いますので 適当に読んでください 子供の頃から教育教育って、、と聞いたりしますね。。 子供はのびのびと。。 とも。。 子供がのびのびとしていることと躾をしていないというのは別。。 と言うのも皆さんお分かりだと思います こんなことを思いながら保育の現場にいるのですが 子供さんの姿をみて親を想像してしまいます 私はこの現場に入るまで様々な子供さんのご家庭を垣間見ることはありませんでした 過去の自分もこんな風にみられていたのだろうと思いますね。。 病院での子供さんを看るのとは大違いです 日常の子供。。 そのご家庭のご様子。。 家庭内のことをべらべらと話する子供さんもいます こんなことがあるのだろうと想像します こんな想像はしてしまうのですが 子供さんの前でこ
目次 1 はじめに 2 グー・ピタ・ピンって何? ①良い姿勢 ②よくない姿勢 3 躾は「つ」のつく年齢までに 4 おわりに ピンチはチャンス! 1 はじめに 新型コロナウィルスの影響で全国の学校が5月6日まで完全休校となり、楽しみにしていた1年生の学習が延期になってしまいました。 そこで、これからこのブログを通して「学校紹介」や「1年生の学校探検」をして行きたいと思います。 2 グー・ピタ・ピンって何? 新学期の3日間あるいは1週間は「黄金の3日間・黄金の1週間」と呼ばれる出会いの日々です。「最初が肝心」 そこで、クラスの約束や学校の約束などを確認し、「こんなクラスにしたいな。」「1学期の目標」などを決めていきます。 ①良い姿勢 子供たちが集中して学習できるようにするための良い姿勢の約束として「グー・ピタ・ピン」があります。 その中で、「グー・ピタ・ピン」とは、 机とお腹の間を「グー」1つ
ご無沙汰しています。 毎日、新しい家族…マロに振り回されています。 今まで3匹の室内犬を看取り、4匹目のvillyの躾もやってきましたが、やはり躾は大変です(~_~;)💦 少しずつ記録に残そうと思います。 まずは最初に躾ていきたいのは、なんといってもトイレ。 我が家に来て2日ぐらいはトイレマットにしていたのですが、3日目ぐらいから、あらら…(-_-;) 別の場所に、してしまいます。 散歩に連れ出しても、まったくオシッコもウンチもしてくれません。 散歩も朝、夕、それぞれ1時間ぐらいい歩いてもしてくれない‥‥ で、家に帰ったら即座に、オシッコもウンチもしてくれます(´;ω;`)ウゥゥ 一昨日から、やっと散歩中にしてくれました~ (相当、歩いてからですが) まだまだ、時間がかかりそうですが根気強く頑張っていきます。 娘と一緒にいる、villyが遊びに来てくれました。 最近、耳の中が、ただれてし
習うことが難しい子どもが増えている? 息子の学びを阻んでいるもの 息子の学びを阻んでいる三要素の解消方法 秋の海岸公園で字遊び 息子の躾も遊びから まとめ 我が家の息子も先月末に6歳を迎え、いよいよ来年は小学校です。 あと、4か月先には小学校で勉強がスタートするわけですが、幼稚園に入ってからすぐに、Z会に始まり、ベネッセやジャストシステムのスマイルゼミといろいろ本人の意向も聞きながら、やっていたのですが、息子の興味のある実験系やタブレットでクイズ形式のものを除いて、どれも息子のおもちゃ箱に埋もれてしまいました。 妻と私も一緒にやってみようか?と息子の機嫌のよい時を見計らって誘ってみるのですが、すぐに体をくねらせてごてだし、終了です。 幼稚園の担任の先生からも、先日の個人懇談会の時に、息子の様子について、“勉強を教えるという雰囲気の中では学ぶことが難しいと思うので、日常生活の遊びの中で一緒に
この気持ちを書き残したい と思って書き始めた このシリーズ 娘のさーちゃん(19)は もはやタイトルの「子供の躾」には そぐわない年齢となってますが (^o^;) たまたま 今回の話は箸の持ち方の話だったので なんで?今( ・◇・)? っちゅーことを 書いたら ついつい長ーくなりました f(^_^) ↓ kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com さてさて ネエサンが一番書き残したかった この気持ちとは 8/26日の午前中の流れなんですよ ⑥で書いた様に 朝の空き時間 普段だったらダラダラしてるのに 「箸の持ち方練習しよ」と自席に着いたさ
悪いことをしたのに「ごめんなさい」を言おうとしないぐり君の態度に、さらに怒りを募らせてしまう自分に戸惑っていたのが、10月のはじめ。 達観して気持ちを切り替えたのが10月中旬。 そうして、10月下旬。 ぐり君、いつのまにか「めんしゃぃ」(ごめんんさい)が言えるようになりました。 10月初旬のぐるぐるしていた自分に教えてあげたい。 焦らなくても大丈夫!と。 10月中旬に気持ちを切り替えてからは、ぐり君に「ごめんなさい」の言葉を強要するような声がけはしていませんでした。 かわりに、絵本を活用しました。 友人が誕生部にプレゼントしてくれた「のらねこぐんだん パンこうじょう」の絵本。 ぐり君のお気に入りの絵本です。 私も何度も読み聞かせをしているので、絵本がなくても内容を語れるほど。 保育園の帰り道でお話を口ずさむのですが、ぐり君も私と一緒になって、時には私よりも先に台詞を口にしています。 暗記し
