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「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだった量ではなく質を重視 - ライブドアニュース

by ライブドアニュース編集部ざっくり言うと「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだったと、週刊ポストが報じている息があがったりしない強度では、どれだけ歩いても健康にはなれないという研究者は「歩く『量』だけでなく『質』にも注意を払うべき」だとしている提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。関連ニュースランキング総合国内政治海外経済 IT スポーツ芸能女子

ume-y 2017/07/05

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実験！ビタミンCは熱に強い？！

ビタミンCは熱に弱いのが常識。ところがある日、ビタミンCが熱に強いというレポートを見つけました。それって、ほんと？というわけで『ビタミンC ピュアクリスタル』を使って加熱実験をしました。加熱温度を変えた実験 1mg/mlビタミンCピュアクリスタル溶液を、室温および30℃、40℃、50℃、60℃、70℃、80℃まで加熱し、溶液のビタミンC濃度を測定しました。結果から、どの温度でもビタミンC濃度が減少していないことがわかります。加熱時間を変えた実験 1mg/mlビタミンCピュアクリスタル溶液を、30℃、40℃、60℃で2時間加熱し、溶液のビタミンC濃度を測定しました。結果からは、加熱時間を延ばしてもビタミンC濃度が減少しないことがわかります。どちらの実験でも、ビタミンCの濃度が減少することはありませんでした。なぜ、ビタミンCは加熱しても残っていたのでしょうか？その理由はビタ

ume-y 2017/06/26

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「咳やくしゃみの飛沫は4メートル飛び、45分間、空中に留まる」との研究結果

＜豪クイーンズランド工科大学他の研究チームは、「ヒトの咳やくしゃみによって飛沫が空中に放出された後、飛沫に含まれる細菌の感染力は、どの程度持続するのか」について研究結果を発表した＞咳やくしゃみは、私たちにとって日常的な生理現象だが、これらによって空中に放出される飛沫は、いったい、どのように広がり、どれくらいの時間、残存するのだろうか。そして、その飛沫に細菌が含まれている場合、他の人々に感染させてしまうリスクは、どのくらいあるのだろうか。豪クイーンズランド工科大学（QUT）とクイーンズランド大学（UQ）の共同研究チームは、「地球に広く分布する常在菌のひとつであり、院内感染の原因菌としても知られる"緑膿菌"がヒトの咳やくしゃみによって放出された場合、空中にどれくらい生存するのか」について研究してきた。 2014年8月には、呼吸器系医学雑誌『ソラックス（Thorax）』で、「咳による飛沫は、

ume-y 2017/06/23

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「呼吸」が見えるウェアラブルウェア開発　無呼吸症候群の早期発見に活用

特殊繊維を手掛けるミツフジ（京都府精華町）は6月19日、工業用ゴムを扱う朝日ラバー（さいたま市）、埼玉大学と共同で、呼吸波形を計測できる衣服型ウェアラブルデバイスの開発を始めたと発表した。医療分野での活用を見込み、睡眠時無呼吸症候群の早期発見・治療につながる可能性があるという。2019年4月以降に発売する予定。ミツフジが開発した心電、心拍、活動量を計測できる特殊なウェアラブルウェアに、呼吸運動を計測する「ゆがみセンサー」を内蔵。体に密着した衣服の伸縮を検知することで、呼吸波形を計測する仕組み。睡眠時の無呼吸状態を調べるには、センサーや電極を全身に取りつけて眠る「睡眠ポリグラフ検査」などの方法があるが、検査が泊まりがけで費用も高額になるなどの課題があった。これに代わる簡易的な検査手法もあるが、データ収集の精度に課題があったという。新開発のウェアラブルウェアは、内側に、導電性と柔軟性を兼

ume-y 2017/06/20

まさかのウェアラブル服。

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聴診器をあてる時、服は鎖骨まで上げるのが正解～医療関係者に聞きにくいことを聞いてみた～

医者にかかった時、いつも戸惑うことがある。聴診器をあてる際「服を上げてください～」と言われるが、どこまで上げるのが正解なのかわからないのだ。以前、胸の音も聞くのだろうと思い首まで上げたら、「そこまで上げなくて大丈夫です」と冷ややかに言われたことがある。めちゃめちゃ恥ずかしかった。改まって聞くほどのことでもない。でも、機会があれば聞いてみたい。そんな“聞きにくいけど聞いてみたいこと”を集め、医療関係者2人に聞いてみた。

ume-y 2017/06/16

「もともと血管が見えづらい位置にある人はどうしてもいるけど、対策をとるとしたら痩せることだね」

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帯状疱疹発症予防のためにワクチンの接種ができるようになりました : 高知医療センター

