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枕のオーダーショップ「PILLOWY café」から、ココロとカラダを美しくする、眠りのトータルケアショップ『PILLOWY café Luxe』が誕生！10月25日㈮、ウィング高輪WESTにニューオープン!! わたくし、これまでデフォルト設定のような、何の変哲もないその辺の枕を使用していたのですが。 肩こりもひどいし、そもそも枕が低くて寝るときは二つ折りにしちゃうくらい、あまり身体にも馴染んでいないのがずっと気になっておりました。 そこでついに、ちょっと奮発して。オーダーメイドで枕を作ってみたわけでございます。 ネットで調べたかんじ、PILLOWY cafe(ピローウィーカフェ)というところが面白そうだなと思い、一番最寄りの品川の店舗に出向きまして。 するとそこはPILLOWY café Luxe(リュクス)とかいって、ネットで調べた前情報の店より、ワイドでお高い枕を買うことになってしも

「今度子どもにイライラさせられても、決して声を荒げて怒らない」と思っていても、本気で腹が立っている時は、自分の態度をコントロールするどころか、物事を冷静に考えることもできないものです。 どのように行動するか、しっかりした計画を前もって用意しておかなければ、子どもを怒鳴りつけ、罪悪感を感じて子どもに謝ったりすることになるでしょう。そしてしばらくした後、また同じことを繰り返すというサイクルを延々と続けることになるわけです。 米子育てメディア「A Fine Parent」が紹介していた、子どもに対するイライラをうまく乗り切ろうとする時に頼りになる方法を8つ、この記事ではお伝えします。 大切なのは、心に決めておいた選択を意識し、それらに必ず従うと決めることです。そうすれば、腹が立った時も、その場の衝動に駆られて子どもに怒鳴ってしまわずにすみます。 まずは、心の準備を 研究結果によると、人間は事前に

一瞬で願望がかなって幸せになる方法~１００％自分原因説で物事を考えてみたら・・・。~「思考が現実化するしくみ」「引き寄せの法則」が矛盾なくたのしく学べるブログ！自分が変われば　まわりも変わる・世界も変わる・過去も未来も変えることができちゃう！　きのうまでの現実はリセット！今日から新しいスタート！ 続きです 思い込みのリセットの方法 表層部分「宝くじあたるといいな」←あなたの願い 深層部分「当たるはずない」←思い込み ２つの相反する考え　を　表層部分の思考にそろえると　あなたが考えていることが現実になって現れてきます つまり 深層部分の　「あたるはずがない」 と言う思い込みを 「当たる」と言う思い込みに 変更(チェンジ）するのですね この思い込みを消す方法が世界中にたくさん存在しています 大きく分けると １．原因を追究しないで　思い込みを消す方法 ２．原因を追究して思い込みを消す方法 があり

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

2018.6.8 これからニキビになりそう…な時にチョンと！クリニークのジェルは間違いなく私の救世主【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの佐藤ユキです。…

整体師の大山奏です。寒くて肩や背中がバリバリになっていませんか?　中には慢性的な肩こりのせいで、痛みを感じない人もいるかもしれません。肩こりは頭痛の原因にもなります。背中の大きな筋肉をほぐすことで、肩こりも解消できます。今回はイスに座ったままでもできる、背中の1分間ストレッチをご紹介します! 背中全体が固まっていると感じた時のストレッチ Step1：片腕を肘を曲げた状態で後頭部に持っていき、反対の手で肘を持ちます Step2：背中の筋肉を意識しながら、肘を体の内側に20～30秒間引っ張ります Step3：腕を変えて反対側も引っ張ります ゆっくりと引っ張りながら、呼吸を止めないように気をつけましょう。痛気持ちいいと感じる程度が良いです。左右1回ずつ行った後は、ゆっくりと肩を大きく回してみると効果が実感できると思います。 肘を引っ張る時に上半身ごと横に倒すようにすると、わき腹も伸びてストレッチ

育休明け、スタートアップ→デジタル庁　キャリアは5年刻みで思索 NEW キャリア 2024.01.24

ほとんどの海外旅行者は、日本の旅行代理店にツアーを申し込むか、日本のインターネットサイトで航空券を購入して旅立っている。JTB、HIS、スカイゲート、いろいろな航空券販売サイトがあるので、日常的に使用している人もいるだろう。 だが、日本から海外に飛ぶ航空券は誰でも購入できるが、「外国から外国へ飛ぶ格安航空券」は入手しにくい。外国から外国へと飛ぶ格安航空券を販売している航空会社のサイトを見つけるのは、とても手間なのである。 しかし、世界各国の格安航空券を販売している航空会社を簡単に検索できるサイトがある。旅行情報サイト『タビィコム』（tavii.com）が提供している、ローコストキャリア検索だ。出発国と到着国を選択するだけで、その区間を飛んでいる航空会社のサイトを教えてくれるのである！ しかも格安航空券を販売している航空会社がメインなので、低予算で国から国へと移動したい旅行者にとっては非常に