Photo by Eugene Kim こんにちは。倉内です。 皆さんは毎日オフィスで集中して仕事ができていますか? ITエンジニアは特にPCに向かう時間が多い仕事です。座りっぱなしの人も多く﹁集中力が続かないなあ﹂と悩む人もいるのではないでしょうか。 さらに私の場合は、前職がSIerで就業ルールも厳しめでした。﹁音楽を聞きながら仕事をする﹂﹁ちょっと外に出て気分転換﹂なんてこともできず、集中力を保つのに苦労していました。paiza︵ギノ︶に転職して、格段に自由度が上がったので﹁集中するためにいろいろやっていこう﹂と決意していたのですが、まだまだ試行錯誤中です。 そこで、興味本位で弊社の健康オタク︵兼論文オタク︶エンジニアに﹁集中するために何をしていますか﹂と聞いてみたところ、想像を遥かに超える﹁集中のために実践していることリスト﹂が返ってきましたのでご紹介したいと思います。 なお、健康