読者のみなさま、こんにちは。精神科医の奥田弘美です。私は現在、都内18カ所の企業の産業医として、金融、IT︵情報技術︶、広告業、製造業、小売業など様々な分野の働く人のメンタルケア・ヘルスケアに携わっています。この記事では、私が精神科医・産業医として日々リアルタイムに感じること・伝えたいことを通して、読者のみなさまが健やかに幸せに働くためのヒントを提供できればと願っています。さて新しい年、201
![働く人に多い「過緊張」 1分マインドフルネスが効果 こちら「メンタル産業医」相談室(1) - 日本経済新聞](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b2f6e43ef049a076a778482cb8b491d32ae65e77/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Farticle-image-ix.nikkei.com%2Fhttps%253A%252F%252Fimgix-proxy.n8s.jp%252FDSXZZO1163463013012017000000-13.jpg%3Fixlib%3Djs-3.8.0%26auto%3Dformat%252Ccompress%26fit%3Dcrop%26bg%3DFFFFFF%26w%3D1200%26h%3D630%26s%3Ddbdaa39063910a0482bb91d0e41bd2e3)
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