![40歳の時、生涯独身を覚悟してヲタ活邁進を決意した私が44歳で結婚することになった](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b1638cdb5807a4788e4ba3c1109a984166e095fc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2Fimages%2Fog-image-1500.gif)
― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部(太もも)の主要な筋肉の活動が大きく増加することを発見した。 高強度運動の反復回数と、酸素消費量の増加は必ずしも比例しないことが判明した。 本研究をきっかけに、トレーニング効果をもたらす『最少量』の解明が進み、日本のみならず、世界の運動実施率の向上に繋がることが期待される。 概要 早稲田大学スポーツ科学学術院の川上 泰雄(かわかみ やすお)教授、国立スポーツ科学センターの山岸 卓樹(やまぎし たかき)研究員らの研究グループは、トレーニング効果を生み出す『最少量』のメカニズムについて、強度の工夫によって、短時間であっても大きな運動効果をもたらし得ることを発見しました。健康増進や疾病予防のための運動の重要性は、これまでもメディアなどでたびたび取り上げられていま
こんにちは 今回は本日からクラウドファンディングが始まったBQEYZのイヤホンでウェザーシリーズ最新作「BQEYZ Cloud」のファーストインプレッションです。 クラファンリンク:https://camp-fire.jp/projects/view/756436 t.co 🔶音以外について ◎ 🔶音について(暫定) ・帯域バランス 概ねフラットながらWバランスでやや中高域が強め ・音色 A(暫定) ・音場 B+(暫定) ・解像度 A- ・定位 B+ ・低域 B- ・中域 A+ ・高域 A- 🔶リケーブル *否定派の方は読み飛ばしてください Yongse Captain 〇 NICEHCK Sakura 〇~◎ 🔶イヤーピース、省略 🔶アンプ相性など 🔶周波数特性 LR vs WIND vs Winter インピーダンス特性 🔶まとめ、所感 APPENDIX X元ポスト 質問
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