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健康に関するshino-katsuragiのブックマーク (52)

  • 学歴や収入よりも「幸福感」を左右する要素が判明、意外な調査結果に - まぐまぐニュース！


    収入や学歴などよりも、﹁自己決定度﹂が幸福感に大きな影響を与えていることが、神戸大学の研究により明らかになりました。健康社会学者の河合薫さんは、自身のメルマガ﹃デキる男は尻がイイ－河合薫の﹃社会の窓﹄﹄の中でこの研究結果を詳しく紹介するとともに、誰にも忖度せず、また押し付けられもしない選択がしづらい状況に置かれている我々現代人が、自分を信じて本来の意味での﹁選択の自由﹂を取り戻せば、ギスギスした社会の空気も和らぐのではないかと記しています。 ※本記事は有料メルマガ﹃デキる男は尻がイイ－河合薫の﹃社会の窓﹄﹄2018年9月5日号の一部抜粋です。ご興味をお持ちの方はぜひこの機会にバックナンバー含め初月無料のお試し購読をどうぞ。 プロフィール‥河合薫︵かわい・かおる︶ 健康社会学者(Ph.D.,保健学)、気象予報士。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了(Ph.D)。ANA国際線CAを経たのち、
    学歴や収入よりも「幸福感」を左右する要素が判明、意外な調査結果に - まぐまぐニュース！
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2018/09/10
    どこもかしこも余裕がなくて「失敗」を許容できない世の中だもんな。/「自由」であることが怖いって心理ももちろんあるんだろうけれど。
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  • 幸せな社員は創造性3倍、労働生産性1.3倍　働き方改革における幸福度の重要性を説く - ログミー[o_O]


    最新テクノロジーやデータを活用する企業が一堂に会し、先進的な取り組みを共有するカンファレンス﹁ウイングアークフォーラム 2017﹂。11月14日に開催されたウイングアークフォーラム 2017 [東京]では慶應義塾大学大学院教授の前野隆司氏が登壇し、﹁﹃働き方改革﹄と﹃幸せの経営学﹄ 本当に社員と社会を幸せにする働き方とは？﹂と題して講演を行いました。 エンジニアリング学的な視点から幸せの研究を行う 前野隆司氏︵以下、前野︶‥こんにちは、前野と申します。よろしくお願いいたします。働き方改革と幸せの話をするために、やってまいりました。 幸せの話をするというと、﹁どういう人なのですか﹂と聞かれるんですけど……。私はもともとエンジニアでした。キヤノンに勤めてまして、それから慶應義塾大学 理工学部 機械工学科に移ってロボットや機械工学の研究をしていたんです。 機械工学科に13年いた後に、新しい大学院
    幸せな社員は創造性3倍、労働生産性1.3倍　働き方改革における幸福度の重要性を説く - ログミー[o_O]
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2018/05/25
    「一緒に幸せになりましょう」って、「天女恋詩」だね。
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  • 「カロリー制限」で、人間は本当に長生きできるのか──過去最大規模の臨床試験から見えてきたこと

  • 慢性的な睡眠不足によって、脳は「自己破壊」する：研究結果｜WIRED.jp

    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2017/08/14
    "よく使われる「ハブ」となっている成熟したシナプスほどアストロサイトの標的となっており、より多くの分解が行われていることがわかった。"
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  • 人はなぜ長時間労働するのか　働き過ぎがもたらす不効用：朝日新聞デジタル

    「働き方改革」という言葉を聞く機会がめっきり増えた。その一丁目一番地というべき長時間労働の是正に向けて、残業時間に上限が設けられる見通しだ。働きすぎがさまざまな悲劇を招いてきたことを考えれば、当然の感さえあるが、そもそも、なぜ長時間労働はやまないのか。経済学の新しいアプローチから、この日本の宿痾（しゅくあ）を見た。 「日本人は働きすぎ」と言われる。だが、１９８０年代に２１００時間を超えていた年間総労働時間は、２０００年以降、おおむね１７００時間台で推移。調査方法に違いがあるものの、直近はイタリアを下回る＝グラフⅠ。 転機は、８７年の労働基準法の改正だ。当時日本は毎年巨額の貿易黒字を計上、「長すぎる労働時間」が貿易摩擦の元凶との非難が高まっていた。批判をかわすねらいもあり、法定労働時間が週４８時間から４０時間へと段階的に引き下げられ、週休２日も広がった。 ただし、３０代から４０代前半の男性就

    人はなぜ長時間労働するのか　働き過ぎがもたらす不効用：朝日新聞デジタル
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2017/04/25
     長時間労働は中毒になるってのは、実感からも分かる。"ちなみに子どもの頃、夏休みの宿題を後回しにしていた人ほど、週60時間以上働く傾向が強く、﹁中毒になりやすい﹂とか。"  

