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「ピラティス」で心と身体を整えよう! 突然ですが問題です。次の3人に共通することと言えば、何でしょう? お分かりになるでしょうか? 渡辺満里奈さん(1970年11月生、タレント) 米倉涼子さん(1975年8月生、女優) クルム伊達公子さん(1970年9月生、テニスプレーヤー) 3人とも美しい? 芯が強そう? おしゃれ? たしかにそれもあるかもしれませんね。じつは、ご存知のかたもいらっしゃることと思いますが、この御三方は「ピラティス」と深い関わりをもった方々なのです。 ※:私の記憶違いでなければ、米倉さんと伊達さんはピラティスのインストラクターの資格を持っていらっしゃるはずです。 さて、そこで今回は、「なぜこの3人はいつまでもしなやかで美しく、均整のとれたスタイルを保っていられるのか?」と疑問をもっていらっしゃる方々のために、ピラティスをご紹介させていただきます。 そろそろ健康に不安を感じは
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