[B! 食事] taiyousunsunのブックマーク

京都の定食屋のレベルの高さはガチｗｗｗｗｗｗ

1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/01/13(火) 21:18:35.98 ID:mIP2Bczh0.net安くてガッツリ美味い最強だね 650円 900円（ご飯おかわり自由、ドリンク付）関連記事京都の醍醐寺(だいごじ)が雪で絶景に京都で50年に一度クラスの大雪、現在記録更新中京都は夏は死ぬほど暑くて冬は死ぬほど寒い風潮【悲報】京都大雪マクドナルド、京都の店舗でも異物混入　ホットケーキにアクセサリーの金具続きを読む

taiyousunsun 2015/01/15

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【私の実体験】ゲルソン療法、玄米菜食を厳格に実行したら、こうなった

taiyousunsun 2014/10/20

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疲労回復すれば、あなたはまだ輝ける！今すぐ疲れを取る６つの方法

疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね、しかし、この﹁疲れている状態﹂を当たり前にしてはいけません。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。﹁最近疲れていますよね﹂と誰かに声を掛けられるまで、自分は大丈夫と思ってしまっていたり、いつのまにか覇気が感じられなくなってしまっていたり、目の下のクマがなかなか取れなくなってきた…。なんて事になる前に、今日は今すぐ疲れを取って、疲労を回復する方法をお伝えします。ではご覧ください。ご飯と味噌汁のセットを毎日食べる睡眠時間を増やしても全然疲れが取れないと辛いですよね。疲労が蓄積されると、休んでも休んでも疲れが取れない事があります。疲労が溜まり過ぎるとうつ病や自律神経失調症になり、身体のあらゆる機能が機能しなくなっていきます。そんな状態を防ぐためにも、普段からこまめに疲労を除去す

taiyousunsun 2012/11/17

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肌を綺麗にしたい人は真似して欲しい、「肌年齢の若い」女性がしている１４の美容法＜女性・ファッション｜ RapidHack（ラピッドハック）

肌を綺麗にしたい人は真似して欲しい、﹁肌年齢の若い﹂女性がしている14の美容法 2012 年2月3日18時26分女性・ファッション ■ 28歳だけど肌年齢チェッカーで10歳と言われた私がしてる事。 ○ 洗顔フォーム、にゅうえきは皮膚科でよくないと言われ、石鹸、化粧水と美容液のみ。 ○ 週1でピーリング、酵素洗顔。 ○ ただし排卵日から生理まではシンプルケアのみ。 ○ 枕カバーはシルクを使う。 ○ 日焼けは絶対しない。 ○ どうしても外に長時間いなくちゃいけない時は、二週間前から積極的に ○ ビタミンＣを摂る。それと排卵日付近はシミになりやすいから避ける。 ○ 食事は野菜中心で肉は週1。 ○ 生野菜は食べない。飲み物もホットか常温のみ。 ○ 果物を食べる時は温かいお茶と一緒に食べる。 ○ サプリには頼らないで食事で栄養を摂る。 ○ 砂糖は使わず蜂蜜を料理に使う。 ○ ミネ

taiyousunsun 2012/02/04

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朝一番のコーヒーはＮＧ　老化を防ぐ調理法と朝の工夫　　：日本経済新聞

野菜を先に食べる﹁ベジ・ファースト﹂やしわやたるみを予防する食材など、"老化を早める原因"を抑える食べ方を解説する本連載。3回目はちょっとした調理法と朝の工夫のポイントを紹介しましょう。野菜を先に食べる﹁ベジ・ファースト﹂については本連載1回目で解説しました。これを実践するうえで、さらに効果アップを期待できる方法を、専門家に聞きました。野菜は大きめに切ってよくかむ、加熱しすぎない抗酸化力が強

taiyousunsun 2011/11/21

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