皆さん 長~い このシリーズ お読みいただき 誠にありがとうございます m(_ _)m やっと💦💦 ネエサンが今回一番書きたかったことを お話出来るっちゅーところまで来ました f(^_^) kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com ↑ と、 こんな感じで 三歳頃の時は 楽しくお喋りしながら夕飯を食べることを優先し 「あえて」直さなかった箸の持ち方ですが その後 15年位経って 去年の4月に さーちゃんは社会人(公務員)となり それから1年半程した ある日 さーちゃんが小耳に挟んだ 職場のオジサン&オバサンの話から ネエサンの頭ぐるぐる🌀期間を経て 直せるなら直しちゃった方が手っ取
こんにちは\(^▽^)/! あっつ〜いわっ;;(∩´~`∩);; つい冷たい飲み物に走る ゆんたまるですヽ(^0^)ノ 太郎さん物語を書いていたら 嬉しい事に反響が(´>ω∂`)☆ 何故、太郎さんのような人がいるのか? と言う根源的なお話になったので ちょっと書いてみたくなりました。 人間て生まれ持った気質もあると思いますが 育った環境もまた大きな影響があると思うのです。 同じ兄弟なのに性格が違うのも 歳を重ねるごとに差が出てくる。 これって「環境(家庭以外)」の影響だと考えられているようです。 で、ないと同じ親から育てられた子どもは みな同じ性格にならないと変な話になってしまいますもんね^^; 太郎さんも多分、産まれた時は特に問題はなかったと仮定します(生まれつき すぐに分かるなら病院が対応しますし、〇歳児検診などでも気づきますよね) 私の知る太郎さんズもそう。 親御さんに伺うと 産まれ
黄昏黒猫屋敷ー布人形とイラストの小部屋世間からかなりずれている管理人、黄昏黒猫堂こと黒猫が自作人形やイラストを発表しつつ、ニート、ひきこもりなど生きずらさを考える。(画像一覧で作品を見ていただけるとうれしいです。) 初代ガンダムでのアムロの名セリフ、「親父にだって殴られたことはないのに。」がありました。声優さんが、父親が息子をボコボコに殴るあの「巨人の星」の星飛雄馬の声優と同じ古谷徹さんなので、笑いました。貧困の連鎖同様に体罰の連鎖というものもあるようです。 僕の父は、体罰はよくないと考えていた祖父に育てられたせいか、父が僕を叩いたことは一度もありませんでした。一方、母の祖父は厳格な人で、子供たちから恐れられていたようです。どちらがいいとは言い切れませんが、父方の親戚がおおむね平穏だったのに比べて、母方はトラブルを抱える家庭が多く、解決能力もないので、父が母方の親戚の尻拭いをすることも多か
カツ子 @oraorade59 そうそう、小さい子は食べずに寝ると低血糖が怖いからイヤイヤ期なんかで夜ご飯一切食べない日に「ご飯食べないのにお菓子」って躾的にヤバい気がして避けがちだけど、本人の好きなお菓子やジュースだけでも摂取してから寝かせた方が良いと聞いた。意外と知られてないよね。 twitter.com/nanofunya/stat… 2022-03-05 22:46:21 なのふな @nanofunya 誕生日前日の三女、朝何しても起きなくて、顔色悪くて手足もだらんと力ない様子でこれは尋常ではないと泣きながら病院行ったら「低血糖」のせいでした。OS-1飲ませたら回復した。 なりやすい子は夕飯食べずに寝ちゃったとか風邪とかがきっかけで起こるんだって。まだ朝三女を起こす時ドキドキする。 2022-03-05 22:00:34 なのふな @nanofunya 誕生日前日の三女、朝何しても
現在19才で公務員の娘(さーちゃん)の 箸の持ち方について 小さい頃からの話を書いて最近あった事に繋げようと思いながら シリーズで書いてますが 箸の持ち方の良い悪いと言う話ではありません 箸の持ち方関連の話ですが 最近あった事の体験談を書きたいのです しかし なかなかそこまで到達しないのだけど💦 今日から読み始めた方は ①②③を読んでからの方が繋がるので 是非ともそちらを読んでから 今日の④をお読みください m(_ _)m kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com ③では ネエサンの頭の中の話が多くなっちゃったので f(^_^) ④からは 本当に話したいことに向けて←まだか(^^; また「あった事」の話を続けたいと思います 先日 19才で社会人のさーちゃんに 箸の持ち方を初めて教え
