今すぐ「やめるべき」思考習慣とは？ 仕事で結果を出すための感情マネジメント術 - ミーツキャリアbyマイナビ転職
仕事をする前から﹁失敗したらどうしよう﹂﹁うまく結果を出せるだろうか﹂のような、“考えても仕方のないこと”で頭がいっぱいになってしまう。そんな﹁感情に振り回された﹂経験は誰しもあるはずです。 感情に振り回されないためには、常日頃からどんなことを心掛ければよいのでしょうか。 ﹁無意識のうちに身に付いている思考の習慣を﹃やめる﹄ことが大事ですね﹂ そう説くのは、心理カウンセラーとしてさまざまなビジネスパーソンのメンタルの問題に向き合ってきた片田智也さん。実は、仕事で結果を出す人ほど、﹁やる﹂べきことよりもむしろ﹁やめる﹂べきことを理解し、感情をうまくマネジメントしているのだとか。 日々やるべきことに追われながら、結果を出さなければならないビジネスパーソンにとって、感情のマネジメントは必要不可欠です。そのためには、具体的に何をどのように﹁やめる﹂べきなのでしょうか？ 片田さんに伺いました。 片田
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