めざせ 野菜1日350g! ちまこ通信

野菜たっぷり、薄味減塩、適度に凝り性の家庭料理を紹介しています

587g/日の野菜と果物を使っていました☆ 11月11日〜17日




1117使

 

5,690g

2,600g

 

3,800g

12,090g 

 
種別 重量 g
先週届いた野菜果物   5,690
繰り越し野菜果物   2,600
追加購入した野菜果物   3,800
合計

  12,090    

 

そして、残り野菜が3,870g!

買い足した柿が半分、そしてレタスとトマトが残りました。

 

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この写真、どこにピントが合っているのやら???

ちょっとピンぼけで気持ちが悪いので、いつもより小さくしました(冷汗)

 

種別 重量 g
手元にあった野菜果物  12,090
残った野菜    3,870
差し引きで使用した野菜果物    8,220

 

使8,220g 

 

使

8,220g÷2×7587g

 

587g使