    ●日本
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    ●労働時間
    ●ふぅむ
      
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  • 社員のヘルスケアと収入アップを両立する、オランダ発の冴えたやり方

  • 「一晩寝かせたカレー」食中毒ご注意　ウェルシュ菌増殖：朝日新聞デジタル


    食中毒を引き起こす﹁ウェルシュ菌﹂をご存じですか？　この菌には熱に強いものがあり、作りおきしたカレーや煮物などを食べて発症するケースが多くみられます。春にも食中毒が起きており、注意が必要です。 熱に強い性質、煮物も注意3月8日夕方から翌朝にかけて、東京・世田谷の私立幼稚園の園児67人と教職員9人の計76人が次々と、下痢や腹痛、嘔吐︵おうと︶の症状を訴えた。 複数の患者の便からウェルシュ菌が検出され、保健所は、8日昼の﹁年長組を送る会﹂で食べたカレーが原因と断定。カレーは、7日午前11時ごろから、教職員と園児が職員室で、二つの大きな鍋を使って作り、そのままの状態で、一晩常温で保存。食べる直前に再加熱したという。 ウェルシュ菌は人や動物の腸管内や土壌、下水などに存在。肉や魚、野菜などの食材にも付着し、体内に大量に取り込まれると、食中毒を引き起こす場合がある。 日本食品衛生協会の栗田滋通・技術
    「一晩寝かせたカレー」食中毒ご注意　ウェルシュ菌増殖：朝日新聞デジタル
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2017/04/12
    「常温放置せず冷蔵を」
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  • 山ほど働いても｢平気な人｣と｢病む人｣の差


    政府が﹁働き方改革﹂に乗り出したことや、昨年発覚した電通の新入社員の過労死事件を契機に、過労や長時間労働の問題は世間でも大きな関心事の1つとなりました。その結果、残業時間を極力減らすように従業員に働きかけ、﹁22時以降の自動消灯﹂や﹁直行・直帰の推奨﹂などの対策をとっている企業も増えているようです。 しかし、仕事自体が減らなければ結局は家に持ち帰って仕事をせざるをえず、過労死の事件を聞いて﹁ひとごとじゃない﹂と思う人は少なくないのではないでしょうか。メディアでは、たゆまぬ努力で逆境を乗り越え成功した人がクローズアップされる一方で、近年は仕事を頑張りすぎた結果、過労死や過労自殺という形で命を落としてしまうニュースが報じられることも多くなりました。 そもそも、私たちはいったい、どこまで頑張ればいいのでしょうか？ 働いている時間だけでは判断できない たしかに、頑張ることは大切です。働いていると、
    山ほど働いても｢平気な人｣と｢病む人｣の差
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2017/04/11
    他人と比べることを止めると楽になるのだろうけど、なかなか思い切れるものじゃないしね。
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  • 社会の格差は、住民の健康に悪影響を与える

    世界には社会的格差の大きい国もあれば小さい国もあります。2014年には世界のトップ1％の超富裕層が富の48％を、残りの99％が52％を所有していたと言われています（Oxfam, 2015）。このような大きすぎる格差が、2011年から数年間にわたって発生した「ウォール街を占拠せよ（Occupy Wall Street）」運動にもつながっていると考えられますし、2013年に出版されたトマ・ピケティの「21世紀の資本」のベストセラーにも影響を与えていると思います。最近のアメリカ大統領選でもヒラリー・クリントン候補はしきりにトップ1％が過剰な富を独占しているのは不公平であると主張しています。どれくらいの格差なら許容されて、どれくらいなら問題なのかというのは最終的には価値観の問題であり、正解はありません。しかし、格差がどれくらい健康に悪影響を与えるかという点に関しては数多くの研究が行われています。ち

    社会の格差は、住民の健康に悪影響を与える
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2017/01/11
    「循環器疾患で死亡するリスクが高い」心臓とか脳血管とかってことだよね。頭に血が上るってヤツかしら。
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  • 失った歯の数と動脈硬化が強く関連することをコホート研究で初めて証明 －歯周病の予防が動脈硬化を防ぐ可能性－


    浅井啓太 医学研究科助教らの研究グループは、2007年から2010年に滋賀県長浜市で行った、市民を対象とした大規模な疫学調査である﹁ながはま0次予防コホート事業﹂の第一期調査で得られた約10,000人の情報を用い、失った歯の数と動脈硬化度に有意な関連があることを証明しました。 本研究は、口腔内の疾患と全身疾患の関係を明らかにし、多くの人の健康に深く影響する研究として、歯科口腔領域のトップジャーナル﹁Journal of Dental Research﹂の2016 William Gies Awardを受賞しました。 研究者からのコメント 近年、口の中の病気は動脈硬化だけでなく、糖尿病、呼吸器疾患、低出生体重児、リウマチなどさまざまな病気に関連していることが報告されています。本研究により、口の中の病気の予防は、それらの疾患の予防につながる可能性があることが改めて示されました。ながはま0次予防
    失った歯の数と動脈硬化が強く関連することをコホート研究で初めて証明 －歯周病の予防が動脈硬化を防ぐ可能性－
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2017/01/05
    おもしろい。
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  • 糖分多い飲料に２０％以上課税を 肥満など減らすため | NHKニュース


