[B! 健康][TV] John_Kawanishiのブックマーク

“隠れ脂肪肝”が危ない｜NHKスペシャル

大切な臓器にダメージを与え、命にかかわる病気のリスクを高めていることが明らかになってきました。どう予防・対策するか？最新研究の取材をもとに迫る59分の拡大生放送。詳しく→ 夜食を食べる？︵寝る前2時間以内の食事を含む︶必須毎日食べるときどき食べる食べない通勤や買い物などの移動に車を使う？必須ほとんど車ときどき車使わないジュースなどの甘い飲み物を飲む？︵砂糖入りのコーヒーも含む︶必須毎日飲む週に1回は飲むほとんど飲まない20歳のときと比べて１０kg以上太った？︵30歳未満の方は、最近太った？︶必須太った太っていないたんぱく質が多く含まれる食品︵肉や魚、卵、豆製品など︶を食べている？必須ほとんど食べないあまり食べないよく食べる平均睡眠時間は？必須6時間未満6時間以上多量のお酒を飲む頻度は？︵日本酒なら3合、ビールなら1500ｍｌ、ワイ

John_Kawanishi 2019/04/22

TV
健康

リンク

「筋肉は裏切らない」誕生秘話　谷本道哉近大准教授（上）

昨年８月にＮＨＫで放送された「みんなで筋肉体操」。男性３人が５分間、黙々と本格的な筋トレに取り組む内容が話題になり、今年１月には第２弾も放送された。番組でのメニューを監修したのが近畿大生物理工学部の谷本道哉准教授（４６）。話題を呼んだ番組作りの裏には、筋トレに魅せられ、研究と自身の体を鍛え上げる中で築いた、筋トレへの情熱とある信念があった。（聞き手　北野裕子）筋トレ中のせりふのヒント――「みんなで筋肉体操」、インターネットを中心に話題になりましたね谷本　最初は世間の反応はほとんど知らなくて。第１弾の放送は昨年８月で、夏休み明けに学生から「ツイッターによく出ている」と言われて知りました。 ――マッチョな出演者や「筋肉は裏切らない」などのフレーズは、話題性をねらったのでしょうか谷本　そういう仕掛けは番組サイドが考えることですね。僕の役目はきちんとしたトレーニング方法を情報として提供するこ

John_Kawanishi 2019/03/19

健康
tv

リンク

バスケットのゴールのバックボードに驚きの起源!? 視聴者からのお便りに超大御所イラストレーターからお手紙が！ #チコちゃんに叱られる - Togetter

リンクチコちゃんに叱られる！ - NHK チコちゃんに叱られる！ - NHK ﹁いってらっしゃーいってお別れするとき、手を振るのはなぜ？﹂﹁かんぱーいってするときにグラスをカチン、あれはなぜするの？﹂こんな、5才のチコちゃんが問いかける素朴な疑問にあなたは答えられますか？知らないでいると、チコちゃんに﹁ボーっと生きてんじゃねえよ！﹂と叱られます。すぐに誰かに話したくなる情報満載の、いままで考えたこともなかった雑学クイズ。最新技術で誕生したバーチャルでリアルなMC﹁チコちゃん﹂の姿にもご注目ください。︻MC︼岡村隆史︵ナインティナイン︶、チコ、塚原愛 247

John_Kawanishi 2018/11/17

TV
健康

リンク

【まとめ＆反響】NHKスペシャル人体第4集は腸！万病を撃退する免疫の鍵「多発性硬化症やアレルギー反応に関わるクロストリジウム菌」「Tレグ細胞」は腸から全身へ！▽ゲストは「マー君（田中将大）」と「こじるり（小島瑠璃子）」【2018年01月14日（日曜日）放送内容】 - yonta64のテレビ番組ブログ

今回のNスペ﹁人体4・腸﹂はこんな内容！ 2018年01月14日︵日曜日︶に放送された﹁NHKスペシャル人体第4集・万病撃退！腸が免疫の鍵﹂を3行でまとめるとこんな内容でした――。腸は脳から独立して全身の免疫細胞を訓練＆育成中！腸内細菌﹁クロストリジウム菌﹂が少ないとき、免疫の暴走が発生！どうやってクロストリジウム菌を増やす？…その答えはズバリ﹁食物繊維﹂！ NHKスペシャル﹁人体4﹂番組データ︻放送日時︼　2018年01月14日(日) 21:00～21:50 ︻放送局︼　NHK総合テレビ︻番組タイトル︼　NHKスペシャル人体神秘の巨大ネットワーク︵4︶　万病撃退！腸が免疫の鍵︻司会︼　タモリ　山中伸弥︵京都大学iPS細胞研究所所長︶　久保田祐佳︵語りも︶︵NHKアナウンサー︶︻スタジオゲスト︼　田中将大　小島瑠璃子シリーズ人体4より出演者の皆さん︵左から、久保田祐

John_Kawanishi 2018/03/24

健康
tv

リンク

NHKスペシャル「人体」万病撃退！“腸”が免疫の鍵だった | NHK健康チャンネル

﹁腸は、ウンチをつくるのが仕事の臓器﹂だなんて思っていませんか？実はいま、日ごろおなかを壊した時くらいしか意識することのない﹁腸﹂が、世界の研究者から大注目されています。食べた物を消化吸収する腸には、﹁全身の免疫を司る﹂という秘められた重要な役割があったのです。いま話題の﹁腸内細菌﹂が、腸に集結する﹁免疫細胞﹂と不思議な会話を交わしながら、私たちの全身をさまざまな病気から守る﹁免疫力﹂をコントロールしている。そんな驚きの腸の実像が見えてきました。 2018年1月14日放送のＮＨＫスペシャル﹁人体﹂第4集・腸では、タモリさん・山中伸弥さんをＷ司会に、アメリカ大リーグで活躍する田中将大投手と、小島瑠璃子さんをゲストに迎え、腸と免疫の研究最前線に迫りました。田中将大投手はプロになって丸10年、風邪や食中毒などで試合を休んだことは一度もないという、﹁鉄壁の免疫力﹂の持ち主です。実はそんな強じんな

John_Kawanishi 2018/03/24

健康
tv

リンク

「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件

Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、﹁ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！﹂の内容が、秀逸でした。ダイエットに必要なのは﹁正しい知識﹂です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。この﹁血糖値の低下﹂に脳が反応して﹁空腹感﹂がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。﹁胃が縮む﹂とはまさにこのことです。