現在19才で社会人の娘(さーちゃん)の 箸の持ち方に関する話をしています ⑤にして やっと💦本題迄来ましたが💦💦 今回から 読んでくださってる方は あえて直さなかった理由を先に読んでもらえたら 話が繋がるので 是非とも①~④を先に読んでから 今日の⑤をお読みください m(_ _)m kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com ④の最後に さーちゃんの気持ちにフワッと寄り添う事が出来なかった と書いたけど 実は 今年のその時の話だけじゃなくて 箸の持ち方に関しては 過去3回位かな('_'?) さーちゃんが 自分で普通に箸を持ってみて「やっぱりムズい💦」 みたいなことを言ってるのを見たことがあるのです (( ̄_| さーちゃんが小学生
Team17は6月16日、デジタルゲームイベント「IGN Expo」内にて『The Survivalists』のオンライン対応デモを、Steamにて期間限定配信すると発表した。デモ版は日本語には対応していない。なお、ストアページは日本語対応とされているため、製品版では日本語にも対応していることだろう。 『The Survivalists』は、自動生成された島を探検する、サバイバルサンドボックスゲームだ。本作の舞台は、謎の島。島の情報はおろか、自身のことすら忘れてしまった記憶喪失の主人公となって、まずは自然あふれる島での生存が目標となる。浜辺に打ち上げられていたイカダを見ると、主人公はどこかから漂流してきたようだが、どのような経緯で島へ辿り着いたのだろうか。そういった謎も、描かれていくのかもしれない。 島で目を覚ました主人公には、幸いにも目立った外傷はなく、体力も万全の状態だ。とはいえ、時間
【子育て失敗談】誤った「躾(しつけ)」をしてしまい、我が子が大変なことになった話 こんにちは。 人生のモットーは「七転び八起き」 一歩歩けば失敗ばかり、、、 そんな失敗から這い上がる新米パパこと ユゥヨです。 いつもブログを読んで頂き ありがとうございます (^^♪ 今日も全力で記事を書きあげましたので 最後まで、読んで頂ければ幸いです ♪ さてさて、 みなさんは、「子 育 て で 失 敗 したな~」 という経験をされたことがありますでしょうか? 当然、、、 失敗をしない人はいないと思いますが、 例えば? 怒りすぎてしまった 逆に甘やかしすぎてしまった ちょっと無関心になりすぎてしまった などなど、、 いろいろな失敗談があるのでは ないでしょうか?? (;^ω^) 僕も、つい先日、とんでもない しくじり をしてしまいました😢 「しつけ」について勘違いをしてしまった結果、 我が娘を大変な状
先日 さーちゃんの事で いろいろあったので この気持ちを忘れない内にブログに書きたいのだけど ネエサンの仕事は月初が忙しくて 今週いっぱいが山🗻なので💦 1日1000文字程度で ちょこちょこ書いてみようと思ってます その話については さーちゃんが 二才頃かな?? その辺りまで 遡って話したいので また💦長くなると思うけど f(^_^) それぞれ親の考え方の違いと我が子の躾なんかにも 考えが広がっちゃったので💦 ネエサンのポリシーとか さーちゃんの気持ちとか いろいろと混ぜ混んで書きたいと思ってます ☆~☆~☆~☆~☆~☆~ ネエサンが子育てをしてきて いろんな場面で基準にしてきたことと言えば それは ↓ 人に迷惑をかけるか?かけないか??という軸です これは 自分の生き方でも同じ事が言えるんだけど 何やるにしても ↓ 人に迷惑をかけなければOK!! とは言え この考え方は 二択だか
マナーが悪い人や行儀が悪い人を見て不愉快な気分になるのはなぜだろう。 クチャクチャと音をたてて食べたり、足を机に置いたりして生理的に嫌な気分になるのはなんとなく理解できるけれど、例えば箸の持ち方が違うとかだけでなぜ不愉快な気分になるのだろう。全くと言っていいほど実質的な害は被っていないのに、なぜだかモヤッとしてしまう。 その自分の感情に向き合ってみたら、多様性についても考えることになった。 行儀がいいぼくぼくは子どもの頃、食事の作法などを厳しく躾け(しつけ)られて育った。食事は正座で、肘をつかず茶碗を持って食べる。ふざけていてコップに入った牛乳をこぼしたら、「歯を食いしばれ」と言われて父親から平手打ちをされることもあった。それは感情に任せたものではなく「子どもの将来のため」を思って愛情を持って行われたしつけだ。また、幼少から武道にも触れていたため、所作や礼儀も厳しくしつけられた。ゆとり世代
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