2016/07/07 帯状疱疹発症予防のためにワクチンの接種を帯状疱疹は小児の時期に、帯状疱疹ウイルスにより水痘︵水ぼうそう︶にかかり、一度治癒したものが大人になり再感染し発症すると考えられております。帯状疱疹は皮疹や痛みを生じ、時に皮疹が治癒した後も痛みなどが長期間持続する厄介な病気です。2才ぐらいまでに水痘ワクチンの接種は義務つけられておりますが、大人に帯状疱疹︵水痘ワクチン︶を接種する事は今まで任意で、つまり個人が希望すれば接種できるものでした。今年の3月18日付で、厚生労働省から水痘ワクチンを帯状疱疹予防の目的で50歳以上の成人に接種する勧告ありました。初めて水痘ワクチンの添付文書にも帯状疱疹の予防のためと明記されました。帯状疱疹︵水痘︶ワクチンの接種について帯状疱疹ワクチンは以前からあった水痘ワクチンのことです帯状疱疹ワクチンとしての成人の接種量は小児に接種する水痘ワク

ume-y 2017/06/15

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お湯や抗菌石鹸を使っても手洗い効果に差は出ない。手を清潔に保つために必要な手洗い時間は何秒か？ | ライフハッカー・ジャパン

Popular Science‥今週﹃Journal of Food Protection﹄誌に発表された研究によれば、手を洗うときは、正しいやり方で洗うことが大切であって、使用する水の温度は何度でも同じだそうです。手を洗わないと、風邪に始まり命を脅かす感染症に至るまで、さまざまな細菌が拡散されてしまうので、手を清潔にする方法を理解することが肝心です。バクテリアは﹁沸騰しているお湯﹂でないと死なない手を洗うときの水温により手の衛生にどのような差が出るかを調べる目的で、研究チームは、被験者の手に無害なバクテリアをつけて、100℉︵37.7℃︶、80℉︵26.6℃︶、60℉︵15℃︶の水で手を洗ってもらいました。ラトガース大学とGojo社︵速乾性除菌ジェルPurellなどを製造している非公開株のメーカー︶から召集された研究者のチームは、60℉︵15.5℃︶が快適に感じられる最低温度だと考えた

ume-y 2017/06/13

「疾病対策センターは、約20秒間の手洗いを奨励しています」

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効き目ゼロ「難消化性デキストリン」が呼び起こした「怨嗟」と「矛盾」（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース

静岡県に住む46歳の男性会社員は、2012年に﹁ペプシスペシャル﹂が発売されて以来、なんと、1・5リットル入りのペットボトルを毎日飲み続けていた。夏場にはペットボトル2本を空にしてしまうこともあったというから、まさに“トクホコーラ漬け”の日々を送っていたわけだが、﹁週刊新潮の記事を読んで、えーっ！　と衝撃を受けました。騙された、と。だって、あれを読めば確かに効果ゼロなんだって分かるじゃないですか。愕然としましたし、怒りもこみ上げてきた。すぐにサントリーに電話しましたが、消費者庁から許可をもらっているので問題ありません、という対応で、余計に腹が立ちました﹂そう怒りをぶちまける彼は計算してみたという。一体この商品にいくらつぎ込んでしまったのかを。﹁単純計算で36万5000円。驚きましたよ。そんなにお金をかけて毎日飲んで、脂肪の排出を増加させることも吸収を抑制する効果もないなんて悪質

ume-y 2017/04/11

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虫除けキャンドルには効果無し！蚊除け製品の効果を科学的に検証した結果

ume-y 2017/04/06

“音波を利用した個人用蚊除けグッズや、シトロネラキャンドル、ハーブ入りのスプレーやブレスは、ほとんど効果がなかった”

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VRの3D酔いを乗り物酔いの方法で対処する

VR ゲームを30分くらいしていると、いかんともしがたいくらいに酔ってしまう。しかもそのことをプレイステーションVRを買ってから気がついてしまった。視界は動いているのに体は動いていないから、体がびっくりしてしまうのだろう。これって乗り物酔いみたいなものじゃないか。乗り物酔いの対処法で克服できるのではないか。

ume-y 2017/02/23

酔い止めが一番効くとかｗ

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「ヴィタミン剤の信頼」は取り戻せるか？ “ガラス張り”のパッケージデザイン

ume-y 2017/02/22

「しかし、この組み合わせのマルチヴィタミンを服用すべきだという科学的根拠はほとんどありません。たとえば、ヴィタミンKが体に足りていないことを科学的に示す方法がそこまで多くあるとは思いません」

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知っておきたい認知症の基本 | 政府広報オンライン

また、認知症とよく似た状態︵うつ、せん妄︶や、認知症の状態を引き起こす体の病気もいろいろあるため(甲状腺機能低下症など)、早期に適切な診断を受けることは大切です。認知症の原因となる病気について、代表的なものは以下のとおりです。アルツハイマー型認知症認知症の原因としては最も多いといわれており、長い年月をかけて脳に、アミロイドβ、リン酸化タウというタンパク質がたまり認知症をきたすと考えられています。記憶障害︵もの忘れ︶から始まることが多いですが、失語︵音として聞こえていても話がわかりにくい、物の名前がわかないなど︶や、失認︵視力は問題ないのに、目で見えた情報を形として把握し難い︶、失行︵手足の動きは問題ないのに、今までできていた動作を行えない︶などが目立つこともあります。血管性認知症脳梗塞や脳出血といった脳血管障害によって、一部の神経細胞に栄養や酸素が行き渡らなくなり認知症をきたすも

ume-y 2017/02/07

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足裏の分厚いガサガサへの対処方法 : デルマな日常〜ちょっと皮膚科な話〜 Powered by ライブドアブログ

