[B! health] usuzuminekoのブックマーク

冷凍食品やファストフードで認知症リスク上昇、超加工食品の危険裏付け　米研究

ファストフードなど超加工食品の摂取量が増えると認知機能低下リスクが高まるという/d3sign/Moment RF/Getty Images ︵ＣＮＮ︶冷凍ピザなど調理済み食品は忙しい生活の助けになってくれる。ホットドッグ、ソーセージ、ハンバーガー、フライドポテト、ソーダ、クッキー、ケーキ、キャンディー、ドーナツ、アイスクリームなどの誘惑にも耐え難い。しかしそうした超加工食品の摂取カロリーが1日の摂取カロリーの20％を超えると、認知機能の低下リスクが高くなる――。そんな研究結果が5日の医学誌ＪＡＭＡに発表された。1日の摂取量を２０００カロリーとすると、これは約４００カロリーに相当する。ちなみにマクドナルドのポテトＳサイズとチーズバーガー1個で５３０カロリーになる。脳の実行機能︵情報を処理して判断を下す︶にかかわる部分は特に大きな打撃を受けるという。今回の研究では、超加工食品の摂取量が

usuzumineko 2022/12/07

ぜひ日本の冷凍食業界は「アメリカとは違うのだよ。我が国の冷凍は」を示して欲しいところ。米国のはアレは食品じゃねぇよ^_^（味における経験の偏見）

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https://twitter.com/orthopedic_pyon/status/1589085405823270912

usuzumineko 2022/11/06

こういう警告ー当事者が現れる。。。のがツイッターのいいところの一つだよね。障碍抱えてしまった方には申し訳ないが、警告の深刻さがわかる。 ●health ●健康 ●膝

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「血圧200を放っておいたが問題なかった」などと放言する医者を信じてはいけない！ - NATROMのブログ

プレジデント2022.10.14号で「信じてはいけない！健康診断、医者、クスリ　最新版・コロナ対応　病院に頼らない生き方」という特集が組まれ、養老孟司氏と和田秀樹氏の対談が掲載されました。その対談から和田氏の発言部分を引用したツイートが6000件以上のリツイート、1.6万件以上の「いいね」がされました。これ、もう答え出てるじゃん。プレジデント　2022.10.14号和田秀樹氏 pic.twitter.com/AW5M7xfsCK— のりのりもふもふ (@SFtFQjTAUuQzPVF) October 6, 2022 引用された和田氏の発言は「財政破綻した夕張市が結果的に社会実験になりました。市民病院が廃院になって、19床の診療所だけになり、しかも無料バス廃止で通院に1000円かかるようになり、多くの人が医者にかかれなくなった。市民の健康状態は悪化するのかと思われたが、ほとんどの病気

usuzumineko 2022/10/24

NATROM先生、クソメディアが担ぎ出すヘンテコ医者が湧くたびにご対処お疲れ様です。プレジデントとか他のエセ医学を持ち上げるメディア、相応の罰受けねぇかな。表現の自由でむつかしいが裏にはカネ儲けがいるばかり

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発達障害と診断された私～ASDとADHDだとわかるまでに出会った本や映画について - wezzy｜ウェジー

突然ですが、私はごく最近、病院で発達障害だと診断されました。軽い自閉症スペクトラム障害(ASD)と注意欠陥多動障害(ADHD)だということです。自閉症スペクトラム障害はコミュニケーションがうまくできず、特定のものに強いこだわりがある症状、注意欠陥多動障害は文字通り注意力散漫とか多動の症状を示す障害です。自分から検査を受けに行ってわかったので、とくに驚きはなかったのですが、今回の連載ではいつもと少し趣向を変えて、この経験について書いてみたいと思います。﹁自分は発達障害なのでは？﹂と思っている人などに、多少なりとも情報を提供できると良いと思っているからです。ちっちゃな頃から　私は小さい頃から友達がとても少なく、人と話すのも苦手でした。完全に信頼できると思ったごく少数の相手としか親しくならず、みんなと仲良くする必要はないと思っていました。人の目を見て話せなかったので、十代の頃には肖像画に

usuzumineko 2022/09/10

適応方法についての能力のあるカウンセラーやより楽になる手法が有ると良いのだが。難しいねぇ。薬も合う合わない大きいし、効果を知るまで2週間をなん度もだし。︵ワタシ眠剤迷子︶ ●映画 ●書籍 ●健康 ●health

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「1年かけたマンガが、らくがきに負けた」上を見るよりも自分の評価を見る／カレー沢薫の創作相談

1年ほどかけて描いていた二次創作の分厚い漫画がようやく完成しpixivにアップしたところ、今までで1番の好感触でたくさんのブクマをいただいて喜んでいたのですが、2週間かけて得たその評価を同じジャンルの人のらくがきに半日で追い抜かれ、私がかけた1年はなんだったのだろうと無力感に苛まれています。

usuzumineko 2022/09/05

ほとんど全てが心に刻むべき名言で溢れてる。テンションは低いが文章力と納得みは高い。おくすり服用後のカレー沢氏はテンションが低いのだけが心配ではある。 ●健康 ●health ●創作 ●manga

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運動こそ最高の「良薬」なのに、それでも人が運動しない「単純なワケ」（山田悠史） @moneygendai

ニューヨークにある大学病院の米国老年医学専門医として、患者の十人十色の生き方を踏まえたうえで診療に携わっている山田悠史医師。このたび上梓した﹃最高の老後﹁死ぬまで元気﹂を実現する5つのM﹄では、運動の知られざる効能についても詳しく伝える。生きがいを損ねる制約や、好きでないことを押し付けることは、患者にとってマイナスになりかねない、とも考える山田医師。人々が運動しないわけ、そして﹁本当に続けられる運動﹂について、特別に解説してもらった。運動ほど多くの効能を持った薬はない運動は﹁最高の良薬﹂であることに間違いありません。これまで実に多くの研究が行われた結果、運動は死亡、心血管疾患、高血圧などのリスク低下に関連することが報告されています。さらに、肺がん、乳がん、膵臓がんなど、少なくとも8種類のがんのリスク低下と関連することも示唆されています。これらは必ずしも﹁因果関係﹂まで示されたもの

usuzumineko 2022/08/17

筋トレとストレッチは楽しい。筋肉つけるほどでなくてもストリーミング見ながらスクワットするだけで気分が違う。ペットボトル振り回すだけで違う。

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