nipotan (谷口公一) @nipotan 宣伝するものがないので「働いたら負け」な横川尚隆さんの国内最後の大会となった 2019 日本選手権のフリーポーズを貼っておきますね。この馬みたいな大腿四頭筋のプルプル〜からのガチーン!が良いです。 元動画 2019男子日本ボディビル選手権 横川尚隆フリーポーズ【4K】 youtu.be/zzQI8twTawk pic.twitter.com/ke9o2wEXPz 2023-07-11 10:49:02
サーバル様 /影DI○様の人 池ハロ全日参戦 @JPparkGuardian ジムで慕ってくれている後輩「あの···質問いいですか?」 私「トレーニングの質問?いいよ」 後輩「···いえ···トレーニングというか···」 私「生活の悩み?」 後輩「···いや···その···」 私「とりあえず言ってみなよ」 後輩「···マドレーヌですか?···いや···すいません···」 私「左様」 2019-11-12 23:09:23 サーバル様 /影DI○様の人 池ハロ全日参戦 @JPparkGuardian トレーニング中にガン見してきたから何かと思ったら筋肉の形で身バレ 「さっきジムで見た筋肉がTLに流れてきて、翌日TLに流れてきた筋肉が目の前に現れたからとにかく確認したかった」との事 でも前から薄々感づいてたらしいから決定打になってしまった 2019-11-12 23:19:44
NHK広報 @NHK_PR 【今夜からです】 マーヴェラス西川の友人・西川貴教さんインタビューです。 「『みんなで筋肉体操』の武田真治くんとも仲がいいんです。お互い良い関係で筋トレを広めていけたらなと思います」(抜粋) 広める…。 マーヴェラスTVジム 22(月)~25(木)夜7:50 #Eテレ www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/ori… pic.twitter.com/z0j5BCMpVB 2018-10-22 12:27:29 リンク NHK_PR マーヴェラス西川と西川貴教がEテレで筋トレコラボ! マーヴェラスTVジム 筋トレ中は、 #マーヴェラス西川 が歌謡曲・童謡・アニソンなどを熱唱! #西川貴教 10/22~25 後7:50 NHK Eテレ 4 users 1666
るね教授@2日目南-る売り子 @stillness 30歳を過ぎたオッサンが急に運動に目覚める理由 ・無理が利かず体力の衰えを感じる ・体に脂肪が貯まりやすくなる ・ゲームする集中力がなくなる ・関節などに違和感を抱くようになる ・寝るだけだと疲れが取れなくなる ・苦痛だった運動が気持ちよく感じる ・ストレスの捌け口が他に無い 2017-06-21 21:11:18
stella @s10r_ @pepekekeko 引用元の著作者の石井直方さんは元ボディービルダーで東大の教授とのことなので、信頼性は高いかと思います。 ですが、他のサイトには筋トレ前の有酸素運動は効果的と書いてあるところもあります。 まあ両方試してみて自分の身体が合ってるなーと思った方でやるのが一番ですね! 2017-06-07 00:15:17 ペケこ@バーチャルめうしおじさん @pepekekeko @s10r_ 「パンは太りやすい!」「パンは太りにくい!」って情報がネットにどちらもあって、どっちがほんとなんだろー!ってなるような感じですね笑 体に合わせてどっちがいいのかってわかるかもしれませんよね、教えてくれてありがとうございますー('ω`) 2017-06-07 00:19:21
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