[B! メンタルヘルス][あとで読み返す] sawarabi0130のブックマーク

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メンタルヘルスとあとで読み返すに関するsawarabi0130のブックマーク (3)

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sawarabi0130 2013/10/26
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ネガティブな考えが止まらない！他人を気にしすぎる人のための自尊心を取り戻す考え方 | ライフハッカー・ジャパン
家族、友だち、周りの人が、自分のことをどう思っているか気になることはありますよね。自分の知らないところで、一体どんなことを言われているのか、考えるだけで気分が悪くなる人もいるかもしれません。周りを気にしすぎるタイプの人は、そういう自分とおさらばして、モヤモヤした気持ちから解放されてみませんか？ Photo by Katelyn Fay. 人から好かれたい、認められたいと思うのは、人間の自然な欲求です。しかし、周りの人に嫌われるんじゃないか？相手の機嫌を損ねてしまうのではないか？などを恐れすぎてしまうと、逆に本当の幸せからは遠のいてしまいます。作家でコンサルタントでもあるJulien Smith氏によると、ほとんどの人が、他人が自分についてどのようなことを考えているかについて、あまりにも気にすぎていいるとのこと。そのことを考える行為自体が、自分をサンドバック状態にしているようなもので、
sawarabi0130 2011/05/20
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完璧主義ゆえに苦悩してる人は考え方をどう改めるべきか - 役立つちゃんねる
完璧主義ゆえに苦悩してる人は考え方をどう改めるべきか 2011年04月29日 17:25 | カテゴリ：こころと身体 | コメント( 3 ) Tweet スポンサードリンクこんな人は完璧主義者かもしれない 627 優しい名無しさん[sage] 2011/04/04(月) 06:19:44.91 ID:FbR6ZzYU 受験生だけど、完全主義のせいでかえってどこから手を付ければ良いのかわからなくなってしまってる「とにかく今できることを全力でやる！」という考え方が出来ない。そうした方がいいことはわかってるのに 651 優しい名無しさん[sage] 2011/04/25(月) 20:21:58.29 ID:YV34vR65 完璧にできたとしても、それが当たり前であると意識しているので達成感なんてないよな(´ω`)敗北感は常にあるけど 168 優しい名無しさん[sage] 2009/
sawarabi0130 2011/04/30
最後のドラッカーの言葉が深い。もっと気ままに生きていいのだ。

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