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MIchimura のブックマーク 2023/10/17 10:18
デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す[増田][生活] 便秘は食物繊維をとるといいと思う。きのことか昆布とかが自分は効いた。頑張っててめちゃくちゃえらい!!!! もし体重減が止まることがあったとしてもスナック菓子の習慣はやめ続けるにこしたことないと思う。 2023/10/17 10:18
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anond.hatelabo.jp2023/10/16
先日以下のエントリでアドバイス貰ったり叱られたりした増田です anond:20230926120623 概要はこんな感じ 40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減ら...
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デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す
先日以下のエントリでアドバイス貰ったり叱られたりした増田です anond:20230926120623 概要はこんな感じ 40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減ら...
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