    ＷＨＯ＝世界保健機関は11日、糖分が多い清涼飲料水に20％以上の課税をすれば、肥満や糖尿病を減らせるとする報告書を発表しました。 報告書の中で、研究グループは、糖分が多い清涼飲料水の過剰な摂取が肥満と糖尿病が増える要因の1つだとしたうえで、20％以上の課税をすれば、人々の摂取量を大きく減らせるとしています。 そのうえで、ＷＨＯは課税によって価格が上がれば、特に若者や低所得の人の摂取量を減らせるとしていて、﹁多くの人の苦しみを軽減でき、命を救うこともできる。医療費も削減できる﹂と指摘しています。 ＷＨＯによりますと、世界では18歳以上の、およそ5億人が肥満に当たり、糖尿病の患者も4億人以上いて、年々、増える傾向にあるということです。 糖分が多い清涼飲料水への課税については、メキシコがすでに導入し、イギリスやフィリピン、それに南アフリカも導入を検討しています。
    糖分多い飲料に２０％以上課税を 肥満など減らすため | NHKニュース
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2016/10/12
    ロビイストが暗躍しそう。人間は「正しさ」（だけ）には従わないからな。
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  • 貧困、胎児に深刻な影響　妊婦の疾病、割合高く　５病院調査 | 西日本新聞me


    経済的に貧困状態にある妊婦は、糖尿病や性感染症を患っている割合が高く、おなかの子に健康被害が生じる危険性があることが、千鳥橋病院︵福岡市博多区︶など5病院の共同調査で明らかになった。食の偏りや予防接種を受けないなど、貧困と幼児期に関する調査は行われているが、胎児期から影響を及ぼしていることを示したデータはほとんどない。関係者は、妊娠初期からの早期支援の必要性を訴えている。 調査は２０１４年4月～15年3月、千鳥橋のほか、あおもり協立︵青森市︶▽川崎協同︵川崎市︶▽耳原総合︵堺市︶▽沖縄協同︵那覇市︶の各病院で、出産した母親１２９０人と担当医を対象に実施。このうち収入が判明した６７７組を、国の基準に当てはめ、貧困群︵２９３世帯︶と非貧困群︵３８４世帯︶に分けて比較した。 その結果、妊娠時に糖尿病や予備軍の耐糖能異常と診断されたのが非貧困群2・8％に対し、貧困群は5・4％と割合が高かった。貧血
    貧困、胎児に深刻な影響　妊婦の疾病、割合高く　５病院調査 | 西日本新聞me

  • ハネムーン病、あるいは膀胱炎の話をしたい - まっしろな嘘

    記事が読みにくかったので書き直しました。 「膀胱炎」などのワードで検索してきた、 とにかく治し方を知りたい人は、こっちを見てください。↓ yaya.hatenablog.com -----(ここから下は旧記事です)----------- リプロライツ関連のトピックを調べていて、非常に強く思ったわけです。 恋人、または配偶者のいる世間の女性は膀胱炎に苦しみすぎてやしないか。 膀胱炎ってしってますか？ パートナーのいる女性は大概知っているのではないかと思う。 何故か。『性交経験者の女性はかなり高確率でかかる病気だから」です。 膀胱。字面がパワフルである。これだけ見てもぴんと来ない。 でも、ものすごいありふれた病気。女性にとっては。 性交経験がなくても罹りうる。ただ、不衛生な性交渉を行うとかなり高い確率で罹る。 そして、にも関わらず、パートナー間で問題が共有されづらい。 しかし、下手すると死ぬ病

    ハネムーン病、あるいは膀胱炎の話をしたい - まっしろな嘘

  • 足裏のガスで代謝異常や脱水症状を発見、ドコモが体重計型機器を開発

    足裏のガスで代謝異常や脱水症状を発見、ドコモが体重計型機器を開発

  • ようやく日本人のエビデンス登場 糖質制限食ｖｓカロリー制限食


    医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ︵物語︶とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 カラダご医見番 ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。 バックナンバー一覧 巷で論争が続いている﹁糖質制限食﹂。2型糖尿病の食事療法
    ようやく日本人のエビデンス登場 糖質制限食ｖｓカロリー制限食

