[B! lifehack] yuzuk45のブックマーク

簡単な方法で人生を豊かに送れる20のライフハック : カラパイア

誰の人生も1度きりで、今日という日は永遠に戻ってはこない。だからこそ、今を楽しく生きることが大切だ。人は一人では生きていけない。楽しく生きるためには人への思いやりが必要だ。今やSNSでは、人生を豊かにするためのライフハックが溢れている。ライフハックの王者と呼ばれるSNSユーザーは、2010年から運営されているRedditのサブフォーラム﹃Life Pro Tips︵ライフプロの秘訣︶﹄から収集した、最も優れたライフハック術をTwitterでシェアした。人生を快適に、毎日をより豊かにするための秘訣は、どれもシンプルで実用的なものばかりだ。自分にとって有意義だと思うものだけ実戦してみればいい。

yuzuk45 2023/07/03

欧　米　か　！

リンク

わざと熱中症になって耐暑能力を鍛えてわかったこと - 黒色中国BLOG

最近、熱中症が話題になっておりますが、私も中国を旅している時に、強い日射しに苦しめられて、何度か倒れそうになることが…倒れてしまったこともあるので、その対策として﹁耐暑訓練﹂というのをやっておりました。日本にいて、﹁熱中症警戒アラート﹂が発令されると、その時を狙って外に出ます。日射しの強い場所を自転車で走り続けて、身体を暑さに慣れさせます。熱中症ギリギリまで追い込んで、自分の限界を知る。その限界でどうすれば症状を軽減できるのかを実験する。そうすれば、私が中国で何らかの事情で日射しの強い状況に遭遇した時、日射しから逃げられない時に役に立つのではないか…と考えたのです。その﹁訓練﹂と、今までの中国・香港での経験で、どのようにして熱中症を避けるべきかを書いてみようと思います。︻目次︼︵1︶香港人が甘党の理由︵2︶3時間・2リットル︵3︶自衛隊御用達﹁梅干し純﹂︵4︶大きな麦わら帽子

yuzuk45 2022/06/29

リンク

最悪の体調から｢味噌汁｣で復帰出来た人の話。｢限界ライフハック味噌汁」｢タンパク質豊富でノンカフェインであったかい｣

中村朝 @nakamura_asa 需要があるかはわからないのですが、創作者の最終限界ライフハックについて私が模索した範囲だと、﹁味噌汁﹂が最大に効果を発揮します。理由は・たんぱく質取らないと脳が痩せる。・あらゆる具をぶち込んでも大丈夫︵ベストは豚汁︶・コンビニで買える・ノンカフェインで暖かい︵超重要︶です 2022-01-22 20:40:50 中村朝 @nakamura_asa あと、﹁別に高カロリーじゃない﹂とか﹁減塩などの個々の健康に合わせた多バリエの味噌が出てる﹂とか﹁味噌とみりんを混ぜておにぎりに塗ってクッキングペーパーでフライパンで焼くと匂いも味も最高なので夜中に号泣﹂というふうに、﹁絶対限界調味料﹂としての利点が数限りなくあります。 2022-01-22 20:46:33 中村朝 @nakamura_asa 味噌は今流行りのたんぱく質、低糖、腸内フローラなどの改

yuzuk45 2022/01/24

田園！

lifehack
食

リンク

そこまで努力しないで生活をちょっと改善する100の方法 | 英紙が元旦に紹介

世界中で新年の抱負や目標が掲げられている頃だが、それを継続するのはなかなか……「三日坊主」もどうやら世界共通らしい。そこで英紙「ガーディアン」が紹介するのが、そこまでがんばらなくても生活がちょっとよくなる100の方法だ。全部やる必要はもちろんないが、新たな年にどれか実行できそうなものはあるだろうか？ 1. 月曜の夜に運動せよ（月曜の夜に楽しいことは起きないから）。 2. 購入を決めかねているなら、買うまで72時間待て。 3. スーパーのレジではいちばんてんこ盛りのショッピングカートの直後に並ぶのが常にいちばん速い（品が少なくても人が多ければ、あいさつ、会計、袋詰めにあんがい時間がかかる）。 4. 職場と寝床に果物を持っていけ！ 5. 週4日勤務を検討せよ。5日目の仕事はどのみちおそろしく課税されがちだから、手取りの5分の1を税で持っていかれるよりはマシだ。 6. ケンカするとき、感情的な弱

yuzuk45 2022/01/06

？“ペットを飼うな。あるいは飼え。”

