レビューとメンタルに関するtweakkのブックマーク (1)
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︿増補改訂 第2版﹀いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ﹁抑うつ﹂克服法: デビッド・D.バーンズ, 山岡 功一, 夏苅 郁子, 小池 梨花, 野村 総一郎, David D. Burns, 佐藤 美奈子, 林 建郎 認知療法の一種。 でも、半分はお薬の話。 というか、どっちかというとお薬の話のほうが価値があるかも。特に20章だけ一冊の本にまとめるとよいと思うけど︵そういう本がすでに存在しているかもだけど︶。 ただ、これで鬱が治るというのは過大な期待。 一般書としてはやや高い本だけど、駄本を二冊買うと思えば系の本です。
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