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生活と酒に関するyuzuk45のブックマーク (3)

1ヶ月断酒の気付き
毎年健康診断前の1ヶ月は断酒するようにしている。20代、30代の頃は365日ほぼ毎晩必ず飲んでいたんだけど、40代になって中性脂肪やガンマGTPや尿酸値がBとかCとか出るようになったので、健康診断前くらい酒断ちしてみるかという軽い気持ちで始めてみた。下戸の人に毎日飲んでるやつはアル中とか言われるのも、ちょっとだけムカついてたので、自分はアル中じゃないというのを確認する意味もあったりする。別にお酒は好きだし、仕事的に飲まないと不都合出ることも多いのであくまで1ヶ月だけの禁酒。あと別に酒以外の他のものは特に節制はしていない。＜良かった変化＞・朝がめちゃくちゃ爽快。午前中が捗りまくる酒をやめて一番のメリットは間違いなくこれ。午前中の脳の動きが段違いに違う。前まではギリギリに起きてシャワー浴びて、仕事いって午前中はゆるっと始めるみたいな感じだったんだけど、酒を断つとパキッと目覚めて
yuzuk45 2024/01/26
おれもやろう/やってるけど調子いいな。まずは１週間から。

酒

健康

増田

生活
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じわり増えている「ソバーキュリアス」とは？静かなブーム…「あえて」を選ぶライフスタイル（信濃毎日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
仕事帰りに軽く一杯、暑気払いにビアホール、送別会に付き合いで…。ストレス発散や生活の楽しみとして酒を飲む人は少なくない一方、若者を中心に﹁酒は飲めるけれど、あえて飲まない﹂という生活スタイルがじわりと広まっています。﹁ソバーキュリアス﹂と呼ばれ、Sober︵しらふ︶とCurious︵好奇心が強い︶という英単語を組み合わせた造語です。欧米で2019年ごろに流行し始め、日本で注目されだしたのは新型コロナウイルスの感染拡大期。飲料各社はノンアルコール飲料の開発に本腰を入れており、静かな潮流となっています。 2018年末、米在住の英国人著述業ルビー・ウォリントンさんが﹁ソバーキュリアス﹂という著書を出版し、欧米で話題になりました。酒は飲めるが﹁あえて飲まない﹂または﹁少ししか飲まない﹂という選択を紹介した本です。例えば飲み会ではノンアルコール飲料やソフトドリンクを楽しんだり、自宅でも夕食時のビール
yuzuk45 2023/07/19
依存してアルコールろ過装置と化して人生を支配されてるのホント勿体ない／飲まないとリソースを色々使えて楽しい。本読んだり家族と話したり。

酒

考え方

生活
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おばあちゃん死んでくれ
頼むからおばあちゃん死んでくれ。死んでくれたら、おばあちゃんの住んでた部屋が空く。そしたらそこに私が行ける。きっとおばあちゃんより広く有効に使える。死んでくれたら良いことしかない。おばあちゃんが居なくなること。それはとっても良いことだ。おばあちゃんはアル中で酔っ払って毎日リビングにやってきて暴言を吐きにくる。殴られたことは今までないけど、言葉で沢山殴られてきたので、とっても殴り返したい。物理的な暴力振るわれないだけ、むっちゃ運がいい家だけど。アル中とかって、普通それはおじいちゃんとかの役目だとか思うかもしれないけど、うちではおばあちゃんだ。おばあちゃんの言葉の暴力で毎日お母さんは泣いていて、私が幼稚園児の頃からずっとお母さんを慰めてきた。慰めてきたって、言い方は変かもしれない。なぜならおばあちゃんの言葉は﹁孫(私)はどうして勉強も何も出来ないの？それは母親のせいじゃ
yuzuk45 2022/07/04
増田文学

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