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ブックマーク / www.wanabe.net (2)

  • 台風15号で部屋の天井が吹き飛んだ深夜2時。一部始終の記録 - ノンストレス渡辺の研究日誌


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    台風15号で部屋の天井が吹き飛んだ深夜2時。一部始終の記録 - ノンストレス渡辺の研究日誌
    arajin
    arajin 2019/09/15
        




     
  • 人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - ノンストレス渡辺の研究日誌


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    人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - ノンストレス渡辺の研究日誌
    arajin
    arajin 2017/08/31
    「目の前に自分の平穏を脅かす危険が現れたとき、脳は警戒態勢に入る。その警戒を促すのが、ストレスを受けたときに感じるあの嫌悪感だ。」「ストレスは人間が運動をするための燃料なのである。」
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