[B! 健康] soresoのブックマーク

エナドリを｢1日1リットル｣飲んだ私に起きた異変

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soreso 2024/06/28

普通に死ぬて……エナドリカフェイン中毒死、韓国で問題になってなかったっけ

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仕事辞めて無職。44。先行きは不安だが。映画、本の内容が頭に入るように..

● 311 users ● anond.hatelabo.jp ●エンタメ

仕事辞めて無職。44。先行きは不安だが。映画、本の内容が頭に入るようになった。感情が動く。もう何かに感動する心はなくなってしまっていたと思っていたが、そんなことはなかったらしい。辞めた会社のことも冷静に見られるようになった。陰湿な場所だったと思う。次何をするか決まってないが、それなりに健康なメンタルでいられるところが見つかるといいな。

soreso 2024/06/15

BIG HEALTH

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ーーーー（追記です以前の内容を読みたい人は❤️の多いところまでスクロールしてね！）ーーーーえっ何めっちゃブコメついてるこわ…もうすぐ1000じゃん？？？？お察しの通り元ホビー女子だよ！！みんなもバトろうぜ！！というわけでデュエリストの作法としてデッキを公開するよ。なおレギュレーションは基礎化粧品とします今回はメイクアップの方の化粧はナシね（でも男も顔にラメとか塗ろうぜ？キラカードとか好きだろ？）なんだけど当方コスパ至上主義者なので大した成分使ってないんだが（ホントすいません）…てかコスパ度外視だったら美容医療一択でターンエンドなんだわ（もちろん何も塗らなければ0円だけどそれは肌断食っていうちょっと過激な流派で、昔精神的に参ってて自動的に肌断食状態だったときの古傷=ニキビ痕がまだ残ってるからもうやらないって決めてるんだぜ！）前置きが長くなったな！俺のターン！洗顔:セタフィルのジェ

soreso 2024/05/17

化粧水って名前が良くなくて、化粧と関係なく顔面保存に必要

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ビールロング缶１本以上で大腸がんリスク　厚労省が初の飲酒ガイドライン

厚生労働省は19日、飲酒のリスクや体への影響をまとめた初のガイドラインを発表した。年齢や性別、体質、疾病別で異なる飲酒による健康リスクを示したほか、酒量より﹁純アルコール﹂の摂取量に着目することが重要としている。指針によると、大腸がんの発症リスクを高める飲酒量の目安は、1日当たりビールロング缶1本に相当する約20グラム︵週１５０グラム︶以上などと例示。特に高齢者は体内の水分量の減少などで酔いやすく、飲酒量が一定量を超えると認知症が発症する可能性が高まる。また、10～20代は脳の発達段階にあり、多量の飲酒で脳機能が低下するとのデータがあり、高血圧などのリスクが高まる可能性もある。女性は男性よりもアルコールの影響を受けやすく、少量でも肝硬変のリスクが高まるという。指針では、健康リスクを減らすために、酒に含まれる﹁純アルコール量﹂を用いた健康管理を勧めている。純アルコール量は、アルコール度

soreso 2024/02/19

適量なんてものは無く、飲まなければ飲まないほど良いらしいと国立がんセンターの資料で知った／ステークホルダー多すぎて飲酒撲滅できないっぽいけど、煙草の次は酒で、酒の次は運転だべと思う。何十年かかるのか

健康

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兄が急に奥さん殴り出した

うちの兄はすごく温厚でめったに乱暴な言葉を使ったり、ましてや人を殴ったりするようなことはない人だったんだけど、最近、半年ぐらい前から何かおかしくなってるまず、大声で笑うようになった　それもがさつな感じで大学生の男の子みたいに、手を叩いてゲラゲラ笑うこんな兄見たことなかった　いつもフフッて笑ってるだけだったから言葉も汚くなったクソ寒い、とかだるい、とか　そういうちょっと雑な言葉遣いを急にするようになったそんな喋り方してるの見たことなかったそれから、奥さんによく怒鳴るようになったこないだ会ったときも洗濯物畳むのが遅いとかなんとかですごく怒ってて奥さんのことをお前、とかボケ、とか言ってて私は「それぐらい別にいいんじゃないの」って思ったし軽く止めたんだけど、ご立腹みたいだった結婚してもう7年ぐらいになるんだけど、奥さんは高校のときから付き合ってる人らしかった私が知ってる限り