リンク

ユニットバスの天井裏に備え付けのL2スイッチを発見した話 - hnwの日記

︵2021/06/23追記: この記事を書いてしばらくして引っ越しました。原状復帰済みです。念のため。︶私は同じ賃貸住宅に10年ほど済んでいるのですが、ごく最近になって自宅内に備え付けのL2スイッチが存在することに気づきました。ソイツはなんとユニットバスの天井裏にいたのです。このスイッチをGbEスイッチにリプレースしたところ、自宅のコンピューティング環境を改善することができました。本稿ではその顛末を紹介します。皆様のお風呂場探検の参考になれば幸いです。謎の情報コンセント読者の皆さんは情報コンセントというものをご存じでしょうか。下の写真のようにイーサネットケーブルを差すコンセントのことを言うそうです。我が家の情報コンセントこれがない家もあると思いますが、私が今住んでいるマンションには情報コンセントが部屋ごとについています。この説明は入居時に一切受けていないのですが、試しにイーサ

yuzuk45 2020/09/25

リンク

キャンセルじゃなくて、普通に商品が届かないってことで、メルカリに報告..

キャンセルじゃなくて、普通に商品が届かないってことで、メルカリに報告しとけばいいんだよんで、取引が強制終了にならんように出品者にメッセージを2日に1回入れる後はメルカリが勝手に対応して相手は垢バンお前は返金自分が使ってるサービスのシステムも知らんのか自分の無知を棚に上げんなよ︻追記︼分からないことをググることもせず、自分ルールで対応するとか俺には理解出来んね。システムでもの事動いてる時代に、個別に人対人の特別対応求めるとかどうかしてる。ブコメ欄の無知の人たちハンコ文化とか好きそうw

yuzuk45 2020/06/03

なんでこのタグがない？

リンク

頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 - CindⅢ site

2016 - 06 - 07 頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】クソライフハック発達障害(ADHD・ASD) スポンサーリンク ADHD(注意欠陥・多動性障害)を抱える人・傾向のある人は、日々の暮らしで「人並み」を維持することが大変です。とりあえず間に合わない玄関とリビングを3往復ありえないシチュエーションでありえない物を失くす衝動性に勝てずに気付いたら半日経ってた何百回やらかしても先延ばししてしまうワーキングメモリ #とは見ろ！部屋がゴミのようだ！こんなことは日常茶飯事。毎日困りすぎて何に困ってるのかも分からないくらいですよね。悩みを定型発達さんに話したら「僕もあるある！分かる！」と言われて、いやいやいやいや…… と思いつつも何も言えなかったり。わたしもADHD特性に日々悩んでいて、ストラテラを1日120mg服用する人間です。

yuzuk45 2016/06/08

リンク

地方出身者が感心した「プロ東京都民」の行動6選　「副都心線の使い方が上手」など... | しらべぇ

テレビ番組はもちろん、SNSやネットメディアの進化によって、いまや地方にいても東京の最先端の情報をリアルタイムでキャッチできるようになりました。しかし、やはり東京に長年住んでいないとわからない常識、もしくは東京で長年生活しているからこそ自然と身に付く知恵というものがあるよう。そこで、地方出身で現在東京で生活している20代の男女30名に、「東京で生活するうえで感心した・驚いた・勉強になった東京出身者（東京在住歴が長い人）の行動」についてヒアリング調査を実施しました。【駅・電車系】 ●地下道の使い方が上手い「渋谷とか新宿とかで、雨が降ってたり地上がすごく混んでたりするとき、慣れてる人はすごく見事に地下道を使いますよね。109から地下に降りてそのまま地下道だけでヒカリエに行ったり、トイレ我慢できないときに地下道にある空いてるトイレに連れてってくれたり。あのすべてを把握してる感じ

yuzuk45 2015/10/09

リンク

こまめに消したりせず、エアコン1か月つけっ放し　これで電気代半額という話はどこまで本当なのか

エアコンの利用者が、1か月間つけっ放しにしていたら電気代が半額になったとツイッターで報告して、話題になっている。こまめに消したりするのはダメだ、というのだ。 2015年8月初めから9月初めまでの1か月間の電気代は、9690円――。9月7日のツイートでは、こんな領収書がアップされていた。こまめに消していたときの方が高くついたツイートしたのは、動物愛護団体﹁VISUMAL﹂の代表をしている中村つかささん︵32︶だ。それによると、中村さんは、つけっ放しにした方が電気代は安くなるというネット上の噂を試してみようと、横浜市内の自宅で1、2階のエアコン︵2010年製︶2台を27、8度の設定温度でフル稼働させた。すると、14年夏は2万円を超えていた電気代が劇的に安くなっていた。結果として、こまめにエアコンを消すなどしていたときの方が高くついたというのだ。この結果に、中村さんは、﹁信じてよかった.

yuzuk45 2015/09/16

リンク

｢基礎が大事｣という本当の意味を理解しているか? - teruyastarはかく語りき

自分への問いかけ。と解答。﹁基礎は無意識に落としこむほど反復してこそ、本当の土台となる。﹂﹁基礎は常に更新、あるいは再構築されるものである。﹂以下本文。高校生を応援するNHKの番組﹁テストの花道﹂みて早稲田先進理工学部で、その他いろんな薬学部にも合格もらった人の勉強法が面白かったです。問題集への取り組み方学校で配られた問題集で、﹁例題﹂→﹁練習問題﹂→﹁演習問題﹂と普通は順番に理解し解いていくところ、﹁例題﹂のみひたすら繰り返す!﹁練習問題﹂﹁演習問題﹂には手をつけない。え?それだけ?というか、例題だけ覚えても練習やら応用やら、やらないとダメなんじゃないの?と、思ったんですが、どうも受験対策に買った物も﹁基礎英文法﹂と﹁単語帳﹂だけで、後は授業の復習や、学校のプリント、問題集のみ。結局応用問題には最期まで手を付けなかったそうです。 (そんなんで薬

yuzuk45 2011/02/09

基礎が大事らしい

リンク

メガバンクは卒業して、優秀な「住信SBIネット銀行」に乗り換えるべき4つの理由 * 男子ハック

ライフハックメガバンクは卒業して、優秀な「住信SBIネット銀行」に乗り換えるべき4つの理由2011年2月4日448 目次メガバンクへの不満住信SBIネット銀行の4大メリット1. 月に3回も無料で振込み可能！2. 自動振込み機能で振込み忘れのストレスから開放3. 管理画面がメガバンクの3倍の力はある！4. 24時間ATM手数料無料のコンビニが多すぎ※スゴイことに気がついた※追記1※追記2メガバンクへの不満仕事がやっと終わって、週末にATMへ行ったら時間外手数料を取られるお昼どきにお金がないことに気がついて、ATMへ行くと長蛇の列振込み手数料がやたら高いネットバンキングの画面が見にくいこんな不満を、僕は「三菱東京UFJ銀行」に持っていました。そんな不満を、解決してくれるのが、「住信SBIネット銀行」です。住信SBIネット銀行の4大メリット月3回も無料で振込み可能自動振込み機能で振込み忘れのス

yuzuk45 2011/02/05

リンク

首都圏で引っ越す人が知らないともったいない情報 - 西尾泰和のはてなダイアリー

﹁引越れんらく帳﹂にお客さまのお名前や引越先のご住所などを登録しておけば、電気・水道・ガスなどの引越に関する手続きで何度も同じことを入力する手間が省けます。他にも、ＮＨＫ、クレジットカード、損害保険等々、主要な企業の住所変更などにも対応しています。東京電力引越コンシェルジュすごい、こんなものがあったなんて。1回住所や電話番号、メールアドレスなどを入力したら、東京ガスや水道局は違うウェブサービスなのにちゃんとデータが引き継がれてさくさく入力できる。12分くらいで電気とガスの手続きを完了した。水道はお客様番号をメモしてこなかったので後でやろう。

yuzuk45 2011/01/26

リンク

はてなブックマーク

タグ

関連タグで絞り込む (17)

lifehackに関するyuzuk45のブックマーク (12)

お知らせ

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年6月第3週）

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年6月第2週）

月間はてなブックマーク数ランキング（2024年5月）

公式Twitter

キーボードショートカット一覧

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス