[B! 心理] SaYaのブックマーク

営業のストレス解消を「心理学的に」行う3つの方法【気分転換は今日で終わり】

「営業のストレス解消法を知りたい」「ストレスで仕事・プライベートがさらにイヤになる」「寝ても食べてもストレスがおさまらない」そんな方向けの記事です。この記事では「考え方」1つでストレスが解消する方法を3つご紹介します。営業マンをやっていると、ストレスがたまりますよね。僕もストレスから色々な影響が起きていました。コンビニの菓子パンを毎日食べる友人と遊ぶのが面倒になるスマホをぶん投げて壊してしまう寝ても寝ても眠いなんかだるいそんな中、たまたま出会った本がストレス解消に大きく役立ってくれました。『選択の法則』（著者：心理学者ショーン・エイカー）です。著者のショーンエイカーさんは、ハーバード大学で最も人気のある講義を担当していたことでも知られています。この本から、「どうやったらストレスが軽減され、現実をポジティブに捉えられるか」をカンタンにまとめました。ではいきましょう。

SaYa 2019/10/28

ストレスコントロールいいこと３つ、悪いことあればひとつ

リンク

近所の喫茶店で店員に「初めての方ですよね？これからもよろしくお願いします」と話しかけられて「2度とこの店には来たくない」と思ってしまった

MON @nandaroune_kore RT これ創作の世界だったら嬉しいけど、リアルだったらまぁ…そういう方向性のお店なんだなと納得しておく 2019-05-24 07:48:45 Ｎ村MNR/KTRは終了しました。ご利用ありがとうございました。 @enumuraktr ああ、たしかにこういうこと言われたら二度と行かないかも。言われなくても、覚えられてるような気配を感じたら行くのやめると思う。業種にもよるけど。 2019-05-24 07:59:10 ３点パース @threepointpers これ分かる、通おうと思って数回行ったドトールの店長に﹁︵ポイントカードのセールスの途中で︶…あっ、失礼いたしました。お客様には既にご説明致しましたね、よく来てくださいますよね︵ニッコリ﹂って言われた時に︵申し訳ないけど二度と来ねぇ…︶って思った 2019-05-24 08:14:08

SaYa 2019/05/24

リンク

心理的安全性ガイドライン（あるいは権威勾配に関する一考察） - Qiita

はじめに﹁心理的安全性﹂とは、﹁対人リスクを取っても問題ないという信念がチームで共有されている状態﹂であるとか、﹁自分のキャリアやステータス、セルフイメージにネガティブな影響を与える恐れのなく、自分を表現し働くことができること﹂というような定義がなされています。心理的安全性という言葉はともすれば、ただ快適で居心地のよい職場という意味にも聞こえます。そのため、ぬるま湯で緊張感のない関係性のことを﹁心理的安全性が高い﹂と言うのではないかと考えても不思議はありません。そのため、友人関係のようにプライベートの時間を長く共有する関係になることが、心理的安全性が高いのだろうと考え、飲み会やバーベキュー、慰安旅行などを企画してみたりとプライベートでも遊ぶ機会を増やそうと考える人もいるでしょう。いわゆる﹁アットホームな会社です﹂とアルバイトの求人記事に書かれているような状態です。こういった求人内容

SaYa 2018/12/11

リンク

成果を出すチームは何が違う？Googleが分析した結果、大事なのは「何を言っても許されるし安心して働ける環境」らしい

さけびん @WSakebi Googleがパフォーマンスの高いチームは何が違うのかを分析した結果、1番の違いはチーム内の﹁心理的安全﹂だったそうだ。つまり何を言っても許されるし安心して働ける環境がパフォーマンスを上げる。﹁叱りつける﹂﹁圧迫する﹂コミュニケーションが得意な大企業がジリ貧な理由もよくわかる。 2018-07-26 23:03:18 ヤックル @hamanasu04 @WSakebi @chimu23 無関心や無責任、放任主義、年功序列、派閥争いによる抑圧的な環境で改革が遅い。飲みニケーションが無いとコミュニケーションがとれない。現場を無視した制度や目標設定を押し付け、現場の血と汗と汗で補っている。なども加えて下さると幸いです。 2018-07-27 08:24:05 HIDECO @HaruSolar @WSakebi グーグルが医療分野で担う壮大な野望。AR顕微鏡が

SaYa 2018/07/29

リンク

性格診断質問

お疲れ様でした。全ての設問に答えたら、診断するをクリックしてください。＜「回答漏れ案内」から戻られた方へ＞

SaYa 2013/08/22

リンク

自分の感情に名前を付けると、抑え込まずに分析できる | ライフハッカー・ジャパン

はらわたが煮えくり返るような気持ち、心が切り裂かれたような気持ち。私たちの中には毎日、いろいろな気持ち、感情が生まれてきますよね。その感情をどう扱うか、ということについて、﹁wikiHow﹂に、﹁How to Practice Nonviolent Communication﹂という興味深い記事がありました。﹁Nonviolent Communication﹂、略して﹁NVC﹂は、日本語に訳すと﹁非暴力コミュニケーション﹂となって、大仰な印象を受けますが、要は、感情のままにリアクション︵暴力︶をしない、ということです。それでは、﹁wikiHow﹂による、NVCのテクニックを紹介しますね。 1.　﹁ありのまま﹂の状態を認識するこれは、NVCテクニックのウォーミングアップといえるものです。たとえば、夜中に隣の部屋から音楽が聞こえてきたとしましょう。普通私たちは、﹁こんな時間にうるさいなあ﹂

SaYa 2012/08/11

リンク

はてなブックマーク

タグ

関連タグで絞り込む (13)

心理に関するSaYaのブックマーク (6)

お知らせ

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年7月第3週）

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年7月第2週）

はてなブックマーク透明性レポート（2024年 2月-2024年4月）

公式Twitter

キーボードショートカット一覧

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス