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MonkaS
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ブックマーク / www.200kounen-training.com (1)
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www.200kounen-training.com
●世の中
ツイッター民から教えてもらったADHD対策のうち、かなり有効なモノをセレクトしました。普段の生活では到底行きつかないアイディアかなと思い、一生もののツイートとして残して残しておきたいと思いました。 リソースの省力化 先延ばし対策 退職手順 無意識を仕組みでコントロール 部屋を最低限綺麗に保つ 気が散ることの対策 ルーチンをタイマーで 利他的に動く ﹃あー﹄というだけのバグ技 モノを無くしてしまう対策 リソースの省力化 ﹁家事に割くリソースを少しでも削って少ないメモリを他に使いたい﹂系のADHDだから、 仕事用に使ってる黒とかダークグレー系の靴下を思い切って全部捨ててセールで全く同じ靴下を10足買うことで﹁靴下のペア﹂という概念を潰し、 ﹁山から適当に2つとるだけ﹂にしたらすごく快適になった。 pic.twitter.com/g4kBhC7Dpc— CB (@CBydbbmpg) 2019年
MonkaS
2020/06/10
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ツイッター民が教えてくれた至高のADHD対策 - 200光年軍隊手帳の中身