  • 健康的な食事にこだわりすぎて病気になる 「オルトレキシア」って何？ - WSJ

    This copy is for your personal, non-commercial use only. Distribution and use of this material are governed by our Subscriber Agreement and by copyright law. For non-personal use or to order multiple copies, please contact Dow Jones Reprints at 1-800-843-0008 or visit www.djreprints.com. http://jp.wsj.com/article/SB10113763752903943770504580272140523277622.html

    健康的な食事にこだわりすぎて病気になる 「オルトレキシア」って何？ - WSJ
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2015/11/09
    食についても中庸の徳なんですかね。
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  • ｢休めない｣日本人の生産性が著しく低い理由


    ﹁ダラダラ残業しているヤツのほうが、残業手当も稼いでいるし、上司のウケがいい﹂ ﹁会社から有給休暇をすすめられても、こんな忙しさでは休めるワケがない﹂ 筆者は精神科医として、大学病院の診療だけでなく、産業医として企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。患者からよく聞かされるのが、冒頭のようなぼやきだ。日本における労働時間の長さと非効率性を、端的に物語っているセリフである。 厚生労働省が10月中旬に発表した﹁就労条件総合調査﹂︵2015年︶によれば、常用雇用が30人以上の4432法人のうち、2014年の年休取得割合は、47.6％に過ぎなかった。100％近い国もある欧州や70％台のアメリカなどと比べても、日本は依然として先進国の中では最低水準を記録し続けている。
    ｢休めない｣日本人の生産性が著しく低い理由
    shino-katsuragi
    shino-katsuragi 2015/11/02
     実利のない過剰品質。組織に何をどれだけ貢献したか？を量るかわりにどれくらい滅私奉公してみせるか？をメンバーシップの条件にしてるから…とか。/でも、わし、先代萩とか泣いちゃうけどね。  

    ●日本
    ●労働
    ●残業
    ●マネジメント
    ●健康
      
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  • 人への「敵対心」で脳卒中リスク2倍に、米研究

    仏・リヨン（Lyon）にある公園のベンチに座る高齢者（2012年12月19日撮影、資料写真）。(c)AFP/JEFF PACHOUD 【7月11日 AFP】他人に対して敵対心や意地の悪い感情を抱くと、後の人生で脳卒中リスクが倍増する可能性があるとした研究論文が、10日の米国心臓協会（American Heart Association）の学術誌「脳卒中（Stroke: Journal of the American Heart Association）」に発表された。論文によると、抑うつや高ストレスによっても、脳卒中リスクが増加することが明らかになったという。 米ミネソタ大学（University of Minnesota）などの研究チームは、45歳から84歳までの成人6700人以上を対象に、自身の精神状態と行動に関するアンケート調査を実施した。 2年以上にわたって行われたこの調査では、慢

    人への「敵対心」で脳卒中リスク2倍に、米研究

  • 平均睡眠時間を1時間減らすと糖尿病・ガンに関する遺伝子が活発になることが判明


    By Diego da Silva 7時間以下の睡眠を続けると精神疾患などいろいろな病気の発症リスクが上昇してしまうので、全体の約66％が平日に7時間以下の睡眠しかとれていない日本人は、もう少し睡眠時間を確保したほうが健康によさそうです。では、平均睡眠時間を増やしたら本当に健康にいい影響が出るのか？という疑問を抱いたBBCが、﹁毎日の睡眠時間を1時間だけ増減させた場合における健康への影響﹂を実験して調査しました。 BBC News - How much can an extra hour's sleep change you? http://www.bbc.co.uk/news/magazine-24444634 BBCが行った実験は、8人の被験者を2つのグループに分け、1つのグループには毎日7時間30分の睡眠を、もう一方のグループには毎日6時間30分の睡眠を1週間とってもらい、その後2グ
    平均睡眠時間を1時間減らすと糖尿病・ガンに関する遺伝子が活発になることが判明

  • マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第65回「人は休むほど病気になる！？～燃え尽き症候群」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科


    ◆　解説 さて今回は、習慣の話。いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ○　健康的な習慣を持っている人の方が、人生で成功していることが多い。 ○　何もしないというのは決して幸せではなく、かえって何かの習慣を持っている人の方が、精神的に快活でいられる。 という内容でした。 人間、休むというのは、確かに大切なことです。 あまりに過度のストレスがかかり過ぎてしまう場合は、もちろん休息を取るに越したことはありません。 しかし、逆に﹁休みすぎて﹂しまい、そのあいだに﹁何もすることがない﹂と、気持ちがどんどん落ちてしまうこともあります。 よく、日曜の夜に﹁明日から月曜だ…。休みが終わっちゃう…﹂という気持ちになってしまうことがありますね。 これ、土日に家でダラダラ寝ていた人ほど、その傾向が強くなってしまう可能性が大です。 何もしていないことで、かえって気持ちが沈み、そこに﹁明日から仕事﹂というストレ
    マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第65回「人は休むほど病気になる！？～燃え尽き症候群」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
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