soreso 2024/01/31

これは脳では。。。 ●健康 ●増田 ●医療

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嗅覚検査の結果と退院｜にゃるら

人生が苦痛と解放の連続でしかないなら、ようやく解放の時が来た。1週間、僕の鼻から喉奥を貫通し、そればかりか眼球や耳まで圧迫、まともに喋れない上で高熱まで発生させたチューブを外すこととなりました。こんな長いものが鼻から喉にかけて1週間突き刺さっていた。そりゃ目も充血するし、中耳炎にもなって38℃以上の熱をつねに与えるわ。普通に生きていてこんな長い管が頭部の中心を圧迫しないんだもの。1週間こいつとともに過ごしたうえでの孤独。耐えた。耐えたなあ……。もはや元の目的すら忘れてしまう程の爽快感で今すぐにでも跳ね回りたい。その前に、管のさらに奥にあったガーゼの詰め物も外してもらう。このガーゼが傷口を塞いでいたおかげで手術跡が痛まない代わりに気道も締め出していた。ので、鼻からの呼吸は肺に送られても、鼻より上側、つまりは嗅覚のある部分へ空気を運ばなかったのですね。それが今や全てを解除してもらえた。あり

soreso 2023/12/22

令和のヘレンケラー

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もしも「ゲーム障害」が本当にあったら

もしも﹁ゲーム脳﹂が本当にあったらおれはゲーム、ビデオゲーム︵以下、ゲームとします︶に人生のかなり多くの時間を費やしてきた人間だ。そのことは前に書いた。おれは平均的な人よりたくさんゲームに時間を費やした。いや、二十代、三十代とプレイする時間が減ってしまって、いまではほとんどやっていないので、﹁二十代になるまで﹂と言ったほうが正確だろう。そんなおれが、自分のブログに﹁想像してみよう、もしもゲーム脳が本当だったら﹂という記事を書いたことがある。 2008年のことだ。今から15年も前のことだ。ずいぶん前だ。ん？　ひょっとして、今の人たちは﹁ゲーム脳﹂という言葉を知らないかもしれない。そのあたりはWikipediaでも読んでほしい。ようするに、ゲームをすると脳に異常が起きて、﹁キレる若者﹂などが生み出されているのだ、けしからん、という話である。﹃ゲーム脳の恐怖﹄という本はたくさん売れた。

soreso 2023/11/17

“たとえば、タバコについて。日本社会が喫煙に対してどれだけ変化したか。おれは世代的に、タバコを常習的に吸っていたものとして、非常に大きく、非常に早い変化だったと思っている。”

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【漫画】帯状疱疹になった話 | オモコロ

オモコロでは主にイラストやマンガ、毛繕いなどを担当しています。人の顔が描いてあると、無性に鼻みぞを描きたくなります。長いものには基本、巻かれます。

soreso 2023/08/28

顔面の帯状疱疹こわ……。増加が言われ出す前になったけど、ワクチン2回目の2ヵ月後くらいだったこともあって「あこれ身体の免疫リソースがコロナ対策に駆り出されてて他が手薄なのかも」とは思った（順ワクチン）

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家事にフリーライドしてくる系夫

★追記★なんか伸びてるー！！ひとつだけ、言わせろー！！！裏返しってのは、きれいな裏返しじゃなくて右腕だけ裏返し〜とか、ずぼんの膝下だけ裏返し〜とか、靴下くるくる〜とかだ！！︵家事をするようになった今も靴下だけはこのままだが、これだと洗えてないし生乾きになって臭くなる！アラフォーの臭さは周りがしんどいので私がきれいに伸ばして洗っている︶収入は、同棲当時︵アラサー︶はお互い400ちょいぐらい？かな。彼の方が数十万多かった気がするけど、それぞれ同額出資した共同財布からの支払いにしていたので、経済的フリーライドはしていない。隙あらば恩着せになるが、私の会社の家賃補助を使ってたぞ！自分のことは自分で方式をやってよかったのは、弁当は餌レベルで良いし、おしゃれ着以外は畳まず引き出しブチ込み方式で良いということがわかったことだー！︵タオル類は畳んだ方がはるかに取り出しやすい︶お互いの生活の最

soreso 2023/06/29

毅然としててすき

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3月13日からマスク着用は個人の判断　マスクの考え方と必要な場面や状況について（忽那賢志） - エキスパート - Yahoo!ニュース

3月13日からマスク着用については屋内・屋外にかかわらず個人の判断に委ねられることになります。﹁ずっと外しっぱなし﹂﹁ずっと着けっぱなし﹂ではなく、場面や状況に応じて感染リスクを判断し、着ける・着けないを考えることが重要です。マスク着用に際し、どういった点を考慮すべきかについて解説します。3月13日からマスク着用は個人の判断に新型コロナの流行初期からマスクの着用については日本国内では義務ではなく、屋内での装着を﹁推奨﹂という位置づけでした。これが明日からは﹁個人の判断に委ねる﹂ということになります。私自身は、各自がそれぞれの場面における感染リスクを理解し、マスクを着けるべき場面、着けなくてもよい場面が適切に判断できるようになることが重要であると思いますので、こうした政府の方針はとても良いことかと思います。ただし、全ての人が適切にマスクを着ける場面、外す場面を理解することは難しく

soreso 2023/03/13

“ちなみに「この論文を元にマスクに効果がないと主張するのは不正確であり誤解を招く解釈である」とコクランレビューの編集長も声明を発表しています。”

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ライブ用耳栓を使うのは失礼？　「陰口言われた」体験談に反響、アーティストも反応「全く失礼ではありません」

客席でライブ用耳栓をしていたところ、﹁失礼じゃない？﹂と陰口を言われて悲しかった――。こんなツイートに、ライブを行ったソロプロジェクト﹁センチミリメンタル﹂のミュージシャン、温詞︵あつし︶さんが反応し、耳栓への理解をツイッターで訴えたことが反響を集めている。﹁耳栓とか失礼じゃない？﹂きっかけは、温詞さんのファンが2023年2月6日、前日にあったライブツアー東京公演での体験をツイッターで告白したことだった。このファンは、ライブは素晴らしかったとしながらも、悲しいことがあったと漏らした。それによると、ライブ中はいつも、音楽用耳栓、イヤープラグなどとも呼ばれるライブ用耳栓を着用している。しかし、ライブの帰り際に、﹁耳栓とか失礼じゃない？﹂と、自分にも聞こえるように陰口を言われて悲しかったという。こうした経験を踏まえ、ライブ用耳栓があることを少しでも知ってほしい、理解する人が増えたらと訴

soreso 2023/02/08

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新型コロナ後遺症　日本人4000人のデータから分かったことは？（忽那賢志） - エキスパート - Yahoo!ニュース

12月14日に豊中市から、新型コロナに感染した4000人についての後遺症のデータが発表されました。本研究について計画・実施・解析に関わった筆者から概要をご説明致します。新型コロナ後遺症とは？新型コロナ後遺症で頻度の高い症状（筆者作成）コロナ後遺症で頻度が高いのは、図に示したように「倦怠感」「息苦しさ」「嗅覚異常」「脱毛」「集中力低下」などです。報道などでは「コロナ後遺症」という言葉がよく使われますが、厚生労働省は「罹患後症状」と呼び、診療の手引きを作成しています（筆者も編集委員です）。海外では「LONG COVID」「Post COVID-19 condition」などと呼ばれています。定義は様々ですが「発症から少なくとも4週以上経過してからも続いている症状」を指すことが多く、この中には咳など発症時からある症状もあれば、脱毛など回復してから新たに出るものもあります。コロナ後遺症

soreso 2022/12/20

個人レベルでは交通事故程度の認識に着地してきてるのを感じる……。医療リソース的にはとてつもない脅威だけど、個人は「まぁもし罹っても1週間苦しめば基本治るっしょ」という感じのような

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新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、実務で筋肉の重要性を痛感することになった」

やわらか @softymedicalian 『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、医者になってから患者の筋肉量が機能予後に留まらず生命予後にめっちゃ影響がある事を知り「もしかして筋肉は全てを解決する？…いやまさか...でも...」みたいなキモい葛藤に最近直面してる。 2022-12-13 19:03:01

soreso 2022/12/15

腰は死守しなければならない…

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49歳の慶応大元教授が脳梗塞で陥った｢超孤独｣

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soreso 2022/11/08

“介護が必要になった母と、障害を抱えることになった渡部。2人の暮らしは、たった数年でがらりと変わった／誰に助けを求めればいいのか。死の恐怖と生きる恐怖の間で渡部は一人、揺れている”😢三田会(教え子)HELP… ●健康 ●つらい ●備え ●check ●人生 ●現代

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ダイエットが辛すぎて死にたい

医師と管理栄養士の指導がついているのでアドバイスはいりません。ただの愚痴です。 40代前半、150cm40kgから数年で約2倍に増えた。ずっと体調が悪いと思ってはいたのだけど、ブラック仕事掛け持ちのワープアなので健康診断が受けられず、医療費が払えないので病院にも行けなかった。2年前フルタイムの仕事を始めたので20年ぶりに健康診断を受けたところ、ほぼ全項目に﹁要精密検査﹂がついた。入院が必要と言われていたもののコロナ禍で入院できず、病院で指導を受けながら減量とたくさんの病気の治療をしている。それが辛すぎて、生きてるのが嫌になったよというだけの話。 ■お金がない内科と循環器内科と…と悪いところだらけなので、医療費は月2-3万。検査が多いともっと高いけど、高額医療費の対象にはならない。そんな中、医師も管理栄養士も野菜やきのこ、魚、肉を食べろという。手取り14万弱、毎日見切り品の菓

soreso 2022/11/06

つらい……。糖尿病か腎/肝あたりでしょうか.°(ಗ-ಗ。)°.やめても生きれるならとっくにやめてますよねこれ……

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うつ自体への誤解ぶっちゃけ、世の中の多くの人はうつを「突然活動できな..

うつ自体への誤解ぶっちゃけ、世の中の多くの人はうつを﹁突然活動できなくなる病気﹂だと認識してます。でも実際には初期には寧ろ過活動やイライラが目立ち、抑制的な状態ではありません。そして仮に治療を開始しても、急性期の急激な落ち込みは避けられません。うつにおいて休むことは最も重要ですが、休んだ後は基本的にひたすら落ち込みます。すぐに楽になることはありません。薬物治療はその期間を短くし症状をやや和らげるのが目的であって、底まで沈んでそこから回復期に入るという順序に変わりはありません。そして自殺というものは往々にしてその回復期に起こります。ちょっと良くなってきたな、希望が持てそうかな、という意志を持つだけの力が湧いてきたときに人は自殺を決行します。そういう基本を世間の人は知りません。会社員とフリーランスの違い会社員はうつで休職すると一年半は傷病手当が給与の2/3は支払われます。だか

soreso 2022/10/18

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鼻の穴から胃カメラをいれようとしてダメだった

経緯三十五になり、健康診断では任意で検便と超音波検査とバリウム検査が選べるようになった。どれもタダだから受けてしまえばいいだろう思って同居人に話したところ、バリウムの不快さとバリウムだらけになる便所掃除の大変さを延々と説かれたので、それなら検査が義務になる四十まで待てばいいだろうと高をくくっていた。ところが、超音波検査で要検査との結果が出て（註：結局これは何でもないことが後に判明する）、慌てて胃の様子も見てもらうことにした。要検査と言っても、ちょっと疑わしいレベルのことだと書かれていたが、万一のこともある。そこで、普段お世話になっている消化器系のお医者さんに連絡を取った。だが、自覚症状がないので自費診療になってしまうとのこと。そこで何か腫瘍だとか潰瘍だとかが見つかって細胞をつまむのだったら、自費診療ではなく保険適用になるかもしれないらしい。これだけで一万円近くかかるので迷ったが、お金よ

soreso 2022/10/03

口から（大変だったが）出来たという話だった

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うつ病でも生きていくための方法(手続き)2022

会社勤めしてた人向けに。・傷病手当をもらう会社を休職したら給料の6割がもらえる制度。マックスで1年半もらえる。 2022年から改正されて、﹁通算で﹂1年半もらえるようになった。例えば、今までだと鬱で1ヶ月休職して傷病手当もらってその2年後とかにまた休職、だと2回目の休職時には﹁1年半経過してるのでもう傷病手当渡せません﹂ってなってたのが、改正後だと﹁前に1ヶ月分だけ傷病手当を渡したので、残りは1年5ヶ月分渡せます﹂となる。詳しくは近所の協会けんぽに聞いてみて。・自立支援受給者証を作る指定した精神科・薬局の料金が1割負担で済むようになる。あと、収入によって月額の上限がある。自分の場合は月5000円だった。1ヶ月の治療費がどんなにかさんでも5000円を超えることはない。(入院したら別にかかる) 精神科で診断書(3000円はすると思うけど、全然元とれる)を書いてもらおう。それ

soreso 2022/09/29

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｢中高年でお腹が出る｣のは不摂生が原因ではない

筋トレ効果の違いはホルモンの違い同じトレーニングをしても、若者と中高年では筋肉の付き方が違います。なぜでしょうか？一言で言えば、ホルモンの違いです。同じトレーニングをして同じものを食べても、若者と中高年では筋肉の付き方が違うのは、中高年は様々なホルモンが低下していくからです。どのようなホルモンが低下するかというと、いわゆる﹁アナボリック・ホルモン﹂と言われる一群のホルモンで、テストステロン︵男性ホルモン︶、成長ホルモン、IGF-1︵インスリン様成長因子‥成長ホルモンとともに成長を促進する働きを持つ︶などです︵図1︶。アナボリック・ホルモンは﹁タンパク質同化ホルモン﹂とも呼ばれ、タンパク質の合成を促進したり、タンパク質の分解を抑制したり、タンパク質のもととなる窒素の蓄積を促進したりするホルモンの総称です。一言でいえば筋肉を増やすために働くホルモンです。﹁同化﹂は﹁作る﹂と同じ意味と思