いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中! @kumainunews 【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】(1/2) 連休に美味しいものた〜くさん食べたら顔まわりがモタついてる⁉️ そんな時にちょこちょこ試したいのがこの舌トレ👅普段使わないアゴ下の筋肉が動くから顔まわりがキュッとしてくるんです✨ぜひお試しあーれ! pic.twitter.com/0pmOWaO5fA 2024-05-07 19:00:00
![顔まわりがキュッとしてくる「舌トレ」を続けてみてどうなったか?→舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ「やってみたい」「顎ラインがすっきりする」](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/420481f969937b46a6fb237027dd4a34320ced72/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fs.tgstc.com%2Fogp3%2F15a0e59b2e072bd3c4e76488f8e1e2af-1200x630.jpeg)
「たっぷり寝たのに疲れがとれない・・・」「何となくカラダがだるい・・・」という経験は誰にでもあります。 健康や美容を考えれば運動がいいとはわかっていても、カラダを動かすのが苦手だったり、忙しくて運動する時間が取れなかったりという方も少なくありません。そこで自宅で簡単に作れ、疲れたカラダをスッキリと癒してくれる疲労回復ドリンクを7種類ご紹介します。 日替わりで楽しむもヨシ。自分に合ったドリンクを毎日飲むもヨシ。あなたに合った飲み方を見つけ、毎日の生活習慣にしましょう。 美容とダイエットを兼ねた疲労回復ドリンク「黒ゴマバナナドリンク」 材料 1人分 バナナ1本 黒ゴマ大さじ2 調整豆乳カップ1 作り方 ジューサーに黒ゴマと豆乳、適当な大きさに切ったバナナを入れ撹拌すれば出来上がり! ※牛乳でもOKですが、疲れて弱った胃には豆乳のほうがやさしいのでおススメです。 黒ゴマバナナドリンク | クック
【ニキビや美白に効果的な洗顔法】 (1)泡立てた洗顔料の中に、ベビーパウダーを2つまみ程混ぜて、普通に洗顔する (2)洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分待つ (3)10分経ったら、水だけで洗い流して拭く (4)その後、化粧水や乳液ではなく、ベビーパウダーを顔全体につけて完了 そのまま寝ちゃっても大丈夫ですよ。ニキビやニキビ跡、美白に効果的だそうな。 【ニキビや美白に効果的な洗顔法】 (1)泡立てた洗顔料の中に、ベビーパウダーを2つまみ程混ぜて、普通に洗顔する (2)洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分待つ (3)10分経ったら、水だけで洗い流して拭く (4)その後、化粧水や乳液ではなく、ベビーパウダーを顔全体につけて完了 そのまま寝ちゃっても大丈夫ですよ。ニキビやニキビ跡、美白に効果的だそうな。
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投稿者名:シルヴィ タイトル:洗髪の回数を減らしたら、頭臭が少なくなりました はじめまして。大学3年の女です。私は高校のときから頭や髪の臭いに悩んでいて、朝晩の一日2回は洗髪していました。先生のHPに洗いすぎはニオイを強くすると書いてあり、2日に1回に洗髪の回数を減らしてみたら前より臭いが少なくなりました。3日に1回の洗髪ならもっと効果があるでしょうか? でも頭が不潔になりよけい臭いが強くなるのではないかと心配です。返答を御願いします。 投稿者名:五味院長 タイトル:洗剤を使わない洗髪について シルヴィさん。 私はあなたのような質問を待っていました。 なぜなら、今日本人は清潔志向が強く、その結果「体や髪をよく洗うこと=清潔」、「垢やホコリがないこと=清潔」と、清潔の本当の意味を誤解している人が多いからです。 医学的に言えば、「清潔」とは、「皮膚面に病原菌が住み着いていないこと」または「常在
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