o脚の検索結果1 - 5 件 / 5件

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  バランス感覚とO脚 - 50才からどこまでいける？

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  • fujihirokun.hatenablog.com
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  • 2020/03/06

  ふじひろです。 コロナウイルス もしも私が感染して、人様に迷惑をかけることがあれば大変ですが うがい手洗い・体調管理をしっかりして 泳ぎには行きます。 ーーーーーーーーーー 筋トレをしてから有酸素運動をすると脂肪が燃焼しやすい ネットで調べると、そー書いてあるので ずーっと 筋トレをしてからスイミングへ行って、帰ってきてからスピンバイクというルーティンをこなしてきましたが 私の場合 泳ぐことは有酸素運動ではなく 無酸素運動なんですよね〜 特に今は、バタフライの練習ばかりしているので のんびり優雅に泳ぐなんてできません。 ずーっとゼェはぁゼェはぁしっぱなし で 今日は、スイミング・筋トレ・スピンバイクの順番にしてみました。 泳いで帰ってきてから、筋トレ・スピンバイクって できるのか？？ まぁ 今までのやり方で体重や脂肪が減らないから 変化が必要だと思い、頑張ってみました。 スイミングから帰宅

  
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  ハーフマラソン完走に挑む！35歳超O脚オジサンの挑戦！　第1話「アファメーション」 - わざふく　～自閉症児の父になって～

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  • mari-and-taku.hatenablog.com
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  • 2019/07/30

  
  いいか、おまいら。 この世の中はな。なんでもこうなんだ。 ﹁やれると思えばやれる。やれないと思ったらやれない。﹂ 覚えとけ。︵キリッ こんにちは、まりたくです。 定型発達の娘と、自閉症＋知的障害の息子の父親やってます。 目標って、大事ですよね！ 良き目標とは、どんな目標か？ ﹁何かやろう！﹂と思って、目標を立てるのはいいことです。すっごくいいことだと思います。 でもその目標、続いていますか？ 多くの場合、3ヶ月くらい経ったころには、飽きていたり、忘れていたり。気がついたらまた違う目標を目指している。 なんてこと、ありませんか？ 私は、大いにあります！ もともと飽き性で、口だけ達者なタイプの人間なので、なかなか目標達成まで行けないんです。私個人の性格の問題でもあると思います。 しかし、目標自体に問題がある可能性もあると思うんです。 では、どんな目標は失敗しやすいのか？ ゴールがハッキリしない
  

  
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  Ｏ脚の人　Ｏ脚じゃない人 - 50才からどこまでいける？

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  • 2020/06/12

  ふじひろです。 皆さんご存知のとおり 私　ふじひろ、Ｏ脚です。 そんな私が Ｏ脚改善に向けて、一週間前から取り組んでいるストレッチがあります。 こんなの パジャマですみません。 カエルポーズ🐸 30秒×3セット 確かYouTubeで見たような… 3ヶ月続けると違いが現れるらしい。 あまり期待せずとも簡単に毎日行えるしね。 しかし、 よく見てほしい。 たいへん失礼なポーズでごめんなさい。 合わせた足は、中に浮いている。股関節が痛くて、床につきません。 コレがＯ脚の所以か？？ では 真っ直ぐ脚のまりちゃんが、カエルポーズ🐸を取ってみるとどうなるか⁉️(◎_◎;) ドドドドドドドド　ジャーーーーん‼️ おもいっきり床に付いています⁉️∑(ﾟДﾟ) ベタベタ 「こ、股関節　痛くないん？？」 「ぜんぜん痛ないでーー」 「す、すげぇ〜〜〜」 合わせた足が床にベタってくっついたら 私のＯ脚も真っ直ぐ

  
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  赤ちゃんの生理的O脚、実はビタミンD欠乏だった　順天堂大学が世界で初めて解明

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  • univ-journal.jp
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  • 2020/02/10

  順天堂大学医学部整形外科学講座の坂本優子准教授(医学部附属練馬病院勤務) と石島旨章准教授らの共同研究チームは、これまで、「病気ではなく、時間が経てば自然に治る」とされてきた1歳半から2歳頃の赤ちゃんのO脚「生理的O脚」が、実は骨に大事な栄養素であるビタミンDの欠乏と関係していることを世界で初めて明らかにした。 研究チームは、「生理的O脚」でも「くる病」と同じように「骨に軽い栄養障害が起こっているのではないか」と予想し調査を実施した。調査では、O脚を心配して来院した赤ちゃんたちと、O脚がなく風邪などで来院した同じ年齢層の赤ちゃんを、男女比が同じになるように調整し、骨に関する血液検査の結果を比べた。その結果、O脚の赤ちゃんは、O脚のない赤ちゃんよりビタミンDが不足し、さらに、「くる病」では異常に高くなる骨に関する血液検査の項目（副甲状腺ホルモンやアルカリフォスファターゼ）が、基準値の範囲内だ

  • 研究

  

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  O脚が鍼で改善され、両膝がくっつくようになった女性。O脚・X脚の原因を経絡で分析します。

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  • li-hari.net
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  • 2019/12/17

  
  最近彼女が言うのは、﹁以前は立った時、O脚で膝が開いていたけど、今は膝の内側がくっつくようになりました﹂ 一つ説明があるけど、彼女はO脚を治すために鍼治療をしたのではない。膝が痛いから、ずっと鍼治療に通っただけです。 膝痛が改善されたついでにO脚も改善され、施術者の私も聞いて嬉しかったです。O脚とX脚は、経絡のバランスが崩れたのが原因O脚は膝が外側に広がっている事です。 原因は、歩く姿勢の習慣など関連性はありますが、今日は中医学の観点から話します。 経絡の理論で言うと、内側の経絡が弱くて外側に引っ張られるから、O脚になる。外側の経絡が弱すぎると内側に引っ張られて、X脚になります。膝がまっすぐになれるかどうかは、内側と外側のバランスです。 内側には脾臓と肝臓、腎臓の経絡があります。 中医学理論で、膝は﹁筋之府﹂。 筋が集まる場所の意味です。 筋は肝臓が司る。 ちょうど、膝の内側には肝臓の