セルフマネジメントで仕事のストレスを減らし、生産性を向上させる方法

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さんが1番目にブックマークした記事﹁セルフマネジメン...﹂が注目されています。気持ちをシェアしよう一日の終わりに、仕事と私生活ですべきことがあまりに多く、負担やストレスを感じ、圧倒されることがありますか。夜寝る直前に、書き忘れていたタスクがふと頭をよぎります。それが、明日もまた長い1日になるということを思い出させるのです。でも、心配しないでください。そのようなストレスを抱えているのは、あなただけではありません。ある調査によると、日本の人口の約 60% が常にストレスを感じており、ヨーロッパではストレスによって年間 1,350 万日分の労働時間が失われ、米国の労働者の83％が重大なストレスを抱えています (ここで一息つきましょう。この記事がこれ以上暗くなることはありません)。私たちは内側を見るよりも、外的環境を改善したり、管理したりしようとする傾向を持っています。あなたは自分自身のことをどのぐらい知っていますか。自分を正しく評価できているでしょうか。あなたの強みと弱みは ●マネジメント ●あとで読む ●テクニック ●仕事 ●方法 ●*life ●時間 ●人生 ●business