アロ～ハ☆ 今日も元気なデルぽんで～す☆ さて昨日の漫画で武装集団になってしまった角質ちゃんたち。「じゃあ一体どうしたらいいのよ？」というツイートを沢山いただきましたので、その回答で～す。どうぞー！昨日本文に書いたことの補足で～す☆ 「軽石でうまいことやってるし」というツイートもありました！要はやりすぎに注意してねということで。外来にくる分厚い角質ちゃんたちはほとんど軽石で鍛えられてます・・・毎日ゴリゴリとかは、絶対ダメ～～あとは、普段の生活で足裏イジメてないか要チェック☆ 素足に健康サンダルとかは角質イジメよ～優しく保護を～でわね！バーイ☆ コメント一覧 (21) 1. なりたちゃん 2017年01月25日 21:07 デルぽん、質問！足の裏の、ベビーフット？ていう製品みたいなビニールにはいった薬品を足に45分とかつけておいて、3,4日後に驚くほど皮がべりべり剥

ume-y 2017/01/25

健康サンダルは角質強化するのか！

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乳児のうちにピーナツを与えてアレルギーを予防：米NIHの指針

ume-y 2017/01/11

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【追記あり】喉の痛みに効く最強ののど飴龍角散が世界アンチドーピング機構の禁止薬物に指定される！？→龍角散に禁止薬物である「南天」は入っていない模様

のほほん（のほほん蹴球見聞録） @nohohon_kenbun 「南天」がドーピングに引っ掛かるので、「南天のど飴」に加え「龍角散」「浅田飴」もアスリートはNGになるのか 2017-01-10 12:48:58 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈すみれXtreme @CyMuPe 龍角散ブランドの薬も色々あるからものによるんだろうけど、呉茱萸湯もらったばかりなので呉茱萸がドーピング引っかかるのはびっくりや。附子と細辛と麻黄は言われればそんな気もするけど。南天は完全に盲点 2017-01-10 15:48:36

ume-y 2017/01/11

事実誤認だった模様。

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バイオレット光が近視進行を抑制、慶應大が発見 - PC Watch

ume-y 2016/12/29

バイオレット光が近視進行(眼軸長伸長)を抑制するけど、いわゆるブルーライトがバイオレット光の範囲に含まれるとのこと。

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"聞こえ"だけでなく生活そのものも変える――、インターネット接続が可能な初めてのIoT補聴器「Oticon Opn」が拓く未来　

ume-y 2016/12/27

うちのボケちゃった祖母も耳が遠かったなあ。「補聴器を使うことによって認知症の発症も軽減できるという研究結果が報告されているそうですが」

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管楽器にカビ生息、台所の排水口以上　最多はテューバ：朝日新聞デジタル

管楽器の内部には台所の排水口を上回る密度のカビが生息――。そんな実態を大阪市立自然史博物館の浜田信夫・外来研究員が調べた。学校でも近年人気が高い吹奏楽。浜田さんは﹁中高生のほうが年長者より掃除を怠る傾向が強かった。手入れの習慣を身につける必要があります﹂と呼びかけている。人間の生活環境にいるカビの研究を続ける浜田さんは9～10月、関西の中学、高校、大学の吹奏楽部や社会人が使う管楽器、計１６５台を調べた。楽器内に水分がたまりやすい3カ所を綿棒で拭き取ってもらい、付いたカビを培養。楽器の使用年数や頻度、掃除の仕方も聞き取った結果、金管楽器１００台のうち88台、木管楽器65台のうち35台からカビが検出された。金管楽器のうち、ユーフォニウム︵10台︶は調査部位1平方センチあたり、平均で７４８７個▽テューバ︵13台︶は４０３７個▽トランペット︵28台︶は８１９個▽ホルン︵21台︶は７９１個▽トロ

ume-y 2016/12/15

うへあ

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不規則睡眠で肝臓がんに米グループのマウス実験で | NHKニュース

睡眠が不規則になり、体の1日のリズムをつかさどる体内時計が乱れると、肝臓がんになりやすいとするマウスの実験の結果を、アメリカの大学のグループが発表し、人でも不規則な睡眠によって、肝臓がんになるおそれがあるとして注意を促しています。アメリカのベイラー医科大学などのグループは、不規則な睡眠が健康に及ぼす影響を調べようと、明かりを消す時間をずらすことで、8時間の時差がある場所を行き来するのと同様の環境を作って、マウスを飼育しました。2つの時間帯を3日から4日ごとに行き来させ、体内時計が乱れた生活を続けさせたところ、健康的な食事を与えてもマウスは太り、実験開始から1年9か月後までにほぼすべてが脂肪肝になって、9％のマウスが肝臓がんになったということです。一方で、規則正しい睡眠をしていたマウスは肝臓がんにならず、研究グループは、睡眠が不規則なマウスでは通常は消化を助ける酸が増えすぎ肝臓がんにつ

ume-y 2016/11/25