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【生理痛とストレス】ホットヨガで生理痛は緩和?ホットヨガのストレス解消効果。 2015年7月25日 [02] 月一回の生理は、女性にとってめんどくさいもの。 しかもイライラするわ、痛いわ、と色々苦痛ばかりです。。。 生理痛って辛いですよねー。 生理ってだけでも不快なのに、その上痛いとは。。。 ひどい人は痛すぎて立っているのも辛くなる そうです。 生理痛がひどい人にとって、どうやって緩和させるかは重大な課題です。 薬に頼らず、生理痛を緩和させたい! 改善したい! と誰もが思っているはず!? 聞くところによると。。。 ホットヨガをすると、生理痛が緩和されるらしい。。。 本当のところどうなんでしょう? まず生理痛の原因って何でしょうか? 生理痛の原因とは? 骨盤の歪み 冷え ストレス の3つが主な原因と言われています。 当てはまりますか? 骨盤の歪み 骨盤が歪んでいると、可動率が悪くなってしまい
Macのまだまだ知らない機能実はMacのショートカットや機能は知られていないものが沢山あるんです。今日は秘密の機能とショートカットのリストをここに公開します。 今日紹介するリストを全部知っていれば、あなたもジーニアスバーのお兄さん並の知識があるかもしれません! すべてのMacユーザーに贈る 便利でしかも無料なMacのアプリ100個紹介 | Last Day. jp Macを最大限にスピードアップさせる23の方法 | Last Day. jp Screenshots 皆さんご存知の通りOS Xにはビルドインでスクリーンショット機能があります。下にスクリーンショットの機能のまとめです。 基本⌘+Shift+3 (フルスクリーン) ⌘+Shift+Ctrl+3 (フルスクリーンをClipboardへ) ⌘+Shift+4 (選択) Optionをホールドしたまま = センターから選択。 Shif
ウチではTime Capsuleに入れたムービーをPS3 media serverというソフトを使ってPS3に転送して観ていたんだけど、数ヶ月前から突然観れなくなっていました。 その時は忙しくて放置していたんだけど、時間もちょっと取れるようになって来たんでいろいろと試していました。 症状はデータ自体は認識するものの、”再生するとデータが壊れています”となり、アイコンが”破損データ”になってしまうというもの。 以前は観れていたデータも再生出来ないし、唯一変わったとすればソフトをバージョンアップしたくらい。 いろいろ試して散々調べた結果、結局使われている文字が2バイト言語(日本語など)だったのが原因のようで、フォルダ、ファイル名を英語表記にしたらなんなく再生出来ました。 バージョンアップなのになんで・・・ 追記:ちなみに不具合が出るのはmac版でwin版では問題なく観ることができます。 なので
はてなブックマークでも度々話題になる「Mac用のオススメソフト」。初めてMacを手にすると、「どれが何のソフトなのか分からない!」と悩んでしまうこともありますよね。そこで今回は、初心者はもちろん、Macユーザーならぜひ知っておきたい“Macで使える便利なソフト”をご紹介します。 ■Macを買ったらまずはコレ! まずは、Macを手に入れたら最初に入れておきたいソフトを集めたエントリーです。 まず入れておきたいソフトはどれ? ▽Mac買ったらすぐに入れるべきフリーソフトウェア - スチーム速報 VIP ▽はじめてMacBookを使うのに入れたソフト20選 - [foool]丘の上 ブラウザやテキストエディタ、圧縮ソフトなどの基本的なものから、Twitterクライアント、画像処理ソフト、PCでテレビを見られるソフトまでたくさんの種類があるので、欲しいものが見つかりそうですね。 ▽ Macを初めて
私のパソコンは2001年頃 一世を風靡したiMac Flower Powerです。 かれこれ7年ほどのおつきあいになります。 一度ハードディスクを入れ替えてあるのでOSXも動きますし 今でも現役でネットに画像編集に毎日4〜5時間働いています。 でも最近段々、お別れのサインが増えてきました。 画面の右側がほんのに緑色になってきて スピーカーからは 鼓膜が破れたようなボボボボボという音がします。 時々 画面全体が心臓が縮み上がるようにぶるぶるっと震えます。 まるで生き物のようで とても買い替える気にはなりません (お金がないのもあるけど) とはいえ youtubeはみれないし ネットも時間かかるし 画像編集なども中々時間がかかります。 そろそろ決断の時なのかもしれません。 どうせあたらしいパソコンがきたら そんな事も忘れてしまうとおもうので フラワーパワーさんが元気なうちに その姿を記録してお
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