『休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す』へのコメント

身体的な疲れと精神的な疲れは分けて考えるべきでは？

Helfard のブックマーク 2024/06/05 08:58

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/4754412587060213696/comment/Helfard" data-user-id="Helfard" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/82011" data-original-href="https://president.jp/articles/-/82011" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F82011" data-user-icon="/users/Helfard/profile.png">休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す</a><br><p style="clear: left">身体的な疲れと精神的な疲れは分けて考えるべきでは？</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/Helfard/20240605#bookmark-4754412587060213696"><span class="datetime-body">2024/06/05 08:58</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す

president.jp2024/06/04

﹁休養する﹂といえば、普通は﹁家でゴロゴロして過ごす﹂といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間... 442 人がブックマーク・104 件のコメント

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